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パティ11
お酒の席の冗談から走り初めすっかりはまってしまったマラソン日記です。
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2008.06.20
カテゴリ： ランニング
昨晩は雨で、膝痛もあったのでエアロバイクでもと初めて職場近くに出来ている
スポーツジムに行こうとすると残念ながらお休みでした。
そこで今朝は早起きして外を見るとラッキーなことに雨は降っていない。
しっかり準備運動をして走り出す。
昨日の膝横の痛みもなく順調に走っていたのですが、途中から痛
みが出てきたので途中で折り返し帰る。
まずい感じです。
スポーツジムに行こうとすると残念ながらお休みでした。
そこで今朝は早起きして外を見るとラッキーなことに雨は降っていない。
しっかり準備運動をして走り出す。
昨日の膝横の痛みもなく順調に走っていたのですが、途中から痛
みが出てきたので途中で折り返し帰る。
まずい感じです。
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Re:膝痛(06/20)
かなんぼ
さん
次は富士登山競走でしたか、かなりハードそうなので心配ですね。
平坦ランとエアロバイクは使う筋力は違うと思いますが、登山競走なら少しは関連があるような気もします。うまく調整できるといいのですが。
(2008.06.20 14:06:34)
平坦ランとエアロバイクは使う筋力は違うと思いますが、登山競走なら少しは関連があるような気もします。うまく調整できるといいのですが。
(2008.06.20 14:06:34)
Re[1]:膝痛(06/20)
パティ11
さん
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