Oct 27, 2006
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4946)
カテゴリ： 妊婦日記
お産の兆候もなく、まもなく３９週へ突入。
子供もあまり大きくないので、出産は予定日近辺になりそうかな。
ところで、以前ブログに書いたけれど、私は筋金入りの便秘症。
学生時代までは便秘知らずだったのに、就職と同時に一人暮らしを始めた２２歳からずっと便秘に悩んできて、そして今や３０代後半「未だに便秘」
「体質かな」と諦めていた。解消方法はもっぱら「便秘薬」
きっと就職と同時に一人暮らしを始め、食生活と生活リズムが変わったせいかもね。
食物繊維関係はすべて試したけれど、全く効果無し。
妊娠中は、プルーンを毎日５粒食べてがんばったりもしたけど、効果はないし、飽きてしまった。
仕方がないから、妊娠初期は病院で処方された「酸化マグネシウム」を中期からは「アローゼン」を飲んでいた。もう、「アローゼン」無しでは生きていけないくらい。２日に一度は飲んでいた。
でも、「便秘薬ばかりに頼っている腸は蠕動運動できず、色も真っ黒だ。」という記事を最近雑誌で読んでびっくり！
「一週間便通が無くてもいいや！（ちなみに最高記録は２週間便通無し。数年前のことだけれど。あのときは死ぬかと思ったよ。）とにかく薬とはできるだけ縁を切るようにがんばってみよう」と決意も新たに、「発掘あるある大辞典」で紹介されたことをいろいろやってみたの。
でも、私には効果は今一歩といったところ。「やっぱりな」何て諦めていたところ、「コントレックス」のことを楽天のお友達が紹介してくれて、「毎朝水道水に氷を入れて３杯飲んでも効果がないのだから、無理だよ。。。」と思いつつも試してみた。
【即出荷！カードOK！】コントレックス1500ml（12本単位でのみ注文可能）
コントレックスだけでなく、「発掘あるある・・・」で紹介された、「食事前の青リンゴ」と、「食事後のヨーグルト」（ちなみにこれらは朝・昼・晩の毎食実行）も、併せて試してみたの。
もちろん速攻というわけにはいかないけれど（なにぶん筋金入りなので）、次の日くらいから効果が出て、その後毎日お通じがある！（量はさておき）
信じられないよ！何年ぶりだろう。Happy!!!
ちなみに、１日に飲んだ量は、１～1.5リットル。
コントレックスが切れたので、昨日近くのドラッグストアへ買いに行ったら「ソールド・アウト」すごくショックで、店員さんに「在庫ありませんか？」と聞いたら「無し」と非情なお言葉。
ところがその店員さん、代わりの商品を勧めてきた。
その商品とは、「クールマイヨール」
ご購入は12の倍数でご注文ください！クールマイヨール1.5L×12本【2,100円】★1本あたり@175円
新物に取っつきにくい私は、「コントレックスじゃなくちゃ。。」なんて思って、他のお店に行こうと思ったのだけれど、この４０代後半から５０歳はじめの女性店員さんが言うには、「クールマイヨールにはカルシウムが牛乳の５倍くらい入っていて、味もコントレックスより飲みやすくていいよ。私もコントレックス飲んでいたのだけれど、クールマイヨールに変えたの。値段も最近は安くなってきたし、ダイエット効果もあるし。」と勧めてきた。
「妊婦がダイエットしてはよくないだろう？」と思ったけれど、「カルシウムが多く妊娠中にお薦め」とタグに書いてある。だまされたつもりで飲んでみようと思って２本購入。
何と今日「十数年ぶりの快便！！！しかも、量が普通にあるの（汚くてすみません）」
（補足：相変わらず、「ヨーグルト」と「青リンゴ」も併用。クールマイヨールを１日に１～1.5リットル）
本当にびっくりした！
しかも、味もくせがなくて確かに飲みやすかった！
というわけで、コントレックスもいいけれど、これからは私はクールマイヨールにしようかなって思っている。
私みたいに、超頑固な便秘で悩んでいる方（効果に個人差はあるとは思うけれど）、試す価値ありです
子供もあまり大きくないので、出産は予定日近辺になりそうかな。
ところで、以前ブログに書いたけれど、私は筋金入りの便秘症。
学生時代までは便秘知らずだったのに、就職と同時に一人暮らしを始めた２２歳からずっと便秘に悩んできて、そして今や３０代後半「未だに便秘」
「体質かな」と諦めていた。解消方法はもっぱら「便秘薬」きっと就職と同時に一人暮らしを始め、食生活と生活リズムが変わったせいかもね。
食物繊維関係はすべて試したけれど、全く効果無し。
妊娠中は、プルーンを毎日５粒食べてがんばったりもしたけど、効果はないし、飽きてしまった。
仕方がないから、妊娠初期は病院で処方された「酸化マグネシウム」を中期からは「アローゼン」を飲んでいた。もう、「アローゼン」無しでは生きていけないくらい。２日に一度は飲んでいた。
でも、「便秘薬ばかりに頼っている腸は蠕動運動できず、色も真っ黒だ。」という記事を最近雑誌で読んでびっくり！
「一週間便通が無くてもいいや！（ちなみに最高記録は２週間便通無し。数年前のことだけれど。あのときは死ぬかと思ったよ。）とにかく薬とはできるだけ縁を切るようにがんばってみよう」と決意も新たに、「発掘あるある大辞典」で紹介されたことをいろいろやってみたの。
でも、私には効果は今一歩といったところ。「やっぱりな」何て諦めていたところ、「コントレックス」のことを楽天のお友達が紹介してくれて、「毎朝水道水に氷を入れて３杯飲んでも効果がないのだから、無理だよ。。。」と思いつつも試してみた。
【即出荷！カードOK！】コントレックス1500ml（12本単位でのみ注文可能）
コントレックスだけでなく、「発掘あるある・・・」で紹介された、「食事前の青リンゴ」と、「食事後のヨーグルト」（ちなみにこれらは朝・昼・晩の毎食実行）も、併せて試してみたの。
もちろん速攻というわけにはいかないけれど（なにぶん筋金入りなので）、次の日くらいから効果が出て、その後毎日お通じがある！（量はさておき）
信じられないよ！何年ぶりだろう。Happy!!!
ちなみに、１日に飲んだ量は、１～1.5リットル。
コントレックスが切れたので、昨日近くのドラッグストアへ買いに行ったら「ソールド・アウト」
すごくショックで、店員さんに「在庫ありませんか？」と聞いたら「無し」と非情なお言葉。ところがその店員さん、代わりの商品を勧めてきた。
その商品とは、「クールマイヨール」
ご購入は12の倍数でご注文ください！クールマイヨール1.5L×12本【2,100円】★1本あたり@175円
新物に取っつきにくい私は、「コントレックスじゃなくちゃ。。」なんて思って、他のお店に行こうと思ったのだけれど、この４０代後半から５０歳はじめの女性店員さんが言うには、「クールマイヨールにはカルシウムが牛乳の５倍くらい入っていて、味もコントレックスより飲みやすくていいよ。私もコントレックス飲んでいたのだけれど、クールマイヨールに変えたの。値段も最近は安くなってきたし、ダイエット効果もあるし。」と勧めてきた。
「妊婦がダイエットしてはよくないだろう？」と思ったけれど、「カルシウムが多く妊娠中にお薦め」とタグに書いてある。だまされたつもりで飲んでみようと思って２本購入。
何と今日「十数年ぶりの快便！！！しかも、量が普通にあるの（汚くてすみません）」
（補足：相変わらず、「ヨーグルト」と「青リンゴ」も併用。クールマイヨールを１日に１～1.5リットル）
本当にびっくりした！
しかも、味もくせがなくて確かに飲みやすかった！
というわけで、コントレックスもいいけれど、これからは私はクールマイヨールにしようかなって思っている。
私みたいに、超頑固な便秘で悩んでいる方（効果に個人差はあるとは思うけれど）、試す価値ありです
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Re:３８W5D 便秘解消♪(10/27)
cloma
さん
便秘解消おめでとう！
いろんな方法があるのね･･･快便ちゃんの私には知らない情報だらけだわ～
もうすぐ39週かぁ～
この前の検診では子宮口は少し開いてたし柔らかくなってたんだよね。まだまだわかりませんぜ（笑）
私なんて「全く開いてない上に硬い」といわれたのに「あんまり雑巾掛けしすぎて産気づいたらどうしよう～どうしよう～」って言ってるよ･･･（ないって･･･）^-^;
(Oct 27, 2006 06:58:48 PM)
いろんな方法があるのね･･･快便ちゃんの私には知らない情報だらけだわ～
もうすぐ39週かぁ～
この前の検診では子宮口は少し開いてたし柔らかくなってたんだよね。まだまだわかりませんぜ（笑）
私なんて「全く開いてない上に硬い」といわれたのに「あんまり雑巾掛けしすぎて産気づいたらどうしよう～どうしよう～」って言ってるよ･･･（ないって･･･）^-^;
(Oct 27, 2006 06:58:48 PM)
Re[1]:３８W5D 便秘解消♪(10/27)
ようこ-neko
さん
clomaさん、こんにちは。
clomaさんは便秘知らずなんだよね。
うらやましい限りです。
＞もうすぐ39週かぁ～
＞この前の検診では子宮口は少し開いてたし柔らかくなってたんだよね。まだまだわかりませんぜ（笑）
＞私なんて「全く開いてない上に硬い」といわれたのに「あんまり雑巾掛けしすぎて産気づいたらどうしよう～どうしよう～」って言ってるよ
明日定期検診なの。子宮口の開きがさらに進んでいるかどうか？楽しみでもあり不安でもあります。また報告しますね。 (Oct 27, 2006 07:19:51 PM)
clomaさんは便秘知らずなんだよね。
うらやましい限りです。
＞もうすぐ39週かぁ～
＞この前の検診では子宮口は少し開いてたし柔らかくなってたんだよね。まだまだわかりませんぜ（笑）
＞私なんて「全く開いてない上に硬い」といわれたのに「あんまり雑巾掛けしすぎて産気づいたらどうしよう～どうしよう～」って言ってるよ
明日定期検診なの。子宮口の開きがさらに進んでいるかどうか？楽しみでもあり不安でもあります。また報告しますね。 (Oct 27, 2006 07:19:51 PM)
Re:３８W5D 便秘解消♪(10/27)
かここっこ
さん
便秘は女の病ですよね。
硬水は下痢を起こしやすいんですよね。
私、つわりのときにペリエを飲むとスッキリしましたが、
飲み過ぎて下痢になりました。
便秘は便の量、腸蠕動、腸内細菌のバランスなので、
色んな手があるんですけど、
私は腸内細菌を増やすことが効果があるようで、
ヤクルトのビフィーネが欠かせません。
あとオリゴ糖。娘も便秘がちだったので親子でオリゴ糖ヨーグルトを毎日食べています。
お産の兆候ないね～と言われた検診の翌日に
陣痛が始まった私です。
もうここまで来ると、赤ちゃんに会える日も遠くないですね。
あの感動がもう目の前なんだ～～
そういう私も明日35週で9ヶ月も残り少なくなりました。 (Oct 27, 2006 07:41:54 PM)
硬水は下痢を起こしやすいんですよね。
私、つわりのときにペリエを飲むとスッキリしましたが、
飲み過ぎて下痢になりました。
便秘は便の量、腸蠕動、腸内細菌のバランスなので、
色んな手があるんですけど、
私は腸内細菌を増やすことが効果があるようで、
ヤクルトのビフィーネが欠かせません。
あとオリゴ糖。娘も便秘がちだったので親子でオリゴ糖ヨーグルトを毎日食べています。
お産の兆候ないね～と言われた検診の翌日に
陣痛が始まった私です。
もうここまで来ると、赤ちゃんに会える日も遠くないですね。
あの感動がもう目の前なんだ～～
そういう私も明日35週で9ヶ月も残り少なくなりました。 (Oct 27, 2006 07:41:54 PM)
Re[1]:３８W5D 便秘解消♪(10/27)
ようこ-neko
さん
かここっこさん、専門的なお話ありがとう。
(._.) φ メモメモ
＞硬水は下痢を起こしやすいんですよね。
そうなんですか。私みたいな人にはいいけれど、元々快便な人は下痢になってしまうかもしれないんですね。
＞私は腸内細菌を増やすことが効果があるようで、
＞ヤクルトのビフィーネが欠かせません。
＞あとオリゴ糖。娘も便秘がちだったので親子でオリゴ糖ヨーグルトを毎日食べています。
やはりヨーグルトは効果的なのね。これからも続けます。オリゴ糖とビフィーネ調べてみます。
＞お産の兆候ないね～と言われた検診の翌日に
＞陣痛が始まった私です。
え？そういうこともあるの？
まだまだと思って、車でガンガン出かけていますが、さすがにそろそろ控えようかな。
＞もうここまで来ると、赤ちゃんに会える日も遠くないですね。
＞あの感動がもう目の前なんだ～～
＞そういう私も明日35週で9ヶ月も残り少なくなりました。
かここっこさんも迫ってきましたね。
「あの感動」ですか！
お産っていいものなんだなぁって、過去こっこさんの文章を読むたびに思います！
(Oct 27, 2006 09:51:14 PM)
(._.) φ メモメモ
＞硬水は下痢を起こしやすいんですよね。
そうなんですか。私みたいな人にはいいけれど、元々快便な人は下痢になってしまうかもしれないんですね。
＞私は腸内細菌を増やすことが効果があるようで、
＞ヤクルトのビフィーネが欠かせません。
＞あとオリゴ糖。娘も便秘がちだったので親子でオリゴ糖ヨーグルトを毎日食べています。
やはりヨーグルトは効果的なのね。これからも続けます。オリゴ糖とビフィーネ調べてみます。
＞お産の兆候ないね～と言われた検診の翌日に
＞陣痛が始まった私です。
え？そういうこともあるの？
まだまだと思って、車でガンガン出かけていますが、さすがにそろそろ控えようかな。
＞もうここまで来ると、赤ちゃんに会える日も遠くないですね。
＞あの感動がもう目の前なんだ～～
＞そういう私も明日35週で9ヶ月も残り少なくなりました。
かここっこさんも迫ってきましたね。
「あの感動」ですか！
お産っていいものなんだなぁって、過去こっこさんの文章を読むたびに思います！
(Oct 27, 2006 09:51:14 PM)
Re:３８W5D 便秘解消♪
ちびこ1495
さん
便秘解消良かったですね！！
クールマイヨールは初めて聞きました～。
コントレックスは飲みにくくて２，３回で辞めてしまいました。
処方された鉄剤が無くなったら試してみようかなぁ☆
昨日２，３時間歩いたら夜中に、おなかが痛くなって陣痛が来たかと思いました・・・（笑）
検診の結果、楽しみですね＾＾
(Oct 28, 2006 10:04:57 AM)
クールマイヨールは初めて聞きました～。
コントレックスは飲みにくくて２，３回で辞めてしまいました。
処方された鉄剤が無くなったら試してみようかなぁ☆
昨日２，３時間歩いたら夜中に、おなかが痛くなって陣痛が来たかと思いました・・・（笑）
検診の結果、楽しみですね＾＾
(Oct 28, 2006 10:04:57 AM)
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ
cube♪
さん
ワタシも一時期楽天で購入して飲んでたんだけど、もともと軟水（ｳﾞｫﾙﾋﾞｯｸ）が好きなので冬場はきつかったわ。でもﾏﾀﾆﾃｨ用品やさんで＜ｸｰﾙﾏｲﾖｰﾙ＞勧められて飲んだ！確かにｺﾝﾄﾚｯｸｽより飲みやすいよね。
ただ、最近楽天でｺﾝﾄﾚｯｸｽが本当に安くなってるから悩むよね～大量買いしても家まで届けてくれるという利点もあるしね☆ (Oct 28, 2006 10:41:45 AM)
ただ、最近楽天でｺﾝﾄﾚｯｸｽが本当に安くなってるから悩むよね～大量買いしても家まで届けてくれるという利点もあるしね☆ (Oct 28, 2006 10:41:45 AM)
Re[1]:３８W5D 便秘解消♪(10/27)
ようこ-neko
さん
ちびこ1495さん
＞便秘解消良かったですね！！
これからも継続できるといいのですが！？
＞クールマイヨールは初めて聞きました～。
イタリアからの輸入物で、大塚製薬が発売しているので、きっと怪しいものではないのでしょう！？
＞コントレックスは飲みにくくて２，３回で辞めてしまいました。
＞処方された鉄剤が無くなったら試してみようかなぁ☆
コントレックスよりは飲みやすいと思うよ。試してみてね。
腹痛のほうはよくなったかな？ (Oct 28, 2006 03:51:38 PM)
＞便秘解消良かったですね！！
これからも継続できるといいのですが！？
＞クールマイヨールは初めて聞きました～。
イタリアからの輸入物で、大塚製薬が発売しているので、きっと怪しいものではないのでしょう！？
＞コントレックスは飲みにくくて２，３回で辞めてしまいました。
＞処方された鉄剤が無くなったら試してみようかなぁ☆
コントレックスよりは飲みやすいと思うよ。試してみてね。
腹痛のほうはよくなったかな？ (Oct 28, 2006 03:51:38 PM)
Re:ｺﾝﾄﾚｯｸｽ(10/27)
ようこ-neko
さん
cube♪さん、こんにちは。
私も軟水のほうが好きだなぁ。同じくヴォルビックが好き。
＞ただ、最近楽天でｺﾝﾄﾚｯｸｽが本当に安くなってるから悩むよね～大量買いしても家まで届けてくれるという利点もあるしね☆
うちの近所のドラッグストアでは、どちらも１８８円なの。ただ、自分で1.5リットルのボトルを複数買いに行くのは重いよね。(^_^;)
(Oct 28, 2006 03:53:54 PM)
私も軟水のほうが好きだなぁ。同じくヴォルビックが好き。
＞ただ、最近楽天でｺﾝﾄﾚｯｸｽが本当に安くなってるから悩むよね～大量買いしても家まで届けてくれるという利点もあるしね☆
うちの近所のドラッグストアでは、どちらも１８８円なの。ただ、自分で1.5リットルのボトルを複数買いに行くのは重いよね。(^_^;)
(Oct 28, 2006 03:53:54 PM)
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