隅っこに、ねこのひげ  -生活memo-

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2010.06.04
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大手小町で見つけた『自力整体』

女性のための自力整体

夫は腰痛持ちと顎関節症、私は右手だけ慢性手湿疹と左下半身の不調あり。
これってやっぱり、『ゆがみ』のせいだよね?

これまでも、体のゆがみを直したい…とは思ってました。
過去にトライした健康法を思い返すと、
整体は高いし、怪しいし…
ピラティスは通わなきゃできないし。
ホットヨガも毎日するには、着替えとかの洗濯が大変だったなぁ~

みなさんの感想を読むと、良い感じ!
体の硬い人も終わった後には、今まで届かなかった部分にも手が届くそうです。
即効性があり、中には休むと調子悪くなりそうで怖いから続けているの!と言う意見も。

夫は体が硬くて、絶対やりたがらないと思ったら意外と乗り気

『食事前が効果的なら、土曜日の買い出し後にやってみようよ!』との提案。

ネットを探すと、ありました!
レビューも良いみたいだし、購入決定


DVDで覚える自力整体


キレイにやせる自力整体

こちらは短めでやりやすい、との事です。






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Last updated  2010.06.24 18:11:09
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