オーラルケアのススメ
「オーラルケア」という言葉をご存知ですか？
オーラル（oral）は「口の」、ケア（care）は「世話をする、お手入れする」という意味。
つまり、お口のお手入れ全般を指す言葉です。
お口のお手入れというと、一番最初にハミガキが思いつくと思います。
もちろん、ハミガキはとても大切なのですが、お口は大事な体の一部。
ハミガキだけではなくて、毎日食べる食事や生活習慣、いろいろな面からお口の健康
を作っていく。これが「オーラルケア」だと思います。
さて、お口はとても働き者。食べたり話したり、毎日大活躍です。
でも、活躍すればするほど、いたわりやお手入れは大切になってきます。
人も歯も同じ生き物、一緒です。
お口の働きぶりや役割、オーラルケアの大切さについて、
いろいろな職業の人を例に見てみましょう。
スポーツ選手の場合
たとえば、サッカー選手。
思い切りゴールに向かってシュートを決めるとき、ぐっと歯を食いしばります。もし、この時、歯が痛んでいたり、食いしばる歯がないと力を入れることができず、思うように動くことができません。
他にも、野球のバッティング、テニスのスマッシュ、スポーツ以外でも重いものを持ち上げるときや痛みをこらえるときなど、みんな歯を食いしばります。
また、スポーツ選手には体調管理、食生活がとても大切です。
よくかんで、栄養を体に運ぶためにここでも歯は大活躍。
健康をつくり、守るために歯はとても大切です。
一流のスポーツ選手ほど、お口には気を使っているはず。
食べる、食いしばる、歯は大切な役割を持っています。
思い切りゴールに向かってシュートを決めるとき、ぐっと歯を食いしばります。もし、この時、歯が痛んでいたり、食いしばる歯がないと力を入れることができず、思うように動くことができません。
他にも、野球のバッティング、テニスのスマッシュ、スポーツ以外でも重いものを持ち上げるときや痛みをこらえるときなど、みんな歯を食いしばります。
また、スポーツ選手には体調管理、食生活がとても大切です。
よくかんで、栄養を体に運ぶためにここでも歯は大活躍。
健康をつくり、守るために歯はとても大切です。
一流のスポーツ選手ほど、お口には気を使っているはず。
食べる、食いしばる、歯は大切な役割を持っています。
芸能人の場合
たとえば、左の絵の女の子。
このままですとそれほど気になりませんが、お口の中が真っ黒だったり、歯が抜けたりしていると…。
だいぶ、印象が変わりますね。
人前に出ることを仕事にしている人たちは、何より印象を大切にします。口を開いたときに、白くてきれいな歯だと、とても好感が持てます。また、きちんとお手入れをしているんだ、といういい印象を相手に与えることもできます。きれいなお口は、とってもお得です。
また、歯は頬や唇が内側に入るのを防いで、顔の形を整えます。きちんと張って整った顔はやはりいいイメージにつながります。
いい印象はコミュニケーションをスムーズにします。
それは相手のためであり、自分のためでもあります。
ここでも、歯は大活躍です。
このままですとそれほど気になりませんが、お口の中が真っ黒だったり、歯が抜けたりしていると…。
だいぶ、印象が変わりますね。
人前に出ることを仕事にしている人たちは、何より印象を大切にします。口を開いたときに、白くてきれいな歯だと、とても好感が持てます。また、きちんとお手入れをしているんだ、といういい印象を相手に与えることもできます。きれいなお口は、とってもお得です。
また、歯は頬や唇が内側に入るのを防いで、顔の形を整えます。きちんと張って整った顔はやはりいいイメージにつながります。
いい印象はコミュニケーションをスムーズにします。
それは相手のためであり、自分のためでもあります。
ここでも、歯は大活躍です。
アナウンサーの場合
アナウンサーや司会者、話すことを仕事にしている人にとって、歯はまさに生命線です。
まず、大きな声で「あ・い・う・え・お」と言ってみて下さい。
次に「さ・し・す・せ・そ」
今度は、舌を前歯に当てないで「さ・し・す・せ・そ」
どうでしょう？話しにくいし、聞き取りにくくなってしまいましたね。
歯は発音ととても深くつながっています。
はっきりとわかりやすく言葉を伝えることは、コミュニケーションの第一歩。聞き手への思いやりにもつながります。
話すこと、歯の大事な役割です。
まず、大きな声で「あ・い・う・え・お」と言ってみて下さい。
次に「さ・し・す・せ・そ」
今度は、舌を前歯に当てないで「さ・し・す・せ・そ」
どうでしょう？話しにくいし、聞き取りにくくなってしまいましたね。
歯は発音ととても深くつながっています。
はっきりとわかりやすく言葉を伝えることは、コミュニケーションの第一歩。聞き手への思いやりにもつながります。
話すこと、歯の大事な役割です。
営業マン（男女）の場合
左の絵を見て下さい。
奥の女性が営業の担当者、手前の女性がお客さんです。
芸能人やアナウンサーは、聞き手と距離がありますが、営業職の人は相手と間近に接しなければなりません。
さて、ここで実験です。
爪かつまようじで、歯の表面をこすってみて下さい。白いネバネバしたものがついてきたと思います。そのにおいを嗅いでみて下さい。
白いネバネバは「歯垢」といわれるバイキンのかたまりで、簡単にいうと生ごみのベタベタのようなものです。さらに、むし歯や歯ぐきの病気が進むと、うみが出たりしてお口がくさくなります。また、お口の臭いのきつい人は、鼻がそれに慣れてしまって、自分だけ気づいていない…ということもあります。
営業職の人は、息が届く距離でお話することが多いので、口臭に気を配る人が多いです。
お口の臭いは相手にすると、気になるものですし、お口からのSOSでもあります。
オーラルケアが大切になってきます。
奥の女性が営業の担当者、手前の女性がお客さんです。
芸能人やアナウンサーは、聞き手と距離がありますが、営業職の人は相手と間近に接しなければなりません。
さて、ここで実験です。
爪かつまようじで、歯の表面をこすってみて下さい。白いネバネバしたものがついてきたと思います。そのにおいを嗅いでみて下さい。
白いネバネバは「歯垢」といわれるバイキンのかたまりで、簡単にいうと生ごみのベタベタのようなものです。さらに、むし歯や歯ぐきの病気が進むと、うみが出たりしてお口がくさくなります。また、お口の臭いのきつい人は、鼻がそれに慣れてしまって、自分だけ気づいていない…ということもあります。
営業職の人は、息が届く距離でお話することが多いので、口臭に気を配る人が多いです。
お口の臭いは相手にすると、気になるものですし、お口からのSOSでもあります。
オーラルケアが大切になってきます。
いかがでしたか？
お口は、私たちの生活と深いつながりを持っています。
上に挙げた以外にも、お口に気をつけている職業に、飛行機のパイロットやスチュワーデスがあります。
飛行機に乗って高い空を飛ぶと、気圧が約２０％下がります。そうすると、お口の中はとても敏感なので
小さいむし歯でもひどい痛みになることがあります。彼らは、少々の歯痛でもすぐに歯医者さんに行くそう
です。
こんなに大切で働き者のお口。
お手入れをすればするほど、健康になればなるほどいいことがたくさんあります。
お口のしくみを知って、きちんとケアして、すてきな自分を見つけて下さい！
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