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2006年01月06日

母親学級に行ってきました♪

(5)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(574061)

カテゴリ：学んだこと

今日は、ずっと話を聴くだけだったので、誰かとお話する機会などもなくチョッピリ残念でしたが、それでも色々と勉強になりました！！

私、最近、足や背中などがすご～くかゆくて仕方がなかったのですが、栄養士さんのお話によるとカルシウム不足だと、アレルギーやかゆみがおこるのだそう。

そういえば、しばらくぶりに鼻炎もひどくてつらかったんだけれど、そっか～カルシウムが不足していたんだぁ～～！！

だからといって、カルシウムだけをとっていればいいというわけではなく、全ての食材からバランス良く食べることが大切なのは一緒です♪

早速、夕食に海草を取り入れたり、自分なりにできることをはじめてみました＼(^0^)／

毎週水曜日にはお料理教室も開催されるそうで、調子が良かったら出掛けてみようかなぁと思いました。

ちょうど今年はお料理を習いたいと思っていたので（笑、一回500円で習うことができて、しかもケーキも食べられる（らしい）お料理教室にビビビ～～ときてしまいました（爆

あと、年始からつわりがすご～く楽になったんですが、つわりって、胎盤が完成するとなくなると言われているんだそうです。

知らなかったぁ～～（笑

急につわりが楽になったのは、胎盤が完成したのか、しつつあるのか･･･いずれにせよ、つわりが軽くなるのは、とても嬉しいです！！

今日は、初回であと2回母親学級があるそうです。その他に立会い分娩を希望する人が必ず受講しなければならない講座やマタニティビクスなど、出産までに色々と受講できるように工夫されているようです。

上の子達の時には、母親学級は受講したけれども、お料理教室や妊婦さん向けの運動の講座などは存在すら知らなかったので（笑、マタニティライフは10年前より楽しめそうです♪

さて、来週からは小学校もはじまるので、私自身の活動をスローながら、開始したいと思います！！

まずはじめは、1月17日（火）のひろっしゅ流コーチング受講者交流会を11時～12時半まで開催します♪

まだ1～2名分のお席がありますので、新年の抱負を語りにいらっしゃいませんか？

また、すでにお申し込みいただいている皆さん、お会いできるのを楽しみにしております！！私に会ったら、ぜひ、少し出てきたおなかを擦ってくださいませ～（笑

今日も家族が元気で楽しい一日に感謝して･･･

私のブログを訪れてくださる皆さん、いつも心から感謝しております♪
今日も最後までお付き合いくださってありがとうございます＼(^0^)／

どうぞ素敵な週末をお過ごしください！！