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2011年07月09日
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カテゴリ: 健康

喘息から来る体調不良に悩まされて

2週間以上

や~~っと

気管支の状態が落ち着いてきました~~

とはいえ

身体は既に弱り切っているので

ヘロヘロで殆ど動けませんが

何と!

ぐっすり 眠れるようになりました~~!!

というか

気付いたら

ぐっすり 寝ている状態に・・・

普通に息が出来る喜びも

格別

ですが 

ぐっすり 眠れる喜びは

また格別~~

人間やっぱり

良質の睡眠が大事なんだなぁ~~

しみじみでございます~~

結局

今回の長~~い体調不良

気管支の状態が悪い上に

この暑さ

安静状態になれず、より長引いたのかと・・・

で、思いました

節電も

体力無くっちゃ出来ません

夜は適温

ぐっすり睡眠

力を蓄え

昼我慢

本調子まではまだまだ遙か・・な感じですが

ほんのわずかに

回復の光、感じてます~~

とりあえず気になるのは

全身の痛み・・・

熱は微熱しか出なかったのに・・・???

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最終更新日  2011年07月09日 18時06分19秒
コメント(10) | コメントを書く
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Re:眠れるって素晴らしい~~(07/09)  
tetsu8672  さん
確か、三大欲求の一つでしたよね…

早くご快復されますように。 (2011年07月09日 20時24分51秒)

Re tetsu8672さんへ  
てらま  さん
コメントありがとうございます

>確か、三大欲求の一つでしたよね…

です。です!久しぶりの実感ですよ~~

>早くご快復されますように。

ありがとうございます。きっと、もうすぐです!!(ちょっと空元気)
(2011年07月09日 20時44分10秒)

Re:眠れるって素晴らしい~~(07/09)  
上段タロー  さん
眠れぬ夜は~長くて辛い~♪

「必殺からくり人」にて緒形拳:扮する枕職人
夢屋時次郎のセリフですね!

確かに体調不良の時の不眠って苦しいですよね。
私も小学生のころ、気管支が弱く死にそうなったことがあります。

長くて辛かったです・・・

(2011年07月10日 00時21分48秒)

Re:眠れるって素晴らしい~~(07/09)  
mamy さん
梅雨明けもしましたし
暑いですけど、気圧的にはいかがなんでしょうかね?
とりあえず、眠れるときに寝ておかないと・・・
体力維持&回復には不可欠ですからね☆
↑食欲とともに^^b (2011年07月10日 13時09分58秒)

Re 上段タローさんへ  
てらま  さん
コメントありがとうございます

>眠れぬ夜は~長くて辛い~♪

>「必殺からくり人」にて緒形拳:扮する枕職人
>夢屋時次郎のセリフですね!

まさに、それです!!!
実は昼間も寝たきり状態で眠れなかったので、ついでに昼も長かったです~~(T_T)

>確かに体調不良の時の不眠って苦しいですよね。
>私も小学生のころ、気管支が弱く死にそうなったことがあります。

>長くて辛かったです・・・

小さい頃って余計にしんどい気がしますよ~~
病気っていやですよね~~~    (2011年07月10日 13時47分36秒)

Re mamyさんへ  
てらま  さん
コメントありがとうございます

>梅雨明けもしましたし
>暑いですけど、気圧的にはいかがなんでしょうかね?

がっちり高気圧なんで喘息的には身体への影響は少ないです・・と思います

>とりあえず、眠れるときに寝ておかないと・・・
>体力維持&回復には不可欠ですからね☆
>↑食欲とともに^^b

本当に・・・今回長引いたのは暑さ+食欲減退+睡眠不足のトリプル攻撃のせいですよ~~
とりあえず息が楽に出来るようになってきたので、全てに対抗できるようになれそうです~~
(2011年07月10日 13時54分41秒)

Re:眠れるって素晴らしい~~(07/09)  
ぴかっとナ  さん
1日遅れですみません。
回復傾向にあるという事で良かったです~。

ちゃんと睡眠をとらないと昼間の暑さにすぐ負けちゃいますからね。
私も暑さに負けないようしっかり眠りたいと思います。

(2011年07月10日 19時25分13秒)

Re:眠れるって素晴らしい~~(07/09)  
y.y.mica  さん
本当に…良質の睡眠は必要(^∇^)
私も睡眠の質はあまり良くない人なんで。
節電も大事だけど、体調を壊しては意味ないですよね。 (2011年07月10日 19時41分11秒)

Re ぴかっとナさんへ  
てらま  さん
>1日遅れですみません。

何をおっしゃられますか、コメントありがとうございます

>回復傾向にあるという事で良かったです~。

なんとかです~~

>ちゃんと睡眠をとらないと昼間の暑さにすぐ負けちゃいますからね。
>私も暑さに負けないようしっかり眠りたいと思います。

本当に睡眠の大事さをつくづく感じています!!
しっかり眠らねば・・・ですね
(2011年07月10日 21時54分40秒)

Re y.y.micaさんへ  
てらま  さん
コメントありがとうございます

>本当に…良質の睡眠は必要(^∇^)

つくづく実感です!!

>私も睡眠の質はあまり良くない人なんで。
>節電も大事だけど、体調を壊しては意味ないですよね。

ですよね。節電よりも節約よりも健康なんだと思い知りました。
節電も健康ならでは
(2011年07月10日 21時58分08秒)

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