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2008.07.12
カテゴリ： 自分のこと
今日は 朝から整骨院行って 終わってから エステ行って・・とマッサージ日和
最近 行きだした整骨院は男の先生で 結構 力を入れてくれて 気持ちいい。
エステは 女の人だから やっぱり力が弱い。
２回もマッサージしてもらっても 全然 肩こりが取れない・・
してもらった直後は爽快なんだけど すぐ戻る。
かなりの重症だわ
夜もおばあちゃん達とお風呂に行って よくぬくもって リラックスしたんだけど
やっぱり 肩が重たい・・
ほんと 上半身がめっちゃ凝って 痛いし、しんどい
最悪～
１日中 マッサージしてほしい感じ・・
なんとか このつらさからぬけれないかしら。。
最近 行きだした整骨院は男の先生で 結構 力を入れてくれて 気持ちいい。
エステは 女の人だから やっぱり力が弱い。
２回もマッサージしてもらっても 全然 肩こりが取れない・・
してもらった直後は爽快なんだけど すぐ戻る。
かなりの重症だわ
夜もおばあちゃん達とお風呂に行って よくぬくもって リラックスしたんだけど
やっぱり 肩が重たい・・
ほんと 上半身がめっちゃ凝って 痛いし、しんどい
最悪～
１日中 マッサージしてほしい感じ・・
なんとか このつらさからぬけれないかしら。。
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肩こり解消法
谷中初音町 さん
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町 (2008.07.13 12:12:46)
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