間違いやすいＮＧなもの
３大ＮＧは、
１．炭水化物
２．糖分
３．油分
です。細かいことを書くと、、
×ご飯 ×パン ×麺類（パスタとかね）
×脂がのったお魚（うなぎ、トロも×！）
×お肉の脂 （鶏肉の皮もＮＧ！）
×イモ類
×アボガド（果物でもＮＧ！）
×牛乳
×お酒
うーん、インプット！
ＯＫ？
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