不良中年の愉快な仲間達

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レタスとベーコンとしめじのサラダ編

かほたんたんさんからの手抜き料理の紹介です

★レタスとベーコンとしめじのサラダ★
ベーコンを1センチ幅くらいに切って、シメジを食べやすくちぎり、この二つをレンジに入れて1分~2分チンします。
そしてレタスを食べやすい大きさに切って、マヨネーズであえたらできあがり♪

今回は、サラダ特集にしてみました。(ゆきすけ)

「大根サラダ」
大根をベンリーナ(千切りとか出来るやつ)で細切りにして
和風ドレッシングをかけるだけ!
ドレッシングは、お好みで変えてもいいです。
シャキシャキとした、歯ごたえが最高です

オニオンスライス
たまねぎを薄くスライスして、水にさらします。(辛みをとる為)
水を切って器に盛りつけ、かつお節をかける。
最後に、ポン酢を掛けたら出来上がり!
夏場のスタミナ不足に最適です。

ごぼうサラダ
ごぼうは、細切りにして、水にさらしあくを抜きます。
マヨネーズと粒マスタードを入れかき混ぜたら出来上がり。
繊維質が、多いので、便秘がちな人におすすめですよ!




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