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よしりん3947
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Jan 23, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： ジム生活
ジム生活6日目
今日も朝から晴れて風は冷たく少し乾燥ぎみ。
朝からゴミだしと洗濯を済ませ10時30分のヨガのレッスンに間に合うように家を出てジムへ直行。出るのが少し遅れてレッスンに滑り込みセーフで一安心。土曜日からの足の痛みもうそのようになくなり元気に運動できました。
今日の運動は
・ヨガ（30分）
・ボディパンプ（30分）
アスレチックジムでメニューをこなしながら
・ボール運動15分
残りのジムメニューを済ませて終了。
汗がだんだん少しの運動でも出やすくなり、すごく気持ちいいです。
今日も朝から晴れて風は冷たく少し乾燥ぎみ。
朝からゴミだしと洗濯を済ませ10時30分のヨガのレッスンに間に合うように家を出てジムへ直行。出るのが少し遅れてレッスンに滑り込みセーフで一安心。土曜日からの足の痛みもうそのようになくなり元気に運動できました。
今日の運動は
・ヨガ（30分）
・ボディパンプ（30分）
アスレチックジムでメニューをこなしながら
・ボール運動15分
残りのジムメニューを済ませて終了。
汗がだんだん少しの運動でも出やすくなり、すごく気持ちいいです。
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