３ヶ月でうつ病を改善してきた人のブログ

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ShanKyou39

スーパー加工食品

カテゴリ：生活

いつも、ありがとうございます(^^♪

知り合いに、甘いものが苦手な人がいます

パンとかもあまり食べないらしいです

その人は５０代の女性なのですが、

タバコも吸うし、お酒も飲むけども、

病気とかもなく、健康で美人さんです（笑）

それで気が付いたのですが、

甘いものを食べない＝グラニュー糖を摂取しない、ということ？

小麦粉や、精製されたもの（スーパー加工食品）を摂取しない

というか、好んで食べないだけなのでしょうが、

それで、健康＆若く見えるのかな

と、ちょっと思ってて、マネしたいと思います（笑）

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Last updated 2025.12.02 00:27:44
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