コラーゲン
コラーゲンは、人間の身体を構成するタンパク質の30～40％も占めています。お肌だけを見ると、なんと70％もコラーゲンでできているのです！！！
若い内はタンパク質の新陳代謝が活発なため、みずみずしい弾力のある肌を保っています。
しかしこの代謝のピークはなんと17、18歳！
そこを過ぎると代謝が悪くなり、肌のハリが急速になくなり、ボディラインも崩れてしまうのです。
つまり、常に新しいコラーゲンを補給することで新陳代謝を高めることが、
美しいボディラインを作るカギとなります。
コラーゲンを充分摂取すれば、体内のコラーゲンを作る原料となり、
コラーゲンの新陳代謝が行われ細胞が若返ります。
コラーゲンの生成には、成長ホルモンが関係します。
成長ホルモンは眠っている間に分泌されるホルモンです。
この点から、コラーゲンの摂取は、寝る前が効果的と言われています。
また、コラーゲンは、ビタミンＣとともに摂取することが有効と言われています。
それは、ビタミンCの主な作用に、コラーゲン線維の合成促進という働きがあるからです。
ビタミンＣには、メラニン細胞のメラニン合成の抑制という、うれしい美白効果もありますね。
コラーゲンは、1日５～１０g摂るのが目安量です。
では、なぜバストにコラーゲンなんでしょうか？
お肌の張りやツヤがなくなる。
↓
バストの張りやツヤもなくなる。
↓
バストが垂れる。
↓
ボリュームダウン｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡
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コラーゲン摂取！！！
↓
新陳代謝が活発化し肌が若返る！！！
↓
お肌の張りやツヤが戻る！
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バストも張りやツヤを取り戻す！
↓
バストＵＰＵＰ！
。。。。というわけなんです。
●コラーゲンを含む食品●
手羽先・フカヒレ・牛スジ・ゼラチンなど・・・
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