冷え解消が痩せる秘訣？
「冷えた体は代謝が悪い」「冷えはむくみの元」
などよく耳にします。
では冷えが解消すれば痩せられるのでしょうか？
体内の老廃物を含んだ静脈は温度も低く、うまく流れずに停滞していると
冷えやむくみの原因になります。
入浴によってこの静脈が温められ、血流が促進されれば、むくみは解消されやすくなるでしょう。
また、体が冷え、血流が悪くなると脂肪を燃やす筋肉にも栄養が行きわたりません。
脂肪を燃やす為にも熱が必要なのです!!!
冷えを感じる足先や下半身は、皮膚の表面に近いところに血管が多く
実は温めやすい部位でもあります。
これらの血管を温める方法としても、入浴は最適な方法なのです!!!
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