2005.07.13
テーマ： ダイエット日記(22974)
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんと-0.5ｋｇ！！あれだけ食べてたのに自分でもびっくりです！昨日、運動したのが良かったのかな・・・。
朝ごはん バタートースト、ヨーグルトwithブルーベリー、ミロ、グレープフルーツ
昼ごはん なすときゅうりのそうめん
夜ごはん ハヤシライス、野菜サラダ、グレープフルーツ
おやつ ひよこ饅頭、チョコクッキー一片
体重変化 -0.5ｋｇ！！！
ダイエットプーアル茶 送料込９８０円！
朝ごはん バタートースト、ヨーグルトwithブルーベリー、ミロ、グレープフルーツ
昼ごはん なすときゅうりのそうめん
夜ごはん ハヤシライス、野菜サラダ、グレープフルーツ
おやつ ひよこ饅頭、チョコクッキー一片
体重変化 -0.5ｋｇ！！！
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