サンディエゴ日記

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2005.07.14

本日の報告～！

(3)

テーマ：ダイエット日記(22974)

カテゴリ：カテゴリ未分類

すごい不思議なことにまたまた0.5ｋｇ落ちました！！！間食止めたのが聞いてる！？ジムかな･･･。とにかくうれしい!目標まであと2.5ｋｇ！

朝ごはん　クラコット（クラッカー）ハムチーズのせ、ヨーグルトwithブルーベリー、ミロ、グレープフルーツ
昼ごはん　なすときゅうりのそうめん
夜ごはん　ハヤシライス、野菜サラダ、グレープフルーツ
おやつ　チョコクッキー一片、豆乳花（黒蜜きなこかけ）←ローソンで売ってました。カロリーが低かったのでつい・・・。かなりおいしかったです。夏の暑い日は癖になりそう！！

ダイエット初日からの体重変化　-1.0ｋｇ！！！

ダイエットプーアル茶　送料込９８０円！

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最終更新日 2005.07.14 23:54:30
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:本日の報告～！(07/14)

くにさん

ヨガってなんかビデオとか見てしてると？
私も興味はあるけど一人でするの難しそうで・・
でも体重順調に減ってるねー、すげー！ (2005.07.15 00:21:34)

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Re[1]:本日の報告～！(07/14)

HERSHEY さん

くにさん
私は本見ながらだけど、ストレッチ？ってかんじでそんなに難しくないよ～。この間、あるある（だったかな？）で、体の柔らかい人は体脂肪が燃えやすいって言ってたから、よけいがんばってしまうよ。

＞ヨガってなんかビデオとか見てしてると？
＞私も興味はあるけど一人でするの難しそうで・・
＞でも体重順調に減ってるねー、すげー！
-----
(2005.07.15 08:40:27)

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Re:本日の報告～！(07/14)

ぽんこ0413 さん

すごいね！！！　頑張ってる(^｡^)
暑くて、体力も消耗すると思うから、無理しないでね。 (2005.07.15 16:19:44)

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