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排卵の調子も悪いので飲んでいます3人目不妊に。。 クラシエ漢方薬 「クラシエ」漢方 当帰芍薬散料エキス顆粒クラシエ 45包 (トウキシャクヤクサンリョウエキスカリュウクラシエ)
2016.08.05
妊活準備完了!!いきなり スゴいタイトルですよね~今って 何でも 「活」 つければ、マイルドに聞こえてしまうのでスゴい。今日はそのままの記事です。その前に 妊娠 したのではなく 妊娠してもOK になったって事ですのでご注意。↓陣痛がきて、なかなか進まないので、陣痛がすすむかもと、暇つぶしに病院の階段を上り下りして無駄に疲れたシーン(2番目の話)たびたび このブログでも 3人目がほしい話をしましたが、年々 現実から離れた感じがして、深く記事にしたことがありませんでした。私は51年生まれなので 今 38歳私の人生の予定では 5年おきの出産で、23歳で1人目28歳で2人目33歳で3人目の予定でしたが、2番目は5年→6年(6学年離れる)に。29歳での出産。そして、その後5年後の34才頃は とても妊娠できるほどゆとりがなかった入園入学卒園卒業や行事等 が2人ともあったので。そして、幼稚園 小学校 中学校が落ち着いてきた頃 今度はバイトにゆとりがなくなってしまった。(妊娠が大変そうというか・・・)それら全てが解決し、今やっとゆとりができたのです。(というのも、123456月生まれは避けたいので自然と 今 というか。。。)ここでは 妊娠したい=妊活について ちょっと書いてみようと思います。はじめから 妊活とかを不快に思う方は読まないでくださいね。私 個人の考えなので、気に触ってしまったら申し訳ありません。★妊娠するには周りの環境が一番大事<仕事について>実は私は1人目の妊娠で仕事をクビになっている(解雇)今から15年ほど前は今のように妊娠について手厚い感じはなく、結婚=寿退社出産=仕事をやめる のが 当たり前の時代だった。もともとこの会社の社員と気が合わなく、やめたくて仕方がなかった。小さな会社だったため、社長と気が合わない時点でやっていけないが、根本的に 全員と気が合わなかった。事務所にいたのだが、一緒に仕事をする子は同学年の子。彼氏とか縁遠そうな子だったけど、妊娠報告をして第一声が「妊娠は病気じゃないから」 と。今でも その 愉快きわまりない台詞を言ったシーンは頭に残っている。(おまえの将来が見えたぁ!!! と思ったよ)↑こういう感じの社員ばっかりだった。飲酒○○とか。。。しかし、私は社長には妊娠の話をしなかった。(実際は知っている)100%解雇させられるからだ。(先に妊娠した子が別件を理由に解雇させられている)たしか 妊娠中に 産休を申し出て それを理由に解雇するのは法律で違反だった気がする。なので、そうなる前に 問題児の私を、理由もなく解雇してくれた。(妊娠6ヶ月頃)しかし、私は元々8ヶ月頃辞める予定だったため、その解雇が人生でランキングに入るくらいの喜びだった。仕事はパパへの義理で働いていた感じだったので。突然解雇されると、一ヶ月分給料プラスでもらえたし、失業保険も出産1週間前でもらいきったし、当時はあった出産一時金?もたんまりでたのである。2人目の妊娠は、今のバイト先だった。私より先に妊娠している人がおらず不安でしたが、配置や時間を楽にしてくれたり、出産後もすぐ復帰できたのですごくよかった。その後出産ラッシュがおこり、チビと同学年のママが何人もいる。(復帰後辞めた人もいたけど)ちょっとたずねると 3人目妊娠してもどうにか大丈夫そう(解雇はされない)妊娠して一番気になることは解雇される事である。出産後 出産前と同じように働けるとは思わない方がいい。自分の体力の限界、子供の病気怪我、親は自分なのだから子供とのスキンシップは会社以上に大事にしなくてはいけない。仮に保育園や預かり先を確保して復帰しても、なんだかんだで 自分の家族のことで会社の誰かに迷惑をかけてしまうのだ。理解がない会社は今もたくさん存在する。自分のことで他に迷惑かけることも考えた上で、もしも、不当な立場に立たされ嫌な思いをするのであれば、見限る事を私はおすすめします。自分のせいで、他の人の帰宅が遅れたら、その人だけでなくその人の奥さんも同じ育児中でその人の気持ちは とかね。回り回って、結局自分が悪口言われたりするんだ・・・ 実際・・・。しかし、朗報もある!実は一番お金がかかり、大変な幼児期(5歳くらい)を超えると ポカンと暇になるのだ。そのときに 以前辞めた会社に復帰できることがある。というか、実際最近よく聞く話なので、トラブルを起こさず気持ちよく辞めれば5年後くらいに元の会社に再就職が可能なのではと思います。★妊娠するには周りの環境が一番大事<病気について>問題児息子で、日々謝る事が多く胃を壊したり、持病の クインケ浮腫になったり、ホルモンの不調で、排卵痛が厳しかったり、蓄膿になったり・・・ と散々でした。一時 イブと金パブをやめられず中毒状態でしたが「韓国ドラマ」で 「漢方とお灸」を知り、かなり改善されました。特にお灸は効果てきめん。お灸についても調べ、取りあえず妊娠しても薬漬けにならず済みそうです。★妊娠するには周りの環境が一番大事<自分自身の時間>よく子供を産むと、ママの時間が全くなくて何もできない というけれど十分すぎるほど満喫しました。中でも、MAXの八王子でのライブMAXの美奈子復帰ライブMAXの5人ライブこれ、もし妊娠が1年でもずれていたらどれも行けなかったんですよね・・・。ほんっと楽しんだ。そして、子供とはみなとみらい 六本木 東京タワー スカイツリー 池袋 上野 などなど。十分なほど観光でそれぞれと楽しめた。なので、この先3年くらい(妊婦+乳児期)缶詰でも 耐えられるかなぁ???★妊娠するには周りの環境が一番大事<お金について>ぶっちゃけ 私の貯金は貯まらなかった(習い事と教材で消える・・)しかし、長かった ミシンの30万ローンがあと1回の支払いで完済!!!!!仮に妊娠中入院になっても、ローンがないだけでも違う。兄が高校に入ればバイトもしそうだしね。★妊娠するには周りの環境が一番大事<病院・幼稚園について>なんでこんなことまで・・・って思いますよね。病院選びは大事です。赤ちゃんは100%無事に産まれてくるとは限らない。そのときにどのような場所で産むかは非常に大事。「やっぱりあそこだったから・・・」 とかでは 人生に傷を負ってしまいます。実は八王子の出産事情は いろいろあり でして、常に悪口言われている病院とか、知り合いが出産したので見て 「ここは嫌」 って思ったり・・・ 八王子も年々出産できる病院が減っていてそのせいで残った病院はパンク状態。1人目はあきる野市のとある個人の産婦人科でしたが、小さな医院で事故は起こりかねないって思ったけどやっぱり事故が起こってしまい、訴えられて閉院に。。。2人目はあきる野市の公立阿伎留医療センターここは先生も助産婦さんもよかったのですが、先生不足に陥りチビを産んでしばらくして産科が診療不可!しかし!!!!! 2015年4月に復帰したのです。なので無事病院は確保できそうです。あきる野市は八王子と違って まったりしていて良いのです~。パパ実家もあるし。幼稚園も すっごく悩みましたが、チビの先生があと一人産んでも大丈夫 との事なので決心しました。(20才近く年下のママが 多くなっている訳だから・・・)最後に・・・★妊娠するには周りの環境が一番大事<家族について>子供2人は、下が産まれることにすごく賛成。年齢が離れすぎると、協力してくれるので助かるのです。パパはね・・・ 3番目については ノーコメント。強いてほしいとは言わない。↑ここが一番重要なところだが・・・あれこれ 先に悩むのが 私の良いところなのか 悪いところなのか わかりませんが、考えなしでの妊娠ほど人生を良くも悪くも変えてしまうので 妊活前の準備は大事だと思います。私はこの先 40になっても 妊娠しなかったら あきらめますけどね・・・・今回は不妊治療は一切無しの予定です。 ET-W525DZ テルモ Woman℃ 女性体温計 データ送信機能付き ETW525DZ価格:5,580円(税込、送料別)
2015.11.09
なあんと!! 私の13歳離れている妹 が、妊婦さんになりました!!!もっていないだろう と思ったのでマタニティマークを私がもらいに行きました。(↑右は8年前に頂いたもので、今でもカバン中にいれています。)しかし、JR駅のどこでもらおう・・・ 仕事で寄れるのは、高尾駅、立川駅 もしくは八王子駅に降りて寄ってもらうか・・ なんて考えていて、だったら、一番好きな 最寄り駅の高尾駅に!!高尾(駅)でもらえれば 「安産ご利益」 有ります~!! 空気がきれいで、天狗がいて、駅員さんも親切な高尾駅!!そして、妹はよく 高尾山にも登るので、高尾で!!あくまで お守りのようなものなのですが、ご利益有りそうです。気持ちの問題ですが・・。注!駅で告知しているわけではありません。天狗とは(高尾山HPより) http://www.takaotozan.co.jp/index.htm勇猛精進高尾山の天狗は御本尊様に従いお護りする随身として、開運や魔除けなど多くのご利益をもたらす役割をもっています。古来より多くの伝説や信仰の対象として、時に親しみを、時に恐れをもって崇められています。高尾山が修験道の道場であることから、勇猛精進し山中を自在に駆け回る修験者(山伏)の姿が空想上の存在であった天狗のように見えたのかもしれません。↑開運や魔よけ!! やっぱご利益~~!!ところで、このマタニティマークは、平成18年の夏に配布開始していたってご存知ですか?18年といえば!!ウチのチビ 妊娠したのが 18年。このマークを知ったのは、新聞に載っていて、当時は このあたりでは、「立川駅」のみどりの窓口しかもらえなかったのです。当然つけている人も少なく、私の場合早くから妊婦体型だったので、 仕事のパスケースに入れていました。その後 たまごクラブやらGOONやらで 配布していたようで、一気に知名度高くなったようですが。今では、ほとんどの駅でもらえるのではと思います。なので、高尾駅で、配布していてよかった!!ところで、このマークには 賛否両論がある。あからさまに つけて 妊婦を優先して!! と見せびらかす人。妊娠しているから なんとなく つけている人。私のようにお守りがてら 持参していた人。つけている側の理由はいろいろ。このマークをつけている人を 優先してあげる義務があるわけではない。譲る気無ければ譲らなければいい。しかしそれを逆手にとって、 ウザイ とか、ずうずうしいと 考える人も中にはいて、妊婦に攻撃したり、話しかけたりする事件もあるらしい。だから マークはつけ無い方がいい と。しかし、私はできるだけつけていてもらいたい。というのも、バイトで会計している時に、マークがついている人に対し気を使えるから。重い荷物の渡し方 とか、気をつけてお持ちくださいね~ の一言くらいは言える。相手が老人であれば それはあたりまえ。しかし、妊婦はわかりにくいので、気がつかなければ普通に対応してしまう。かといって、私も わざとらしく親切にするわけではない。レジなので 普通に流れとして、気を使う程度。キーホルダーをつける位置にもポイントがあるかもしれない。財布・サブバックにつけている人が多い。次に、カバンの持ち手で一見目立ちにくい場所。ある意味マナー違反なのは電車で あからさまに見せ付ける場所につけて、さらに譲って欲しいような態度。優先席でそれを行う。電車で座っている人全てが 体調がよいわけとは限らないし、自分と同じ妊婦かもしれません!!なので、電車で 譲って欲しければ、見せ付けるようにしつつ、ドア付近に立つ→譲ってくれる人は 遠くからでも声かけてくれるし。そのまえに、座れる席がどこか自分で調べておく。○○駅で、階段が○車両目の前なので、席が空く可能性が高い。とかね。平均的な中央線で言えば、高尾始発1番線は6車両より前が確実に座れるけど、西八~その先は、4567車両目は確実にこむので、途中から乗車の場合この車両は避ける。高尾始発1番線は始発から10・9・8はすでに混んでこんでいるので、あわせて10・9・8・7・6・5・4全て混んでいる。ちなみに立川駅では、5車両目が一瞬スカスカになります。↑高尾を1番線発ででた電車に遭遇したら不運に近いかも。高尾始発3・4番線は、10・9・8か3・2・1が確実に座れる。東京発高尾行きの場合は9車両目を狙います。その電車が1番線で止まる事を知っている人は、東京駅から熟睡モードで乗る為、高尾に着くまで、60分席が空く可能性は無い。逆にどんどん混んでゆく。※1番線は、階段なしの、10車両目が出口に近い。高尾に帰る人はこれに乗りたがる。といった感じに座りたいのであれば、マタニティマークではなく、人の流れの少ないところをはじめから狙ってくださいね。そして 高尾山!!何を勘違いしたか、普通に「モール」や「大型の駅」感覚で登る。地元では 高尾山への山登りマナーを守って! とよく言うが、マナーを知らないのは 八王子近隣以外の人たち。高尾山 山ですからね・・・。妊婦の山登り しかも高尾山で流行っている?ってきいてびっくりですよ!!流行っているかはしらないが、妊婦で初登山とよく聞く話。もともと 山を駆使している人にはハイキング感覚でよいかもしれませんが、けっこう急な坂あり、石のでこぼこあり、人が多すぎで動けない時あり(紅葉・正月・休日)、トイレなんてあまりないし、テーマパークじゃないんだから、係りのお姉さんなんてそこらじゅういません!!体調不良・連れの迷子になったら 山岳救助隊引っ釣れて大騒ぎ! と思って欲しい。どうにか自力でおりて、そこから救急車のお世話になり、八王子のどこかの救急病院にたらいまわし。八王子で受けてもらえなければ 府中あたりに行くのでは?妊婦は怪我や腹痛程度でも、たらいまわし率高い。高尾山は 初めてであれば、絶対にやめて欲しい。やむ終えず行くのであれば、高尾山入り口からケーブルカーに乗り、あがってこの風景↓見て すぐに下へ帰る。 (矢印はスカイツリーであとは八王子の風景くらいしか見えないが・・・)自分がよくても 周りが迷惑です。ましてや、マタニティマークなんてつけていたら ひんしゅく以外の何ものでもないので、本当にやめましょう!!ちなみに、ケーブルカーですが、普通のケーブルカーとは違い、かなりの急坂です!途中気圧の変化で 耳がパコパコするし、たっていても角度のせいで ふらつきます。老人だらけで当然椅子に座るなんて難しいし、待ち時間あるし、あんまりいいもんじゃないですよ。しかも!!!山の天気をなめちゃいけません。夏でも寒い時はすごく寒いし冷える。突然の豪雨もある。トイレは妊婦が求めたいきれいなトイレってわけじゃないし、休憩所もあるわけではない。なので!!妊婦さんで 高尾山の登山で検索し、もしこのブログを読んだのであれば、登山はやめましょう。JR高尾駅にキーホルダーもらいに行くくらいにしておきましょう。妊婦さんで きれいな空気に当たりたいのであれば、お隣の山の陣場山へ行く道・陣場街道といいます。途中に「夕やけ小やけふれあいの里」というところがあり、そこであればお勧めです。ちなみにバスは1時間1本程度。土日は増便があるのですが満員。車じゃないとかなりキツイ。温泉もあるし 宿泊も可能。(おおるりの家 至れり尽くせりな旅館を想像してはダメですよ~)ふれあいの里は 大きな原っぱのような感じでベビーカーでも問題ないし、川にも降りれるし、季節の行事もあるし。ぶっちゃけ山しかねえよ って感じなので。思う存分空気がすえます。冬の夜は極寒なのでオススメはしません・・・。毛布に包まってあるいてもあっても寒い。息コオル。妊婦さんは 基本は わざわざ何かを始めたり、どこかに出かけず、日常の範囲内で 活動する事が一番大事です。子どもが生まれる前に色々しようと思う人が多いけど、少し大きくなれば、子どもと一緒にできるわけだし、おなかの子が 一番大事なハズなので!!でもって、ウチの妹には、無理せず無事に産んでね!! と思います!夕やけ小やけふれあいの里(古い人は文化農園と言う)http://www.hachioji-kankokyokai.or.jp/yuyake/yuyakekoyake.htmおおるりの家 TEL:042-652-4126http://www.hachioji-kankokyokai.or.jp/oruri/index.html
2014.06.17
これは、個人的に びっくりしたお話です。最近は、妊婦さんが、妊娠しない妊婦さんに、妊娠できるようにパワーとか、気を送るイメージを妊娠菌を おくるって言うらしい。妊娠菌・妊婦菌など。え?ちょっとまって?妊娠している人は、お腹の子を 菌って呼んでいるわけ?妊娠したい側は 菌をもらおう ってわけ?これ、子供を悪○とか、名付けちゃうのと 同じ感覚だと思うんですけど?ジンクスだか、流行だかわかりませんけどね、傍から見たら、私のような考えの人いるでしょうし、何事かと思う。(人格を疑われます)万が一にでも、感染症的な菌に感染しても気分悪いし、菌よばわりできてしまう 感覚が全く理解できないのですが、見えないところで言うのはいいけど、 相手の気分を害しても悪いですし、胎児を菌呼ばわりするのは、やめたほうがいいと思います。私がこの件を知ったのは、とある、ブログで、妊娠菌をやたらに 表現している方がいて、その方は、きっと自分が妊娠して、有頂天なのかもしれませんけど、本当に不妊の人もいるわけだし、菌は無いだろうと思う。調べれば、たくさん妊娠菌くださいって、出てきていて、その考え方はちょっと・・。確かに、善玉菌とか、よい物は有りますけど、それはあくまで 菌 の話。妊娠は 生きている 人(ヒト)ですから。まだ生まれていない子とはいえ、子供に対してそう思えてしまうのが、残念です。パワーをあげたいのであれば、妊娠パワーとか、まだそういう表現がいいと思います。
2011.10.08
爆弾生理持ち。生理の固まり・生理の量の多さにご注意!実は私は1年に1度か2度爆弾生理を体験します。爆弾生理とはまさにその名の通り。爆弾としかいえない生理です。生理の夜用が5分でいっぱいになり、容量オーバーで漏れ出す・・・・・。ね。。。爆弾でしょ・・。この爆弾生理で怖いのが漏れ 貧血 病気です。病気の方は私にはわかりませんが、ココでは漏れ対策の紹介。生理の出血と一緒に出る固まりが半端じゃないです。たとえるとプリンカップサイズのゼリーをひっくり返した感じ・・。それくらいのものが歩いていてドボドボ~~~うえ~~~ なんか出た~~~って感じです。一番ひどかったのが、なかなか妊娠しないので、排卵誘発剤 クロミッドを飲んだ時。3ヶ月たった頃から生理がひどく、便座から立てないほどでした。それが続くようになり気持ちが悪いので、誘発剤はやめましたが、その後妊娠したのですが、あの薬は生理の量が減ると言うけど、私は逆で、他の方も同じ現象になったので、人それぞれなのかもしれません。で、似た現象が、出産後にも時々起きるようになり、仕事中が特に危険で、たっているときはいいのですが、食事などで座る時は、絶対にそのまま座ってはいけません。面倒でも必ずトイレに・・・。ところで、その生理用品ですが、「安心」「スリムでも問題なし」「心配の時」のような事が書いてありますが、量が異常な時は信用してはいけません。色々試した結果です。(体型や個人差もありますが・・)固まりが多い場合の昼 花王 ロリエ スーパーガードパワフル昼用11個入 昼用一番のお勧めです。昼の立体ギャザーは多分これしかないです。生理が5分でいっぱい位の時にはさすがに無理ですが、夜用ほどまではいかないのであればコチラがお勧め出産後ベッドの上にいるオロ対策にも。緑のロリエで覚えてくださいね!(緑は他には無いので)立体ギャザーが信用できる夜用★エリス★エリス ウルトラガード DX360特に多い日の夜用 羽つき 16枚 エリス ウルトラガード 朝まで超安心パーフェクトブロック400 エリスウルトラガード クリニクス (量が心配な人用) 羽つき 10枚入 (これが一番すごいナプキンです。上回るものはないです)エリスを購入する場合は「パーフェクトブロック」と書いてあればほぼ問題なし。価格も若干安いです。★ロリエ★ロリエ スーパーガードMAX400 12コロリエ スーパーガード EX340 8個入 価格が他の製品よりも100円ほど高い。★ソフィ★ユニチャーム ソフィ 超熟睡ガード400 特に多い日の夜用 羽つき 12枚 330・360・400(体のサイズに合わせて・・・)ユニ・チャーム ソフィ 超熟睡ガード ワイドG 420 10枚入 「超熟睡」を目印に。ソフィはおしり側がワイドなので寝相悪い方に良いかと。立体がダメな夜用エリスメガミ リラックスナイト 特に多い日の夜用 羽つき 14枚入普通の夜であれば問題ありませんが、過多時は無理。若干細めでもあり、サイドギャザーはありません。花王 ロリエ オーバーナイト 16個入 羽あり、無しにかかわらず、このシリーズは生理が来るかこないかの夜。終わりかけの夜など向きです。多い日はずれが怖いです。ウィスパー すきまぴったり 超朝までガード さらふわ400 【特に心配な夜用・羽つき】 (14個) パットに的が当たれば問題ないんでしょうが、寝ているとずれるし、股の幅って人それぞれですからね・・。立体であれば問題ないのに・・・。特に心配な夜用とはいえません。ユニチャーム ソフィ ボディフィット ふわピタスリム 特に多い日の夜用 10枚購入して後悔・・・。普通の夜用です。安くはある。花王ロリエ スーパーガード 安心ショーツタイプ [5コ入] パンツ型です。全部脱ぐと言うのは意外と不便です。普通の生理パンツの上に重ね履きには良いと思います。安心できそうで意外と危ない昼用ウィスパー さらふわスリム 座るときガード 多い日・昼夜長時間用 羽つき 20枚入普通の生理であればすごくいいんです。私も気に入っていますが、爆弾生理では全くダメなのでご注意。固まりには耐えられないです。爆弾生理の方は貧血対策だけは気をつけてくださいね。生理の日と排卵日辺りです。(ネイチャーメイド)ネイチャーメイド カルシウム 200粒私は3日も過ぎれば、普通ナプキンで良いのですが、エリスの新・素肌感 ふつう~多い日用 羽なし 30枚入X2コパックだけはベルマークがついてるので、ほとんど同じ値段であればこっちで子供に貢献しています。
2009.06.23
実は、ベビー真ちゃんはフリースタイル出産です。そのうち体験談を・・と思い、カテゴリを作ったもののなかなか時間が無く・・・フリースタイル出産考えているのでしたら、絶対にお勧めです! 体験談はのちほど・・・・・・
2008.05.24
どこでもぞうさん PC-VJ20 妊娠中とても素晴らしい掃除機に巡り合えた。 その名もどこでもぞうさん(象印だから?ぞうさん?)私はもともと掃除機は汚れなければ使用しない。しかもほとんどダスキンモップ。でも、ダスキンモップでも一番厄介なのが髪の毛で、トイレ、脱衣場、階段、廊下、キッチン いたるところに髪の毛とホコリが溜まる。で、ハンディ掃除機やコードレス掃除機でも購入しようと思ったけど、これが案外重いので購入に悩んでいた。私は一番階段の髪の毛を何とかしたい。で、いろいろ調べたらどこでもぞうさんが一番軽いので購入して驚いた!充電は約30分で切れるのだが、その30分、掃除機をつけっ放しで、前部屋回れるのだ。1階一通り、階段、2階と、髪の毛やホコリの溜まる場所だけならこれで充分!(カーペットとかは無理)妊娠中も助かったが、その後も赤ちゃん抱っこしながら家を一周まわれるし、軽さでは一番です!ちなみに・・・吸取りは問題なし。髪の毛、ホコリ、糸くずなどは充分。壁のくもの巣も取れる。ただ、充電が完全に切れると、いったん充電し終わるまで使えない。電池がニカド電池で、これが難点で、充電が終わったら、充電スイッチを抜かないと、電池の寿命が悪くなる。はじめ知らなくて、全く充電できなくなり(約半年)電池を特注。その後は、頻繁に抜くようにしてかなり長く持っています。フィルターは洗えるのでとてもきれいになる。でも、洗いすぎでぼろぼろである。(左下の画像)ちなみに我が家では、子供が消しゴムカスでよく汚すので、自分で掃除しています。すぐ手元にあるのがうれしい!楽天象印 どこでもぞうさん
2008.02.05
たまひよSHOPのドーナツクッション ベージュ 【SALE】 4,410円 → 2,480円 座ったときにデリケートな部分の痛みが気になる人にはこのドーナツ型のクッション。円座に見えないかわいいデザインにたまひよならではのこだわりをONしました。 というものですが、出産前後に限らずずっと使えます。 座布団・クッションとしての性能が抜群 西川製で、質が良い! 低反発が気持ちいい! 子供が大好き! たまひよSHOPドーナツクッション 楽天ドーナツクッション
2007.11.29
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