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いったい、人が生きて行くのに、何匹の動物を殺すのでしょう?食べる事、(肉は好きですか?)着る事、(毛皮は必要ですか?)薬品や化粧品、(動物実験していれば安心ですか?)私は7年前まで肉を食べていました。何も考えず、美味しいから、栄養があるからと、だから偉そうな事は、言えません。100%殺さずに生きて行くのは不可能かもしれない、でも、少しでも減らせたら良いな。そんな気持ちで活動しています。「日清食品にベジカップ麺を作って下さい」「ちふれに動物の毛を使っていないブラシを作って下さい」企業に気持ちを伝える署名です。良かったら、ご協力をお願いします。http://www.arcj.info/sign/
2012.12.06
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昨日の湯河原ラフターヨガのおやつは、さつま芋のタルトもどきでした。一口食べて、歓声をあげた美味しさです。どうしてもどき?クッキーの部分を省略しているからです。アーモンドの粉と小麦粉のスポンジ台の上に、さつま芋、それもあのしっとり甘い、安納芋の餡にシナモン、優しく焼いて、ふんわり仕上がっています。砂糖は入ってなくても甘くって、食べれば幸せな気分です。ああ、お芋って大好きです。作ってくれたのは、ラフターヨガティーチャーのあくびさんです。あくびさん、いつもありがとう。あくびさんは、あな吉さんのレシピを参考にしたそうです。楽天ブックス【送料無料】あな吉さんのゆるベジ焼き菓子教室 [ 浅倉ユキ ]
2012.12.05
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私も参加します。一緒に歩きましょう。【2012/12/8 @横浜 毛皮反対デモ行進!概要】今年も横浜で毛皮反対デモを行います!集合場所:山下公園(マリンタワー前あたり) 日時:2011年12月8日(土曜日) 12:30集合 13:00出発 14:00ゴール予定 コースは去年と同じ、山下公園出発→中華街前通過→県庁前→馬車道→伊勢佐木モール→広場解散です。 集合場所と解散場所の場所が違いますのでご注意ください。雨天決行(どしゃぶり中止) プラカードなどは、こちらでも用意いたしますが、ぜひ、自作のプラカードなどアピールグッツ、仮装などでお越しください!時間・場所等の変更その他は、こちらの掲示板でお知らせいたしますので、ご確認くださいますようお願い致します。 ※注意事項動物を連れての参加はできません。※リアルファー・フェイクファーとも着用は御控えください。たくさんの毛皮をなくしたい仲間のみなさんの参加をお待ちしております!! 質問等ありましたら下記までご連絡ください。No_fur_demo実行委員(綿引)iinuma▲hopeforanimals.org▲を@に変えてメールしてください。
2012.12.04
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エコプロダクツにお越し下さい。国内最大のエコロジー見本市、エコプロダクツ、アニマルライツセンターも出展いたします。畜産と環境問題について、ベジタリアンのライフスタイルの推進のために、スタッフが情熱を持って広めに参ります。ぜひ、遊びに来て下さい。12月13日(木)〜15日(土)10時から18時まで(最終日は17時まで)東京ビッグサイト東5ホールにて。http://eco-pro.com/eco2012/東京ビッグサイトは、りんかい線国際展示場駅下車ゆりかもめ国際展示場正門前駅下車です。
2012.12.03
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ここのところ、目と鼻の先が圧迫感で、頭がどよ〜ん、ものすごい閉塞感、そして、やたら眠い、これって、冬季うつかしら?知ってます?http://allabout.co.jp/gm/gc/302128/冬は、好きな季節です。人のぬくもりが嬉しい季節、(わっかーい頃、寒さにかこつけて、片思い中の人に抱きつきました)内向的な楽しみを味わう季節、(読書、DVD鑑賞、インドア遊びを満喫)でも、急に寒くなったので、カラダが追い付きません。早く、冬のカラダにな〜れ。以下wikiより引用季節性情動障害(きせつせいじょうどうしょうがい、英: Seasonal Affective Disorder; SAD)とは、ある季節にのみ、体のだるさや疲れやすさ、気分の落ち込みなど、うつ病に似た症状が出る、脳機能障害の一種である。 季節性気分障害、季節性感情障害などともいう。10〜11月ごろに憂うつな気分が始まり、2〜3月ごろに治まるというサイクルを繰り返す冬型のSADがもっとも一般的で、別名「冬季うつ病(Winter Depression)」とも呼ばれる。 倦怠感、気力の低下、過眠、過食(体重増加、炭水化物や甘い物を欲する傾向が強まる)などの症状が見られるのが特徴。患者の大部分は、冬以外の季節では健康な状態であることが多い。冬だけでなく、夏や梅雨の季節など、他の季節に発症するSADもある。夏型は食欲低下(体重減少)、不眠などの症状が出ることが多い。
2012.12.02
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お父さん、お母さん、産んでくれてありがとう。今日は私の誕生日。
2012.12.01
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京都太秦しぜんむら 【ムソー】ムソー 十割そば 200g子供の頃、蕎麦は嫌いでした。父が信州までわざわざ蕎麦を食べに行くので、子どもだった私は無理矢理、同行するはめに、有名な、蕎麦屋の蕎麦を食べても、美味しいと思わなかったのです。黒くて、ザラザラして、泥臭い蕎麦より、白くて、ツルツルして、コシのある、うどんの方が好きでした。大人になってからです。蕎麦が好きになったのは。黒い所も、ザラザラしている所も、土の香りも、蕎麦の魅力です。ビーガンの私は、蕎麦つゆに入っているカツオだしは、いただけないので、昆布と、干し椎茸のだしで、いただきます。
2012.11.30
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バッグアクセサリーにもなるパスケース。PASUMOで改札をピッ!【ねこパスケース】.catcatcat! CAT ICカードケース ヴェルトバッグアクセサリーにもなるパスケース。PASUMOで改札をピッ!【ねこパスケース】.catcatcat! CAT ICカードケース ブランシュタイムインハートこの間、定期入れが壊れて、おかげで定期を落として、大変な思いをしたので、新しい定期入れを買いました。ほおずりしたくなる可愛さだ、私は白いのを買いました。思ったより、丈夫に出来ています。リールがびよ〜んと伸びるから、鞄に着けたまま改札を通れて便利です。もおお、かわいくてかわいくて、名前付けちゃおうかな。
2012.11.29
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ミルクレープってお菓子、知ってますか?クレープを何枚も焼いて、クリームをはさんで行くのです。手間がかかりますね。普通は、バターや生クリームや玉子が入っているのですが、湯河原ラフターヨガティーチャーのあくびさんが、玉子も乳製品も入れないで、作ってくれました。ちょっと早いけれど、私の誕生日のお祝いなんですって、びっくり、感激、ちゃんとお礼が言えなくってごめんね。面食らってしまって絶句してしまった。あくびさん、いつもありがとうございます。奥にあるのは、ココアとドライフルーツとシナモンのケーキ、もちろん玉子乳製品は、入っていません。
2012.11.27
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草創塾のイベント「踊らんや」毎年スタッフを勤めてきましたが、今年はお客さんとして参加。ずっと、スタッフをやってきたので、実は、お客さんになるのは、今回初めてです。とても簡単な振り付けです。しかし、他の参加者と手をつないだり、輪になって回ったり、童心に帰り、人と触れ合う事、って、良いなと、改めて思ったのです。大山恵美子先生、スタッフの皆さんありがとうございました。http://www.sousoujuku.com/index.php?イベント踊らんや
2012.11.26
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私が一番大切にしているもの、それは時間。社会人になってから、時給で報酬をいただいて、固定給で働いた事が無いからかな?正に、「時は金なり」なのです。それなのに、時間がもったいないと思う事が生活の中で多い、あ〜、イライラする。例えば、電車での移動時間、スマホをいじっているけれど、目が疲れるし、読者も肩がこる、待たされる時間、遅刻するヤツ、必ずいるもんね。あれ、私って、せっかちなんだ。特に、お腹が空くと、イライライラ・・・そうか、私って、せっかちなヤツだったんだ。のんびり田舎暮らし、とんでもない事、田舎だから、最終電車が早い、1分でも無駄にして、電車に乗り遅れたら、その日のスケジュールが台無しになる。私はのんびりしたヤツではなかったのだ。明日から、私はせっかちだと言う自覚を持って、イライラしないよう、準備万端で生活しよう。
2012.11.24
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イベントの時に、購入して、そのクリーミーな泡に感激、すっかりファンになりました。動物実験していないのも、うれしいね。そして、後になって知りました。ねば塾は、障害者の自立の為の施設で作っている事を。だからって、かわいそうだから買っているのではありません。品質に惚れているからです。家の近所のドラッグストアでも売っています。ねば塾HPhttp://www.neba.co.jp/profile.html
2012.11.24
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通っていた高校の隣りに、駄菓子屋がありました。パンにお菓子、売っている物はどこにでもある大量生産の商品ばかりでしたが、駄菓子屋のオバチャンに会いたくて、話を聞いてもらいたくて、運動部の男の子たちが、集まってきます。サッカー部のイケメンに囲まれてるオバチャン、彼らが卒業する時に、手作りの表彰状をプレゼントされて、オバチャン大感激です。学校でも、家庭でも、友達でも、まだ残る居心地の悪さを癒す、オバチャンは、今でいうセラピストですね。さて、私、企業に赴き健康相談に応じる仕事を初めまして、もうすぐ半年になりますが、仕事の内容は、守秘義務があるので書けないけれど、あの時の、駄菓子屋のオバチャンのようになれていると良いな。
2012.11.23
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朝、ジョギングしていると、走る爺さんとはよく、お会いするのです。中には、古希ランナー(古希とは70歳の事)なんて書いたTシャツを着た方までおります。しかし、走る婆さんには、なかなかお会いできません。歩く婆さんはいくらでもいますけれど。皆さんの回りに、走る婆さんはいますか?私、今は元気で走っているけれど、いくつまで走れるのだろうか?
2012.11.22
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くぢら餅(くじら餅)(久持良餅)(赤砂糖)くぢら餅(くじら餅)(久持良餅)(黒砂糖)くぢら餅(くじら餅)(久持良餅)(白砂糖)山形うまいもの屋めいゆう庵くじら餅、食べちゃった。私、ベジタリアンでビーガンなのに、クジラの肉!ですか?いいえ、ご安心を、くじら餅、くぢら餅、山形のお菓子です。米粉と胡桃、砂糖、醤油をねって蒸した、素朴なお菓子で美味しいです。おかわりしちゃいました。この画像は、売っているくぢら餅ですが、実際私が食べたのは、ラフターヨガティーチャーのあくびさんが作ってくれたものです。また食べたいなあ、いや、自分で作ろう、くぢら餅。以下、Wikiより引用。くぢらもちは、山形県新庄市・最上地方、及び青森県鰺ヶ沢町・青森市浅虫温泉付近で作られている菓子である。青森では久慈良餅と表記される。くじらもちという表記もある。もち米とうるち米の粉を水で練り、箱の中でのばし、ムキ胡桃・砂糖水を加えて、せいろで蒸したもので、味噌・醤油・餡など多彩な種類がある。その名称から鯨肉が入っていると誤解を招くことが多い。もともと、桃の節句の時期などによく作られていた。由来は久しく持ちの良い食べ物ということで「久持良餅」であるとか、形が鯨肉に似ていることから「鯨餅」であるといわれているが真相は定かではない。主に、両地方の商店やお土産屋で入手できる。それ以外でも、JR駅のキヨスクや、道の駅などの観光・休憩施設で販売されている。都内では山形県のアンテナショップや板橋区にあるハッピーロード大山商店街の共同アンテナショップ「とれたて村」で入手可能。 一般家庭でも自家製のものを作る家が多くあり、家庭の味として受け継がれている。
2012.11.21
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本日の湯河原ラフターヨガ、終わった後のお茶会が楽しみなのですが、ラフターヨガティーチャーのあくびさんが作ってくれた、米粉と抹茶の蒸しパン、(写真)とか、ういろうの様な、柚餅子のような、米粉で蒸したくるみ餅もあって、メンバーさんが持ってきてくれた、柚子最中とか、豆乳入りの葛餅とか、素朴な和菓子が集まりました。素朴な和菓子大会です。あ〜、子供の頃こんなの食べたな〜と、懐かしい物ばかりです。笑って邪気を払い、お腹も満足な湯河原ラフターヨガでした。
2012.11.20
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これからの季節に大活躍、一人鍋。一人でも鍋物をします、私。お仕事から帰ってきたら、圧力鍋で玄米を炊きはじめ、マスタークックと言う土鍋で、大好きな八丁味噌味の鍋物をします。だしは昆布と干し椎茸、きのこ、白菜、ネギ、豆腐、竹輪麩、薬味にすりおろした生姜と、白ごまのすりおろした物、出来上がった具材から食べまくり、玄米が炊きあがるのを待って、最後に鍋の煮汁を玄米にかけていただきます。毎年冬の夜の過ごし方はこんな感じです。京都太秦しぜんむら 【オーサワジャパン】マスタークック 3合浅鍋
2012.11.19
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引っ越すから要らないと、捨てられたリオちゃん、餓死寸前のところを「猫だすけ」のスタッフに助けられました。そして、私が里親になることに・・・それから11年、病気もせず元気に、今でも、見事なバク宙返りをキメてくれる身体能力の高いリオちゃんです。しかし、困ったのは1度餓死しかけた悪い思い出は消えず、食い意地がものすごい事、吐きもどす程、がっついて、本当に、ゲロゲロゲロ・・・・オーガニックのキャットフード、170gで360円するんだからね、吐きもどさないでね、リオちゃん。
2012.11.18
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HMV ローソンホットステーション Rシンメトリーな男 文春文庫 / 竹内久美子 【文庫】10年くらい前読んだ、「シンメトリーな男」って本がとても面白かったのを覚えています。生物学者の竹内久美子先生の書いた本です。つまり、身体が(顔を含め)左右対称な男はモテる、身体能力も高い、ついでに生殖能力も高いから、雌(女の子)にモテるって言う論文なんです。今、NHKの朝ドラに出ている風間俊介さん、ジミメンとか、脱イケメンとか言われていますが、やっぱり、ジャニーズ事務所のタレントさんです。地味な顔立ちながら、シンメトリーなのです。今日は、お人形のようなカワイイ花婿衣装でした。仕事が終わったら、録画したのをゆっくり見よっと。
2012.11.16
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publicARMEN(アーメン):大人気のフード付きコート♪【ポイント10倍!!】ARMEN(アーメン)COTTON QUILT HOODED COATコットンキルティングフード付きコートNAM0553いよいよ、北風がやって来た。新しいコートを買ったよ。毛皮はもちろん、皮もウールも、ダウンも使っていない、コットンのキルティングコートだ。中に綿が入っているから、温かいよ。形も、素朴でシンプルでカワイイぞ。赤いマフラーと組み合わせて、おでかけしよう。
2012.11.15
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仕事で、お年寄りと接する事が多いのですが、私の言っている事、理解してもらってるのかなと、不安になる事多いです。大きな声で、はっきりと、発声して、甲高い声は避けて、それでも、相手がぽかーんとしている事が多いので、う〜ん、何が足りないのだろうか?文字や絵を使って説明できる時は、そうしています。目からの情報の方が伝わりやすいですからね。逆に、私が年を取ったら、何を聞かれても即答できるような、黒柳徹子さんのように、頭の回転の速い女性になりたいです。
2012.11.14
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不思議ですよね、苦いのに美味しい、苦さが、味わい、コーヒーって、不思議な食材です。本日の、湯河原ラフターヨガのおやつは、コーヒーの入ったマフィンでした。ビーガンの私でも食べられる、玉子乳製品不使用のレシピです。ラフターヨガティーチャーのあくびさんが作ってくれました。あくびさん、いつもありがとうございます。
2012.11.13
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私が信条にしている事の一つに、子どもには媚びないぞっていうのがあります。たとえ小さな子どもでも、猫なで声で、ご機嫌を取らないのだ。幼稚園児には小学生と同じように接するし、小学生は中学生と同じように接するし、高校生は大人と同じに接します。子どもだからって、甘えは許しません。だから、自分も子どもには嘘はつけません。子どもに勉強しろと言うのならば、自分も積極的に、新しい事を学ぶ姿勢を見せます。いじめはいけないと言うのならば、自分も、あらゆる人に、敬意を持って接します。なぜなら、自分が子どもの頃、媚び諂い、近寄って来る大人を、瞬時に見破っていたからです。表面は良い子の対応をして、ニコニコ笑っていたけれどね。
2012.11.12
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「おはよう」「おはよう」「今朝は寒かったね」「うん、布団から出るのが辛かったよ」「思わず2度寝したくなっちゃうよね」「そうそう、私も!」リズミカルに交わされる会話は、心地良い物です。会話の内容は、さほど、重要ではありません。会話のキャッチボールをしながら、相手の心を感じるのです。そうすると自分の心も、暖まっていきますね。しかし、人とのコミニュケーションが少ない環境におかれると、このような、簡単な会話さえ、ままならなくなるのです。相手の言った事が瞬時に、理解できない、返答にも、迷う、2011年3月11日、震災後、仕事を干されてしまって、家にこもりがちになった私に現れた現象です。今、会話のキャッチボールが出来ない、簡単な会話もままならない人と、接したとき、ほんの少しでも、イラつく私がいたら、諌めなくてはいけません。あの時の私を、思い出さなくてはいけません。その人は、孤独なのです。いたわらなくては。
2012.11.11
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楽天ブックス【送料無料】洗礼(1) [ 楳図かずお ]病院て怖い、だから嫌い、この漫画のせいかな?子どもの頃に読みました。梅図かずおの「洗礼」病院に閉じ込められちゃって、脳移植されるお話です。また、読んでみたいような・・・見たくないような・・・
2012.11.10
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私の作る赤飯は、玄米の赤飯です。玄米と、玄米の餅米、小豆、1:1:1の割合です。小豆たっぷり。それで、出来上がったら、きな粉をかけて食べます。きな粉には、砂糖は入っていません。ほんの少しの塩、だけです。きな粉の本来の香ばしさと、甘さを楽しんで下さい。赤飯ときな粉、美味しいです。騙されたと思って、試してください。京都太秦しぜんむら 【無肥料自然栽培豆】農薬不使用無肥料で安心!天地のめぐみ「小豆」200g入りお待たせいたしました! 【平成24年 新米販売中!】農薬・化学肥料不使用米:生命あふれる田んぼのお米小野寺さんのもち米(玄米)1kg
2012.11.09
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いつも身軽でいたい、お部屋はシンプルにスッキリ片付いている。それが私のシアワセです。物を持たない事がシアワセと思っています。だから、物をプレゼントされても、苦痛に思えてしまいます。ごめんね、気を使ってくれているのに、愛情を示す方法は物だけですか?もしも、私の事を励ましたいと思っているのだったら、私の事、沢山誉めて下さい。お世辞でも良いです。お金がかからないでしょ。経済的でしょ。
2012.11.08
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玉子も乳製品も白砂糖も入っていない、サックサク、ココアとバナナのケーキです。口当たりが良いのです。程良い固さ、お口でほろっと崩れる感じが心地良いです。中のバナナが優しい甘さ、白砂糖入っていなくても、美味しいです。本日の湯河原ラフターヨガ、ラフターヨガティーチャーのあくびさんが作ってくれました。あくびさん、いつもありがとう。
2012.11.06
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京都太秦しぜんむら 【オーサワジャパン】オーサワのベジミートソース 140g本来、パスタにかけるものですが、玄米ご飯にかけても美味しいです。忙しい時の味方、オーサワのベジミートソースです。玉子乳製品、白砂糖不使用の、ビーガンフードです。
2012.11.05
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ハピネッツ【ポイント2倍】フィスラー 旧ロイヤル部品本体用補助把手 18-632-140【マラソン201211_生活】 Marathon02P03nov12玄米を炊くときに欠かせない、フィスラーの圧力鍋です。ちなみにわが家には、電気の炊飯器はありません。フィスラーの圧力鍋は今、プレミアムと言う機種に、モデルチェンジして、旧モデルのロイヤルは、製造終了しています。しかし、まだまだ使いますぞ!壊れたら、部品を交換して、後10年は使います。そういうところ、フィスラーの故郷、ドイツのモノ作りのスピリットは、素晴らしいと思います。
2012.11.04
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今日はアニマルライツセンターで勉強会、経済学の中村宗之先生の講義を受けました。チンパンジーも、等価交換をするんですよ。毛づくろいしてあげるから、食べ物ちょーだい、あのボスを倒すために、ナンバー2たちが結託する、とか、人間が思っている以上に、複雑な社会構成の中で生きています。しかし、まだ、貨幣はありません。お金の概念を考えた人間って、良い意味でも、悪い意味でも、凄いと思います。
2012.11.03
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11月のボランティア会議日時:11月3日(土)13時~17時場所:エセナおおた ★会場はARC事務所から徒歩1分の大田区の施設「エセナおおた」を借りて行います。京浜東北線大森駅からは、徒歩6~7分。 会員であるなしを問わず、どなたでも参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。活動へ参加をされたい方、ぜひご参加ください。勉強会定例会の中で勉強会を行います。講師:理事中村宗之タイトル:「チンパンジーの経済学」日時:11月3日(土)13時~14時場所:エセナおおた
2012.11.02
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南国のドライフルーツ、マンゴーとかを、クッキーの生地ではさんで焼いた、台湾のお菓子です。名前は、え〜と、なんだっけ?私は密かに、クッキー饅頭と読んでいます。玉子乳製品不使用で、湯河原ラフタークラブのあくびさんが作ってくれました。あくびさんいつもありがとう。
2012.11.01
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さつまいもに米麹を混ぜて発酵させたクリームに、ブルーベリーを閉じ込めたデザート、昨日の湯河原ラフターのおやつでした。作ってくれたのは、ラフターヨガティーチャーのあくびさんです。さつまいもと米麹なんて、思いつきませんでした。クリーミーでほのかに甘くて美味しい、いつもありがとう。
2012.10.31
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2012年10月28日、心配していた雨も、デモ行進の最中は止み、天に助けられ、無事終了しました。毛皮反対デモ行進2012降水確率90%の天気予報の中、午前中は雨が降りましたが、午後やみ、デモ中は雨も降らず思いきり毛皮反対をアピールしました。参加者は284人となりました。ありがとうございました。
2012.10.30
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毛皮でなく、ファーと呼ぶと、カワイイ感じがしますよね。ふわっふわ、ぬいぐるみを身につけているみたい、でも、それ、動物を殺してはいだ、皮膚ですから。はがしやすいように、まだ生きたままはがす事もあるそうです。うさぎやミンクやキツネは、「ああ、死にたくない、死にたくない」と苦しんで死んでいったのです。そのようなものを身に着ける事が、おしゃれですか?一時の流行のために、動物を殺さないで下さい。明日、10月28日、代々木公園をスタートする毛皮反対のデモ行進があります。参加しませんか?私は参加します。集合場所代々木公園ケヤキ並木(NHKホール横)■毛皮反対デモ行進14:00~集合開始15:00 集会開始15:30 出発1時間半くらいのWALKです。雨天決行!
2012.10.27
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4月から再開したジョギング、はじめは6キロ走るのがやっとでしたが、最近は、18キロまで、走れるようになりました。今まで生きてきて、18キロ連続で走るの、初めてです。実は、子どもの頃、体育が苦手でした。体育が苦手でも、走れるようになるのです。走る、心拍数が上がる、その世界は、頭が冴えます。脳味噌が覚醒するようです。素晴らしいアイディアが生まれるかも、今までの人生で、やり残した事をおさらいしているみたい。ゆっくりでいいのです、あなたも走ってみない?
2012.10.26
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今年の毛皮反対デモ行進は、デモ行進だけじゃないよ、パネル展も行います。アニマルライツセンターをはじめ、JAVAもパネル展を開催します。豆のハンバーグのサンドの様なものかな、ファラフェルバーグのお店も出ます。ぜひ、お越し下さい。デモ当日、アニマルライツに関する展示・催し物を行います。 毛皮反対だけでなく、動物実験反対や畜産について、VEGANライフスタイルの紹介、環境・健康・食糧問題と畜産の関係など、多岐にわたる展示を行います。10時30分~ 17時00分場所:代々木公園B地区並木道(デモ集合場所と同じ)出展:NPO法人アニマルライツセンター/NPO法人動物実験の廃止を求める会VEGAN対応のファラフェル屋さんも参加で、お食事も出来ます!
2012.10.24
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ごくごく、ごっくん、つるつる、食べ物が喉を通って行く感覚、快感ですよね。今まで生きていて、食べ物を飲みこむ練習をしましたか?気が付いたら、あたりまえのように出来ていました。ところが、脳梗塞などの病気で、そのあたりまえの事が、出来なくなる、自分のつばさえ飲み込めず、窒息死してしまう、それが嚥下障害です。父が、嚥下障害になりました。さあ、これからどうする??
2012.10.23
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先日お知らせした、毛皮反対のデモ行進、出発時間に訂正箇所があります。正しくは以下を、ご覧下さい。日程:2012年10月28日(日曜日)集合場所:代々木公園B地区並木道(渋谷駅ハチ公口徒歩5分)NHK放送センター横のケヤキ並木道(渋谷寄り)コース:代々木公園→渋谷駅→表参道→明治通り→代々木公園スケジュール:15時00分 集会開始15時30分 出発!約1時間30分歩きます※道路事情や許可の関係で時間が変更になる可能性があります。サイトをチェックしてください。※出発時間ちょうどに出発します。遅れると追い付くのは難しいので、遅れずにお越しください。持ち物:プラカード、着ぐるみなど アピールグッズ(なくてもOK) アピール用ポスターはサイトからダウンロードできます服装:歩きやすい靴+服装は自由です!その他:雨天決行! 犬猫など人間以外の動物は参加できません ファーを身につけての参加は出来ません
2012.10.21
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今年の毛皮反対デモ行進の、出発時間が決定しました。10月28日 日曜日15時です。14時から集会も行いますので、遅れないようお越し下さい。渋谷区代々木公園ケヤキ並木、NHKホール横に集合です。■毛皮反対デモ行進13:00~集合開始14:00 集会開始15:00 出発1時間半くらいのWALKです。雨天決行!■アニマルライツイベント10:30~17:00出展:NPO法人アニマルライツセンター NPO法人動物実験の廃止を求める会VEGAN対応でファラフェル屋さんも出展いただきます♪
2012.10.19
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NHK朝ドラの、純と愛に出てくる待田愛くんを、毎朝愛でるのが、今の私の荒んだ心の、唯一の楽しみになっています。待田愛くんが、頭をプルプルッと振る仕草が、うちの猫みたいです。待田愛くん、新種の珍獣みたいです。待田愛くん、演じる風間俊介くん、人間離れしていて、怪演です、すばらしい。
2012.10.17
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タッピングタッチの講座を受けてきたよ。タッピングタッチっていうのは、マッサージや指圧の専門知識が無くても、心と身体を癒す事の出来る、リラクゼーション法です。指の腹で、開いてのさなかをポンポン、はじくようにたたきます。ただ、そばにいるだけで和む、身体がほぐれる、不安やイライラが溶けて行く、私は、受けていて、思わず眠ってしまいました。公式ページです。http://www.tappingtouch.org
2012.10.16
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玄米のご飯を食べること、最低1時間の有酸素運動をする事、この2つが今の私を支えています。仕事と父の看病と、家には寝に帰るだけの生活が始まり、1ヶ月たちました。いつまで続くのだろう?
2012.10.15
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色んな事を妄想しながら朝のジョギングを楽しみにしています。心拍数が上がっていると、妙にハイになります。頭を整理するのも良い機会です。今朝は、2014年のNHK大河ドラマのキャストを妄想しました。報道されましたね、2014年は、V6の岡田さんが黒田官兵衛を演じるとのこと。さて、秀吉は?信長は?私は堺雅人さんが秀吉を演じると予想します。いや、堺雅人さんの秀吉をみてみたい。微笑みの貴公子じゃない堺雅人さんを、みてみたい。信長は、伊藤英明さんかな、これは妥当な感じです。皆さんは、どう思いますか?
2012.10.13
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Fitness Online フィットネス市場[15%OFF][THE STEP]ザ・ステップ〔オリジナルステップ〕(グレー/ブラック) /送料無料※雨の日は、ジョギングが出来ないので、座布団を4枚重ねて、踏み台昇降運動しています。ジョギングと同じ、カロリー消費なのです。それで、衝撃はウォーキングと同じ位少ないのです。フィットネスクラブでやってる、あのステップです。私は、インストラクターの資格も持っていますよ。というか、ステップの指導がしたくて、フィットネスのインストラクターになった様なものです。でもね、一人で座布団の上り下りしていても、退屈なの。やっぱり、生身のインストラクターが指導したり、励ましてくれるって、大切ね。退屈なので、音楽は、フィットネス用のものを流し、テレビを文字放送にして、見ています。これなら、何とか、退屈は免れます。ふと思いました、座布団4枚重ねは、不安定で危ないので、いっその事、ステップ台を買ってしまおうかと。でも、16967円するのね。ちょっと高いです。しばらく考えよっと。座布団に座って、ご飯を食べたりテレビを見たりするのをやめて、ステップ台を椅子代わりにして、生活すれば、無駄にならないかな?
2012.10.12
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昨日の湯河原ラフターヨガのおやつは、酒粕あんぱんでした。上に、塩麹が乗っていて、甘さとしょっぱさのバランスが良いっ。酒粕と小豆餡の相性は、バッチリです。とても、豪華な、ラフターヨガのおやつです。作ってくれたのは、ラフターヨガティーチャーのあくびさんです。あくびさんいつもありがとう。
2012.10.10
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10月から始まったNHK朝ドラ,すっかり夢中になってしまって、1日2回見ています。1回目はストーリーを追って、2回目は、細かいところを観察します。ドラマ大好きな私ですが、ここのところ、忙しくて、1時間の連続ドラマを見る余裕がありません、でも、15分なら丁度良いです。ドラマ「純と愛」、主人公の、いずれかは恋人になるはずの、待田愛(まちだいとし)と言う人物が、人間なんだけれど、人間じゃないみたいな、不思議星人なのです。座敷童?妖精?モノノケ?どこにでも現れて、主人公を助ける、なんだか、珍獣を見るような感覚で、待田愛を観察して楽しんでいます。それもこれも、演じる風間俊介さんの、演技のうまさのおかげですね。
2012.10.09
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脳梗塞で入院中の、父と、リハビリもかねてしりとりを始めたら、白熱の勝負となる。しりとりで2時間って!
2012.10.08
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玄米粉と玄米甘酒で作ったどっしり横綱級ケーキ、おやつと言うより、栄養たっぷりな食事です。白砂糖入っていませんから、でも、しっかり甘いです。じっくり時間をかけて焼いて、お弁当にも持って行きます。お腹いっぱいになりますよ。お友達にも分けてあげましょう、ベジタリアンを広めるチャンスです。玄米甘酒の焦げた香りが、芳醇で、コクがあります。少し、チーズケーキっぽいかも。中にいれるドライフルーツやナッツは、その時の気分でどうぞ。今回は、アリサンの、ドライフルーツナッツミックスを使いました。レシピです。玄米粉200g玄米甘酒250g重曹4g塩4g無調整豆乳250gドライフルーツナッツミックス120gオーブンを180度に熱しておきます。重曹、塩を混ぜ、玄米粉も合わせ混ぜ、玄米甘酒、豆乳を入れ、泡立器で混ぜます。混ざったら、ドライフルーツナッツミックスを混ぜ、18cmのケーキ型に入れ、50分焼いて、できあがりです。
2012.10.07
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