2007.01.21
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世間に遅まきながら乗じたタイトル付け。
ていうかね、痩せませんよ、納豆では。
あたくし、平日夕食はかけそばにしてるんですが、ウチのママりんが、それじゃ栄養が偏るっつーので、卵やら野菜やら色々乗っけてくれるんですけど。昨夏は暑いから冷やしたそばを食べてたんですけど、ある日ママりんがそばの上に納豆を盛り始めまして納豆そばにしてくれたんですわ。それがおいしかったのでおいしかった！と言ったら毎日納豆そばになった（笑）そばゆでて、ネギと納豆盛るだけだし、納豆は安くて栄養あるし、イソフラボン摂れるし、ってことで３ヵ月くらいほぼ毎日夕飯が納豆そばだったですよ。全く痩せなかったですけど何か？
既に「あるある」よりも長期に渡る人体実験を華岡青洲のハハとツマのよに自分を被験者として行ってたわけで、体にはいいけど納豆食べるだけであんな劇的に痩せるわけないじゃん、と思っていたので、今回の納豆ダイエットは冷ややかな目で見ていたため、腹も立たず。今の時期は温かいそばを食べているので納豆を盛るわけにはいかず、毎日食べてないんだけど、納豆自体は大好きだから売り切れになって困ったなー、という感じではありましたが。ま、いつかは食えるだろうと。その間はイソフラボン摂取のため豆乳と豆腐で凌ぐつもりでしたのだが。
あっという間に納豆ブームが収束というか潰えたのにはビックリしました。あとＴＶのインタビューでおばあさんが「あるあるにだまされた！ダイエットする気が無くなった！」と激怒されていましたが、納豆に効果が無いくらいで、ダイエットのやる気が失せていては痩せませんよ～＞おばあさん。
自分が16kg痩せた時に思ったのは、「しょせんダイエットは食べないことが唯一の手段」ということです。ホント食べたら太るし、食べなかったら痩せる。食べても太らない人もいますが、食べないで痩せない人はいないんですよ。食べなかったらちゃんと痩せます。当たり前。
ただ、きちんと栄養を摂らないと体は壊すし美しく痩せません。ストレスもたまります。体を壊しては元も子もないし、ダイエットしても髪や肌がボロボロになったり醜くなってはなんのために痩せたのかという感じですし、何よりおなかがすけばイライラします。食べずにはいられません。だから食べなくてはダメなんです。ある程度は。それをものすごく自分の健康や美貌と摂取する食物バランスのことを考えて、欲望とストレスと戦いつつ、コントロールしていくから痩せるんです。だからものすごく頭を使う。ただ単品食べるだけ、しかもいつもの食事に加えるだけで痩せるわけがないっす。
とはいいながら、あたしも「あるある」見て背中の筋肉動かしたりしていたのだから（別の回で背中の筋肉の血流動かすとめちゃ痩せ、というのを見てやってたんだけど、これもデータは嘘らしい～でも肩こりとれるからいいか！）人のことは言えない。ただやっぱり「納豆買って毎日食べる」とかはお金（少額でも）のかかることだから、始める前に「本当に効果が出そうか？体に良さそうか？」は考えますね。納豆だって、体に良い食品なのは間違いではないのだから、まだ良かったというか。かつて流行ったニガリとかは、効果が無いんだったらかえって体に悪そうじゃないですか。それよりはまだマシだったのかと。納豆もイソフラボン摂り過ぎると症状悪化の恐れのある婦人化系の病気の人には良くないらしいから、気をつけて頂きたいです。何事も「過ぎたるはなお及ばざるがごとし」ってことですか（ともっともらしくマトメ。）
さて題名に戻って。前髪伸ばそうと頑張っていたのですが、あきらめてまた前髪を短くしてみたのでした。自分で切ってしまった。ただそれだけ。ＴＶの「あるある」とは関係ないのでした。またおそろしく童顔になってしまった。でも法令線が消えにくくなってきたの。コワ。
ていうかね、痩せませんよ、納豆では。
あたくし、平日夕食はかけそばにしてるんですが、ウチのママりんが、それじゃ栄養が偏るっつーので、卵やら野菜やら色々乗っけてくれるんですけど。昨夏は暑いから冷やしたそばを食べてたんですけど、ある日ママりんがそばの上に納豆を盛り始めまして納豆そばにしてくれたんですわ。それがおいしかったのでおいしかった！と言ったら毎日納豆そばになった（笑）そばゆでて、ネギと納豆盛るだけだし、納豆は安くて栄養あるし、イソフラボン摂れるし、ってことで３ヵ月くらいほぼ毎日夕飯が納豆そばだったですよ。全く痩せなかったですけど何か？
既に「あるある」よりも長期に渡る人体実験を華岡青洲のハハとツマのよに自分を被験者として行ってたわけで、体にはいいけど納豆食べるだけであんな劇的に痩せるわけないじゃん、と思っていたので、今回の納豆ダイエットは冷ややかな目で見ていたため、腹も立たず。今の時期は温かいそばを食べているので納豆を盛るわけにはいかず、毎日食べてないんだけど、納豆自体は大好きだから売り切れになって困ったなー、という感じではありましたが。ま、いつかは食えるだろうと。その間はイソフラボン摂取のため豆乳と豆腐で凌ぐつもりでしたのだが。
あっという間に納豆ブームが収束というか潰えたのにはビックリしました。あとＴＶのインタビューでおばあさんが「あるあるにだまされた！ダイエットする気が無くなった！」と激怒されていましたが、納豆に効果が無いくらいで、ダイエットのやる気が失せていては痩せませんよ～＞おばあさん。
自分が16kg痩せた時に思ったのは、「しょせんダイエットは食べないことが唯一の手段」ということです。ホント食べたら太るし、食べなかったら痩せる。食べても太らない人もいますが、食べないで痩せない人はいないんですよ。食べなかったらちゃんと痩せます。当たり前。
ただ、きちんと栄養を摂らないと体は壊すし美しく痩せません。ストレスもたまります。体を壊しては元も子もないし、ダイエットしても髪や肌がボロボロになったり醜くなってはなんのために痩せたのかという感じですし、何よりおなかがすけばイライラします。食べずにはいられません。だから食べなくてはダメなんです。ある程度は。それをものすごく自分の健康や美貌と摂取する食物バランスのことを考えて、欲望とストレスと戦いつつ、コントロールしていくから痩せるんです。だからものすごく頭を使う。ただ単品食べるだけ、しかもいつもの食事に加えるだけで痩せるわけがないっす。
とはいいながら、あたしも「あるある」見て背中の筋肉動かしたりしていたのだから（別の回で背中の筋肉の血流動かすとめちゃ痩せ、というのを見てやってたんだけど、これもデータは嘘らしい～でも肩こりとれるからいいか！）人のことは言えない。ただやっぱり「納豆買って毎日食べる」とかはお金（少額でも）のかかることだから、始める前に「本当に効果が出そうか？体に良さそうか？」は考えますね。納豆だって、体に良い食品なのは間違いではないのだから、まだ良かったというか。かつて流行ったニガリとかは、効果が無いんだったらかえって体に悪そうじゃないですか。それよりはまだマシだったのかと。納豆もイソフラボン摂り過ぎると症状悪化の恐れのある婦人化系の病気の人には良くないらしいから、気をつけて頂きたいです。何事も「過ぎたるはなお及ばざるがごとし」ってことですか（ともっともらしくマトメ。）
さて題名に戻って。前髪伸ばそうと頑張っていたのですが、あきらめてまた前髪を短くしてみたのでした。自分で切ってしまった。ただそれだけ。ＴＶの「あるある」とは関係ないのでした。またおそろしく童顔になってしまった。でも法令線が消えにくくなってきたの。コワ。
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ちょこべいびー
新卒で入った会社を転職しついに3社目。 5年の暗黒期を乗り越えアラフォーにして転職いたしました！ 楽しい中年(笑)生活のためまだまだ働きます♪
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