●ふくらはぎの裏側、そして太ももの裏側に筋肉疲労がある。ストレッチでは、なかなかとれない。今日は、スーパー銭湯へ行って、後ろの筋肉にジェットバスでも当ててほぐしてみよう。

●4月から就職する長女は、今度は1泊で大阪へ・・・・最後の羽根を伸ばしきっている。明日、少し天気が崩れそう。

●本日のジョギングは、8.72ｋｍ。ウォーキング2.5ｋｍ。

●今日の体重は、85.4ｋｇ。