2007/09/09
カテゴリ： なかなか更新しない徒然草
北海道からこちら三多摩地区に嫁いで
早、５年。
そのうち、チビタ２歳ちょっとのときに
必要に駆られて軽自動車を買い
（ほんと、喘息クンで、週２～３回ペースで
病院搬入でしたっけ。）
三多摩地区運転暦、２年半。
そうして。
今日、初めて中央高速に乗り・・・
高井戸からは環八道路を運転し
羽田空港まで、自力でたどり着けました。
ふへ～～～～～！！
理由は・・・
ちょっとのっぴきならぬのです。
病気にも遺伝子があるとするなら
我が北野家は
なんたって「胃癌家系」でして
父の兄弟１１人のうち
５人が６０歳を前にして
（早い叔父は、なんと４２歳！）
で・・・
お迎えがきています。
んで！
今回、一番お世話になっている
コハル叔母が・・・（父の姉）
癌検診で、胃に癌があることが発覚。
おとつい、手術を受けています。
それにつけたし
母の父（つまり、おじいちゃん）が危篤。
いつ、北海道への帰還命令が
入ってもおかしくない現在。
いままでは・・・
かならず、たっちゃんが送ってくれましたが
たっちゃんが会社役員になった手前・・・
もう、仕事を休ませられないので
今日・・・・
転ばぬ先の杖
（？・こういう表現ではたして・・・いいのですか？）
・・・で、いつでも帰還命令が来たときには
チビタを乗っけて、羽田へ車で行き
北海道へ帰れるよう
予行練習に行ったのでありました。
いつでも帰れるように
都市間空港直行バスを調べてみると
朝の５時とか６時だけの数本で使えず・・・
電車に飛び乗って、乗り継ぎで
空港へ行くには・・・
チビタの手を引き、
荷物を持って、うろうろする自信がない。
やっぱり、電話がかかってきた暁には
トランクにとりあえず・・・
必要なものをさっとつめ
チビタを車に乗せて・・・
空港近くの車預り駐車場へ（京浜島）
すぐ電話をいれて
安価で駐車させてもらって
そこから、送迎運転で空港へ乗り入れ
とりあえず、乗れる飛行機へ
すぐ飛び乗るのが
私的に妥当だな、と結論して
今日のドライブとなりました。
無事、往復して自宅に着いたとき
この努力が
無駄に終わって欲しい、と
本気で思いましたさ。
そんなわたくしめも
じつは、この春先から
ずっと、胃の痛み＆胸焼けを抱えていて
先週、なんだか・・・
ほんと、全然治らなくって
ずっと、気持ち悪いなあ、と
気になってしまったので
いつもお世話になっている内科を
受診したのでありました。
ほたるる
先生、ぢつは・・・
この春先からずっと・・・
気づけば、胃が痛むんでして・・・
女医Ｓセンセ
ちょっと、横になっていただきましょうか。
・・・・・・。
ちょっと、押していきますね。
（あちこち、押しながら・・・
最後にみぞおちあたりを、ぐいっ！！）
ほたるる
あだだだだだだ！
かな～り・・・・汗
いまの、かなり～～、いたたたた。
女医Ｓセンセ
う～～ｍ。
触診だと、やっぱり今のは
胃ですね。
最近、体重はどうですか？
ほたるる
・・・えっと
そういわれれば・・・
ダイエットもしていないのに
春先から５キロ落ちましたけど・・・
女医Ｓセンセ
便が黒かったこと、あります？
ほたるる
えっと、すいません。
自分の便って、そういえば・・・
気をつけて見たことなかったです。
女医Ｓセンセ
そーですか。
・・・・・・。
えっとですね。ちょっと検査してみましょうか。
胃カメラとエコーですけど・・・
これから、予約をしていってくださいね。
ほたるる
はい、わかりました。
どーもありがとうございました。
======================================
家に帰って・・・
体重減少
黒い便
・・・とワードをＰＣに入れてみる。
なんだと？
主な胃癌の症状だと？
・・・・・・・・・・・・・。
いや、きっと・・・
たまたまですってば。
そんなわけないでし。
ちょっと、体調不良なだけさ～～。
あは、
あは、
あはははは・・・・。
・・・・・・・・・・・・。
↑かなり、地味にひきまひた。涙
今月の２６日。
１２年ぶりに・・・
胃カメラと、エコーを受けに行って参ります。
わたしも、もう少しで３９歳。
ただの加齢のための
胃酸分泌の不安定であってほしいぜ、と
ちょっとビビッているのでありました。
あは。あははは。
平気だよ＞わたし。
おおげさに、考えちゃだめよ～～
あは、あはは・・・。
↑ぢつは医療に関しては
かなりのチキンハートなんであります。
とにかく・・・
この１年で・・・
親戚縁者が５人も！
胃癌で手術して
次々亡くなっているので
怖くなったのでありました。
今日はちょっと・・・
重くなっちゃったなあ。苦笑
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Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
あっち27(^^)/
さん
おはようございます。
まずは病院にいってきちんと検査を受けてくださいね。
何も無ければそれで良いじゃないですか。
絶対に絶対に絶対に検査を受けてください！
そうしないと許しませんよ！（￣へ￣）
羽田空港まで運転するとは大したものです。
田舎者には迷路にしか見えない首都高をよくぞクリアしました。
でも、危険がたくさんありますので、より一層安全運転を心がけてくださいね。
(2007/09/10 06:02:59 AM)
まずは病院にいってきちんと検査を受けてくださいね。
何も無ければそれで良いじゃないですか。
絶対に絶対に絶対に検査を受けてください！
そうしないと許しませんよ！（￣へ￣）
羽田空港まで運転するとは大したものです。
田舎者には迷路にしか見えない首都高をよくぞクリアしました。
でも、危険がたくさんありますので、より一層安全運転を心がけてくださいね。
(2007/09/10 06:02:59 AM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
テラス！
さん
実は私の父親も胃癌でして。
といいますか、やはり母方、父方ともに全員癌でなくなってます。
発病する位置はバラバラなんですけど、一緒に住んでいないし、生活習慣に関係なさそうなので、やはり遺伝（？）としか言いようが無いです。
で、胃癌なんですが、なぜか父は背中が痛いと言っていたようで、胃の背中側も妙に痛くなるみたいです。
お気を付けください。
といっても癌は気をつけていても予防できませんね。
(2007/09/10 06:24:17 AM)
といいますか、やはり母方、父方ともに全員癌でなくなってます。
発病する位置はバラバラなんですけど、一緒に住んでいないし、生活習慣に関係なさそうなので、やはり遺伝（？）としか言いようが無いです。
で、胃癌なんですが、なぜか父は背中が痛いと言っていたようで、胃の背中側も妙に痛くなるみたいです。
お気を付けください。
といっても癌は気をつけていても予防できませんね。
(2007/09/10 06:24:17 AM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
ままちり
さん
素人ながら胃と腸に関しては玄人はだしのわたしが薀蓄を語りましょう！！
あのですね、黒い便というのは血が大腸より上の消化管から大量に出て便に混ざって下りてきた時に起こる状況なので、大腸出血、小腸出血、もちろん胃の場合もありうるわけです。
十二指腸潰瘍なんかもそうなるんですよ、しかも胃の痛みと間違いやすい・・・・
お腹がすくと痛かったりしましたか？
もしそうなら潰瘍系だと思いますよ、あれは今薬で治るのでそれほど心配は要りませんし。
体重減少は消化器、胃、腸の炎症では必ず起こりますから癌と限定する必要はないです。
また、胃の痛みが一般に秋口に集中して起こることは消化器内科のベテランは周知の事実です。
人間も動物なので季節に左右されるみたいで、なぜか胃液の分泌が異様に多くなるのが春先と秋口なのですね、どうかあまりチキンにならず、ゆったり構えて生活なさってください。
それに２６日ってものすごく先じゃないですか。
緊急の場合はもっと近日に検査を割り込ませてくれるものですよ(^Д^)
ええと、とりあえずその日までは、なるべくコーヒーや炭酸辛いもの香辛料などの刺激物を避け、また、みかんなどの酸の強いものも辞め、体に優しい食事を、少しずつ日に５回くらいの数度に分けて摂取してみてください。
よくなると思いますよ(^Д^)
気持ちに負けないようにね～ (2007/09/10 08:23:46 AM)
あのですね、黒い便というのは血が大腸より上の消化管から大量に出て便に混ざって下りてきた時に起こる状況なので、大腸出血、小腸出血、もちろん胃の場合もありうるわけです。
十二指腸潰瘍なんかもそうなるんですよ、しかも胃の痛みと間違いやすい・・・・
お腹がすくと痛かったりしましたか？
もしそうなら潰瘍系だと思いますよ、あれは今薬で治るのでそれほど心配は要りませんし。
体重減少は消化器、胃、腸の炎症では必ず起こりますから癌と限定する必要はないです。
また、胃の痛みが一般に秋口に集中して起こることは消化器内科のベテランは周知の事実です。
人間も動物なので季節に左右されるみたいで、なぜか胃液の分泌が異様に多くなるのが春先と秋口なのですね、どうかあまりチキンにならず、ゆったり構えて生活なさってください。
それに２６日ってものすごく先じゃないですか。
緊急の場合はもっと近日に検査を割り込ませてくれるものですよ(^Д^)
ええと、とりあえずその日までは、なるべくコーヒーや炭酸辛いもの香辛料などの刺激物を避け、また、みかんなどの酸の強いものも辞め、体に優しい食事を、少しずつ日に５回くらいの数度に分けて摂取してみてください。
よくなると思いますよ(^Д^)
気持ちに負けないようにね～ (2007/09/10 08:23:46 AM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
るり4241
さん
ほたるるさん、たいへんな状況ですね。とにかく良い結果の報告をお待ちしています。
(2007/09/10 11:02:20 AM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
PICCA
さん
予行演習が無駄になることを 私も望みますが
それよりも 人の心配よりも自分の心配！
ガンの血筋だとわかってるんなら なおさらちゃんと定期的に検診は受けなきゃ！
若いと進行は早いって聞くし、できれば半年に一度は せめて１年に一度は癌検診を受けないとね。
胃の痛みがただの一過性のものだといいけど、心配しすぎて余計に胃を傷めないようにね。
(2007/09/10 11:45:32 AM)
それよりも 人の心配よりも自分の心配！
ガンの血筋だとわかってるんなら なおさらちゃんと定期的に検診は受けなきゃ！
若いと進行は早いって聞くし、できれば半年に一度は せめて１年に一度は癌検診を受けないとね。
胃の痛みがただの一過性のものだといいけど、心配しすぎて余計に胃を傷めないようにね。
(2007/09/10 11:45:32 AM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。
yossyme＠携帯 さん
ぬおお～～～～！
ほたるるさん！気持ちに負けてはいけませんよ！まだ決まったわけじゃないし。
とにかくいい結果が出ることお祈りしてます。
運転…お疲れ様でした。
羽田までって大変ですよね。
私はそちらに在住時（町田）は横浜まで出てバスでした。
夫実家（米軍基地のある方面です）に行く時も私にゃ無理だな…といつも感じております。
なにせ、私免許を取得して10年ちょい高速には一度（しかも道内）しか乗ったことがなく
関東の交通量では若葉マークをつけねば怖くて走れません。
ほたるるさん…同い年だったんですね（ﾎﾞｿｯ (2007/09/10 05:12:04 PM)
ほたるるさん！気持ちに負けてはいけませんよ！まだ決まったわけじゃないし。
とにかくいい結果が出ることお祈りしてます。
運転…お疲れ様でした。
羽田までって大変ですよね。
私はそちらに在住時（町田）は横浜まで出てバスでした。
夫実家（米軍基地のある方面です）に行く時も私にゃ無理だな…といつも感じております。
なにせ、私免許を取得して10年ちょい高速には一度（しかも道内）しか乗ったことがなく
関東の交通量では若葉マークをつけねば怖くて走れません。
ほたるるさん…同い年だったんですね（ﾎﾞｿｯ (2007/09/10 05:12:04 PM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
誰やねんっ20号！ さん
どひ～！
･･･おいおいおいおい、ともかくチキンであろうがヒヨコであろうが、検査結果は逃げずに聞くこと。
万一良くない結果であっても冷静にきちんと治療を。
なに、心配は無い。心掛け次第で結果はちゃあんと付いて来る。
なんにせよ、いろんなコトが始まるお年頃だからな。
(2007/09/10 05:41:43 PM)
･･･おいおいおいおい、ともかくチキンであろうがヒヨコであろうが、検査結果は逃げずに聞くこと。
万一良くない結果であっても冷静にきちんと治療を。
なに、心配は無い。心掛け次第で結果はちゃあんと付いて来る。
なんにせよ、いろんなコトが始まるお年頃だからな。
(2007/09/10 05:41:43 PM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
ちぇるしー*
さん
例えば咳一つにしても、若ければ「ただの風邪」で済むことですが、年齢を重ね･･･つまり私のようになると咳が「肺がん？」･･･になってしまうのです。
今から心配していたら、私の年代になったら命がいくつあっても足りない状況になりますよ☆
案外人間ってしぶとくできているものです。
東京の高速は怖くてナビなしでは走れません。
それこそ胃に穴が開きます。
気をつけて下さいね。
(2007/09/10 10:30:44 PM)
今から心配していたら、私の年代になったら命がいくつあっても足りない状況になりますよ☆
案外人間ってしぶとくできているものです。
東京の高速は怖くてナビなしでは走れません。
それこそ胃に穴が開きます。
気をつけて下さいね。
(2007/09/10 10:30:44 PM)
あっち27(^^)/さん
ほたるる
さん
おはようございます。
ほんと、今回は「平気、平気♪」のみきり発車ぢゃなくて
２６日にきちんといってこよう、と思います♪
（チビタがお熱をだしたりしちゃうと、延期ですけど。笑）
いやあ、羽田まで載せて行って貰うのがいままであたりまえだったので
今回自分で運転して、ほんと、遠かったです。
日曜日の昼間の比較的空いている時間でこうだったのですから・・・
平日の混み混みのときは、ほんと忍耐と集中力が必要だなあ、と
実感しました。
高速、怖いですね。
北海道では考えられない急カーブを、それこそみんなびゅんびゅんですもん。
あっちさんのいっしゃるとおり・・・
安全運転でいかなきゃだめですね。
ありがとうございます♪ (2007/09/11 08:00:29 AM)
ほんと、今回は「平気、平気♪」のみきり発車ぢゃなくて
２６日にきちんといってこよう、と思います♪
（チビタがお熱をだしたりしちゃうと、延期ですけど。笑）
いやあ、羽田まで載せて行って貰うのがいままであたりまえだったので
今回自分で運転して、ほんと、遠かったです。
日曜日の昼間の比較的空いている時間でこうだったのですから・・・
平日の混み混みのときは、ほんと忍耐と集中力が必要だなあ、と
実感しました。
高速、怖いですね。
北海道では考えられない急カーブを、それこそみんなびゅんびゅんですもん。
あっちさんのいっしゃるとおり・・・
安全運転でいかなきゃだめですね。
ありがとうございます♪ (2007/09/11 08:00:29 AM)
テラス！さん
ほたるる
さん
ああ、そうでしたか・・・。
ああいう俗に言われる生活習慣病も、ある程度遺伝って関係あるんでしょうか。
専門ではないので、「？」で過ぎて行ってるんですけど・・・
なかなか、心に引っかかるものがありますね。
うちも亡くなった親戚縁者でも・・・
お酒も煙草もガンガンで、食事も偏食な叔父とかだと・・・
「本望だよなあ。」なんて、父は言いますが・・・
煙草も酒もやらず、慎ましい食生活をしていた叔母が今回手術を受けたこと・・・
父はそうとうショックだったみたいです。
背中が痛かったり、喉に物がつかえる感覚は・・・
チビタが喘息のとき、ほとんどのまず食わずで
育児をしていたとき、何度か「へんだなあ、疲れだろうなあ。」と流していました。
やっぱり、命を全うするまで、健康でいるのが一番だなあ、と最近思うことが
まわりを見ていて、ほんと思うので・・・
２６日はきちんと行こうと思います。
テラスさんも、近いうち、いけたらいいですね。
ありがとうございます。 (2007/09/11 08:07:11 AM)
ああいう俗に言われる生活習慣病も、ある程度遺伝って関係あるんでしょうか。
専門ではないので、「？」で過ぎて行ってるんですけど・・・
なかなか、心に引っかかるものがありますね。
うちも亡くなった親戚縁者でも・・・
お酒も煙草もガンガンで、食事も偏食な叔父とかだと・・・
「本望だよなあ。」なんて、父は言いますが・・・
煙草も酒もやらず、慎ましい食生活をしていた叔母が今回手術を受けたこと・・・
父はそうとうショックだったみたいです。
背中が痛かったり、喉に物がつかえる感覚は・・・
チビタが喘息のとき、ほとんどのまず食わずで
育児をしていたとき、何度か「へんだなあ、疲れだろうなあ。」と流していました。
やっぱり、命を全うするまで、健康でいるのが一番だなあ、と最近思うことが
まわりを見ていて、ほんと思うので・・・
２６日はきちんと行こうと思います。
テラスさんも、近いうち、いけたらいいですね。
ありがとうございます。 (2007/09/11 08:07:11 AM)
ままちりさん
ほたるる
さん
色々、アドバイスありがとうございます♪
頼りになります、ままちりさん。
２４のときに胃潰瘍になりまひた。そのときはまさにお腹が空くと激痛で・・・
座ってもいられない痛さでしたけど・・・
今回は、いままでの痛みとなんだか違ったので
ちょっとビビッて、病院へいってしまひました。
今回のは、食事をすると、みぞおちあたりがぎゅうっっと
石みたいにかた～～くなって、にぶくズキズキ痛むのが２～３時間続くって感じです。
それが思い出せば、今年の２月あたりでして
かれこれ、７ヶ月間、ご飯を食べるとなるので・・・
ちょっと胃薬をずっと飲んでいるのが、生理的に「平気かなあ。」と自分の健康を振り返ってしまいました。
ちょうど、厄年を迎えたことですし、これから健康的な４０代をむかえる免罪符のつもりで
２６日はしっかり受けたいなあ、と思います。
ほんとは、１０日あたりに検査したかったみたいなんですけど
今、その病院は建て替えが行われていて・・・
予約がびっちりで、一番早くってこのひにちでした。
こういうとき、ちょっと宙ぶらりんで、やですね。笑
でも、いってみてよかったです。
もう一度、自分の生活をきちんと見直すきっかけになりました。
もともと、肉食ではないので、あっさり好きではあるんですけど
スイーツ大好きで、寝る前とかに平気で食べちゃう習慣がついてましたし
忙しいときは、チビタの残り物ですましちゃった日が結構あることを確認。
もうすこし、自分の体を思って、きちんとした健康的な食生活を見直しています。
ありがとうございます、２６日は、チキンにならず、前向きに検査してきます。 (2007/09/11 08:18:24 AM)
頼りになります、ままちりさん。
２４のときに胃潰瘍になりまひた。そのときはまさにお腹が空くと激痛で・・・
座ってもいられない痛さでしたけど・・・
今回は、いままでの痛みとなんだか違ったので
ちょっとビビッて、病院へいってしまひました。
今回のは、食事をすると、みぞおちあたりがぎゅうっっと
石みたいにかた～～くなって、にぶくズキズキ痛むのが２～３時間続くって感じです。
それが思い出せば、今年の２月あたりでして
かれこれ、７ヶ月間、ご飯を食べるとなるので・・・
ちょっと胃薬をずっと飲んでいるのが、生理的に「平気かなあ。」と自分の健康を振り返ってしまいました。
ちょうど、厄年を迎えたことですし、これから健康的な４０代をむかえる免罪符のつもりで
２６日はしっかり受けたいなあ、と思います。
ほんとは、１０日あたりに検査したかったみたいなんですけど
今、その病院は建て替えが行われていて・・・
予約がびっちりで、一番早くってこのひにちでした。
こういうとき、ちょっと宙ぶらりんで、やですね。笑
でも、いってみてよかったです。
もう一度、自分の生活をきちんと見直すきっかけになりました。
もともと、肉食ではないので、あっさり好きではあるんですけど
スイーツ大好きで、寝る前とかに平気で食べちゃう習慣がついてましたし
忙しいときは、チビタの残り物ですましちゃった日が結構あることを確認。
もうすこし、自分の体を思って、きちんとした健康的な食生活を見直しています。
ありがとうございます、２６日は、チキンにならず、前向きに検査してきます。 (2007/09/11 08:18:24 AM)
るり4241さん
ほたるる
さん
ほんと、叔母も、じいちゃんも・・・
もっともっと健康で人生を謳歌してほしい、と願うばかりです。
「ごめん、ごめん、だいじょうぶだよ～」という電話がかかってきてほしいな、とすごく思っています。
私のほうは、検査に行った日から数日はちょっと、ビビッてましたけど
今は、逆に毎日の生活を見直すことが出来て
よかったんだ、と思えるようになりました。
２６日、きちんと検査受けてきます。
しばらく、検査なんてしたことなかったんで、ちょっとどきどきですわ。苦笑 (2007/09/11 08:21:59 AM)
もっともっと健康で人生を謳歌してほしい、と願うばかりです。
「ごめん、ごめん、だいじょうぶだよ～」という電話がかかってきてほしいな、とすごく思っています。
私のほうは、検査に行った日から数日はちょっと、ビビッてましたけど
今は、逆に毎日の生活を見直すことが出来て
よかったんだ、と思えるようになりました。
２６日、きちんと検査受けてきます。
しばらく、検査なんてしたことなかったんで、ちょっとどきどきですわ。苦笑 (2007/09/11 08:21:59 AM)
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
ほたるる
さん
PICCAさん
ほたるる
さん
ほんと、自分の妄想ばかり大きくなって、胃が痛くならないようにしなきゃ、恥ずかしいことです。笑
でも、相談に行ってみてよかったです。
１０代、２０代、３０代でついた、悪癖・・・
食に対するダメなこと・・・
結構毎日、チェックして振り返ることが出来ました。
それだけでも収穫あり♪です。
昨年ＰＩＣＣＡちゃんがきちんと内科検診にいっていて
えらいなあ、と思っていましたが
なかなか自分では実行することができませんでした。
２６日は、チビタの調子が狂わない限り、しっかり受診したいと思います。
１０年以上も受診していないので、ちょっとどきどきです。苦笑 (2007/09/12 06:29:13 AM)
でも、相談に行ってみてよかったです。
１０代、２０代、３０代でついた、悪癖・・・
食に対するダメなこと・・・
結構毎日、チェックして振り返ることが出来ました。
それだけでも収穫あり♪です。
昨年ＰＩＣＣＡちゃんがきちんと内科検診にいっていて
えらいなあ、と思っていましたが
なかなか自分では実行することができませんでした。
２６日は、チビタの調子が狂わない限り、しっかり受診したいと思います。
１０年以上も受診していないので、ちょっとどきどきです。苦笑 (2007/09/12 06:29:13 AM)
yossyme＠携帯さん
ほたるる
さん
いやあ、ほんとです。気持ちに負けてどうするのだ、おいおい。
と、自分に反省を促しまして・・・
冷静に毎日の食生活を見直していた、ここ数日でした。
朝にかならずお味噌汁を飲んで、サラダも食べて
バランスよく、ゆっくりと食事するとか・・・
お昼休みもあり合わせで済ませること、９５％だったのを
朝、多めに作っておいて、しっかり食物繊維をとって、栄養の偏らない、少食を心がけたりとか。
夕食は家族三人なので、色々気合を入れて作りますから
栄養バランス的には悪くないのですが・・・
ついつい、の食べすぎを注意したりと。
色々、今までフツーにすきなように繰り返してきた食生活を、しっかりと見直す、いいきっかけになりました。
そっか、町田からは横浜に出たほうがよかったんですね♪
うちは、立川からすぐ都市空間空港バスがいいんですけど・・・
朝早い時間以外は、到着時間が読めないからか、
朝５時（！）とか６時とかの早朝バスしかなくて
一人なら、いいんですけど
小さなお子ちゃまを抱えて、朝５時のバスなんて乗れるわけもなく・・・
却下なのでした。
なので、今回、ちょっとがんばっちゃいましたよ～。
あ、そうですか、同じ年なんですか！
なんとなく、そうかなあ、と思っていましたけど、
やっぱり、そうだったんですね。笑 (2007/09/12 06:39:16 AM)
と、自分に反省を促しまして・・・
冷静に毎日の食生活を見直していた、ここ数日でした。
朝にかならずお味噌汁を飲んで、サラダも食べて
バランスよく、ゆっくりと食事するとか・・・
お昼休みもあり合わせで済ませること、９５％だったのを
朝、多めに作っておいて、しっかり食物繊維をとって、栄養の偏らない、少食を心がけたりとか。
夕食は家族三人なので、色々気合を入れて作りますから
栄養バランス的には悪くないのですが・・・
ついつい、の食べすぎを注意したりと。
色々、今までフツーにすきなように繰り返してきた食生活を、しっかりと見直す、いいきっかけになりました。
そっか、町田からは横浜に出たほうがよかったんですね♪
うちは、立川からすぐ都市空間空港バスがいいんですけど・・・
朝早い時間以外は、到着時間が読めないからか、
朝５時（！）とか６時とかの早朝バスしかなくて
一人なら、いいんですけど
小さなお子ちゃまを抱えて、朝５時のバスなんて乗れるわけもなく・・・
却下なのでした。
なので、今回、ちょっとがんばっちゃいましたよ～。
あ、そうですか、同じ年なんですか！
なんとなく、そうかなあ、と思っていましたけど、
やっぱり、そうだったんですね。笑 (2007/09/12 06:39:16 AM)
誰やねんっ20号！さん
ほたるる
さん
ほんと、始まる人は、この厄年を境にして・・・老いへと滑り出したり・・・
どんどん体力下降が目に見える人がいますから・・・
健康的な６０台、７０台、８０台を迎えるために
今から努力することは大切ですよね。
その布石といっちゃおおげさですが、まずは手始めに２６日行ってまいります。
まったく胃酸過多で胃薬がでるだけ。を期待して頑張ってきます。 (2007/09/12 06:43:46 AM)
どんどん体力下降が目に見える人がいますから・・・
健康的な６０台、７０台、８０台を迎えるために
今から努力することは大切ですよね。
その布石といっちゃおおげさですが、まずは手始めに２６日行ってまいります。
まったく胃酸過多で胃薬がでるだけ。を期待して頑張ってきます。 (2007/09/12 06:43:46 AM)
ちぇるしー*さん
ほたるる
さん
今回、癌になった叔母から、入院前日に電話がはいりまひた。
「ほたるるちゃん、あんたも晴海と同じ歳になったのだから
調子悪かったら一度は検査しなさいよ。
病院は、具合が悪くなってから払うんじゃなくて
どうせ払うんなら、健康なうちがいいわよ。
わたしだって、そう。
お父さんと晴海、両方癌で亡くしたから、食生活にはすごく気をつけていたんだけど
そんな自分が、まさか癌とは思わなかったから、検査しなくて今回になっちゃったんだもの。」
いやあ、重い言葉でひた。
叔母の娘の晴海ちゃんは、私と同じ年で癌で亡くなっています。
当時、三人目の男の子を出産して１年もしないうちのお別れでした。
叔母の相方は、晴美ちゃんが中学生のときに、胃癌で亡くなっています。
そうして、今回、叔母が胃癌。
晴海ちゃんと同じ年齢の私だけに電話をくれた、叔母。
いやあ、ほんと健康なうちに、お金を払え、という言葉。重かったです。
考えてみれば・・・
まだまだ、若いぜ、大丈夫！と好きなものを食べ、好きなだけお酒を飲んでいた父は
今年６９歳で糖尿病の悪化でインシュリンを打つようになり
わたしは、もっともっと、若く元気でいたい！と
食生活や運動を豆にこなしている母は、年に一度の人間ドック以外、
この２０年病院知らずなのでした。
そうして、自分のこれからはどういう人生を歩みたいかな、とちょっと真剣に考えました。
８０歳になっても、病院知らずでいられたら、どんなに人生楽しいだろうなあ。
それじゃあ、今からなにができるかなあ。
転ばぬ先の杖で・・・
健康が、努力もせずに手に入っているからこそ
今から進んで維持していく努力をしたいなあ、とおもひまひた♪ (2007/09/12 07:09:36 AM)
「ほたるるちゃん、あんたも晴海と同じ歳になったのだから
調子悪かったら一度は検査しなさいよ。
病院は、具合が悪くなってから払うんじゃなくて
どうせ払うんなら、健康なうちがいいわよ。
わたしだって、そう。
お父さんと晴海、両方癌で亡くしたから、食生活にはすごく気をつけていたんだけど
そんな自分が、まさか癌とは思わなかったから、検査しなくて今回になっちゃったんだもの。」
いやあ、重い言葉でひた。
叔母の娘の晴海ちゃんは、私と同じ年で癌で亡くなっています。
当時、三人目の男の子を出産して１年もしないうちのお別れでした。
叔母の相方は、晴美ちゃんが中学生のときに、胃癌で亡くなっています。
そうして、今回、叔母が胃癌。
晴海ちゃんと同じ年齢の私だけに電話をくれた、叔母。
いやあ、ほんと健康なうちに、お金を払え、という言葉。重かったです。
考えてみれば・・・
まだまだ、若いぜ、大丈夫！と好きなものを食べ、好きなだけお酒を飲んでいた父は
今年６９歳で糖尿病の悪化でインシュリンを打つようになり
わたしは、もっともっと、若く元気でいたい！と
食生活や運動を豆にこなしている母は、年に一度の人間ドック以外、
この２０年病院知らずなのでした。
そうして、自分のこれからはどういう人生を歩みたいかな、とちょっと真剣に考えました。
８０歳になっても、病院知らずでいられたら、どんなに人生楽しいだろうなあ。
それじゃあ、今からなにができるかなあ。
転ばぬ先の杖で・・・
健康が、努力もせずに手に入っているからこそ
今から進んで維持していく努力をしたいなあ、とおもひまひた♪ (2007/09/12 07:09:36 AM)
こんばんは。
じゅんちあーちゃん
さん
Re:羽田空港まで自力運転してみた。(09/09)
酒井蒼
さん
大丈夫ですか？！
って、私にはそれしか言えないんだけど。
どうか、良性でありますように！
羽田への運転も、ご苦労さまでした。首都高ですよね。大変だぁ。。 (2007/09/20 10:18:28 PM)
って、私にはそれしか言えないんだけど。
どうか、良性でありますように！
羽田への運転も、ご苦労さまでした。首都高ですよね。大変だぁ。。 (2007/09/20 10:18:28 PM)
じゅんちあーちゃんさん
ほたるる
さん
こんにちは、あーちゃんさん。
今日の朝、２６日の検査結果を聞いてきました。
潰瘍手前のところがありましたが、癌ではありませんでしたよ～～。
ほんと、よかった。
でも、胃潰瘍はこれで2回目なので、ちょっとやっぱり、胃はきをつけなきゃ、と思いました。
気にしていないように振舞っていたけど、ストレスもちょっとあるのかしら？
もちょっと自分をゆるくはなさしてあげないとな、と我を振り返る機会が与えられたことだけでも
ほんと、胃痛に感謝です。
いとこのように、これで胃癌だったら、きっとこうは思えなかったので
なにかに感謝したい気持ちでいっぱいになりました。
ご心配おかけしてすいません。
ほんと、暖かいお言葉、さんきゅ。でした。 (2007/09/29 11:56:46 AM)
今日の朝、２６日の検査結果を聞いてきました。
潰瘍手前のところがありましたが、癌ではありませんでしたよ～～。
ほんと、よかった。
でも、胃潰瘍はこれで2回目なので、ちょっとやっぱり、胃はきをつけなきゃ、と思いました。
気にしていないように振舞っていたけど、ストレスもちょっとあるのかしら？
もちょっと自分をゆるくはなさしてあげないとな、と我を振り返る機会が与えられたことだけでも
ほんと、胃痛に感謝です。
いとこのように、これで胃癌だったら、きっとこうは思えなかったので
なにかに感謝したい気持ちでいっぱいになりました。
ご心配おかけしてすいません。
ほんと、暖かいお言葉、さんきゅ。でした。 (2007/09/29 11:56:46 AM)
酒井蒼さん
ほたるる
さん
こんにちは、酒井蒼さん。
おひさしぶりだったのに、こんな心配かけちゃってごめんなさい。
あーちゃんさんのところにも書きましたが・・・
潰瘍で済みました。ほんと、よかったです。
暖かいお言葉ありがとうございました、ほんと。
首都高・・・思ったよりだいじょうぶですた。
乗っているだけのほうがすごく怖かったんですけど。
きっと、たっちゃんが飛ばしすぎなんですね。笑 (2007/09/29 12:00:11 PM)
おひさしぶりだったのに、こんな心配かけちゃってごめんなさい。
あーちゃんさんのところにも書きましたが・・・
潰瘍で済みました。ほんと、よかったです。
暖かいお言葉ありがとうございました、ほんと。
首都高・・・思ったよりだいじょうぶですた。
乗っているだけのほうがすごく怖かったんですけど。
きっと、たっちゃんが飛ばしすぎなんですね。笑 (2007/09/29 12:00:11 PM)
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