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2025年01月24日
テーマ： 偏頭痛つらいよね(190)
カテゴリ： 健康
月に1回
偏頭痛に襲われています
起こらないときは年単位で起こらなかったりするのですが
薬があっても
起こるともれなく寝込みますので（個人差あり？）
月に1回となると
なかなか厳しいです
偏頭痛にはいろいろなタイプがあるようですが
私は
前触れ＝前兆がある偏頭痛です
前兆があるだけマシなのだとは思いますが
前兆そのものは
いきなりやってきます
視界にキラキラした物が見え始めるんです
それがどんどん大きくなっていって
ひどい時には
視界の殆どがそのキラキラで埋め尽くされます
で、この前兆
毎回起こる長さが違ったりします
一番最近の前兆は
15分くらいだったかな？
あっという間に治まって
痛みが始まりました
長い時にはその分キラキラも大きくなる気がします
これが車を運転している時に起こると
背筋が凍り付きます
もちろん喘息の薬と共に
偏頭痛の薬も常に持ち歩いてます
それでも
遠出、ダメ、怖い
です
そもそも原因の分からない頭痛ですが
偏頭痛のきっかけとしてあげられているのが
空腹
疲労・運動
ストレス・ストレスからの解放
大きな音・強い光・強い匂い
人混み
天候の変化・気圧や温度や湿度の変化
肩こり
飲酒・喫煙
出産・更年期・月経・排卵
どないせいと
頻度が減っていってくれることを
願うばかりです
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