2022年01月の記事
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昨日祈ったばかりなのに、休んでしまった。
今週こそは５勤をするぞと祈ったばかりなのに、早速今日休んでしまった。朝起きると身体がだるくやる気もでず、休みを取ってしまった。せっかく、昨日祈っていたのにな。なんか、不安ごとでもあったのかな。夜中は目を覚ましていないはず。寝不足ではないと思うんだけれどな。起き上がれない要素はないと思うんだけれど、それでも起き上がれなかった。昨日の移動疲れなのかな？そんなに疲れていないと思うんだけれどな。実際に運転はほとんど嫁にしてもらったし、一部嫁が眠気が来た時しか変わってないし。何か理由はわからないけれど朝起きれなかったのだけは事実。お昼からでも出勤しようと思っていたけれど、起きたのが１４時を回っていたのでこれまた出勤しても意味がない。１６時が勤務終了時間だから昼からの出勤をするなら１２時くらいには家を出ないと意味がない。滞在時間が短すぎるので。結局、今日も家から一歩も出ずに自分の部屋に引きこもっていた。引きこもるのは嫌だな。なんか行動をしたい。けれど、何か行動をするにも気力が必要で、結局引きこもる。明日こそは出社したい。そして、２月は皆勤をめざしたい。それができないと次の就職も休んでしまいそうなので。もしかして、自分でハードルを高くしている？どうしてもこれくらいはできないと次に進めないと思ってしまうのです。気持ちと行動がついていかない。すごくもどかしい。やる気と気力がついていかな。頭は常に次の就職のことばかり。どこかでねっこ作業所を軽く見ているのかな。腰掛程度にしか感じてないのかな。とはいえ、毎日勤務できなければ意味がないな。明日からは頑張っていきたいな。
2022年01月31日
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今日できたこと（１月３１日）
昼過ぎまで寝ていました。今日は出勤する気力がなかったです。お昼ご飯を食べました。晩御飯まで寝ていました。晩御飯を食べました。お風呂に入れました。明日こそは出勤したいです。
2022年01月31日
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三女を寮まで送りつつ、今週の見学会が気になります。
三女を寮まで送るのに朝１０時には出発しました。寮まで行って、再び家に戻ってきたのは２０時３０分でした。日帰りできないことはないけれどやっぱり遠いね。今回は急ぐことはなかったので高速代を浮かすために下道で往復しました。県外なので、可能な限り（トイレ休憩を除く）、車から外にでずに往復しているので、ほとんどノンストップです。行きはすべて嫁が運転してくれたので自分は助手席にすわっているだけ。帰りは嫁が疲れていたので交代して運転しました。そんな中、今週水曜日の見学会（２月２日）のことが気になっていました。就職試験を受けるまで持っていけれるのかどうかが気になってしまいます。また見学会で終わってしまわないことを祈っています。家にいたらずっとそんなことばかり考えてしまうので、三女を送っていくのは気分転換になりました。とりあえずずっと考え続けることはなかったので少し楽でした。少しくらい忙しいほうが楽ですね。ねっこ作業所は慣れてきてて、余裕ができてしまっているから、精神的にしんどいのでしょうか。去年は毎日通えていたのに、今年は毎日通うことができず、朝が起きれない。今週からは毎日通うつもりです。って毎週思ってはいるんですけれどね。できれば遅刻は無しで通いたいです。明日からがんばって１週間をすごしたいです。１週間過ごせると次からもできそうな気がします。まずは、１週間連続勤務できるようになりたいです。２月はできれば無欠勤で過ごせればと思います。今月は明日で終わるので仕方ないですが、２月は頑張ってみたいです。明日からの仕事は２ｃｍ四方のキューブに色塗りをすることになるでしょう。先週末に納期が縮まったので全員で取り掛からないと間に合わないという話を聞いていたので、色塗り作業になるかと思います。結構、単調な仕事です。絵具のだまができないようにキューブに色をぬっていくので気を使いながら色塗りが必要です。もっと身体を動かす作業がいいのですが、納期が迫っているから、色塗りが最優先されるかなと思っています。ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－今日はドライブで疲れたので早めに寝ることにします。眠剤は投入しました。あとは寝るだけです。おやすみなさい。そして明日は起きれることを祈っています。
2022年01月30日
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今日できたこと（１月３０日）
朝起きれました。三女を学校の寮まで送りに行きました。朝ごはんを食べました。お昼ご飯を食べました。晩御飯を食べました。買い物に付き添っていました。送りから帰ってきてお風呂に入りました。コロナは大変ですね。休校のたびに三女を迎えに行かないといけないので。
2022年01月30日
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今日も寝てた
体調は問題ないです。無事に完治したみたいです。よかった。本当に体調不良になったのには驚きました。突然の発熱だったので、もうコロナかと思ったです。今日は特にすることもなかったので午前中は寝ていました。この季節、何もすることがないんですよね。農業もないし。午後からは一応起きたんですけれどね、お昼ご飯を食べてからどこかに行こうと思ったのですが、なんか気が乗らなかったです。結局、こたつのおもりをしていました。そうしたらいつの間にかに寝てました。寝てばかりの１日を過ごしていました。まぁ、余計なことを悩まずにすんだのでよかったのかもしれませんが。けれど、何もせずに過ごすのは勿体ない気がしますね。元気だったころは休日って何をしていたのかな？結構、掃除をしていた覚えがありますね。部屋の掃除をしたり、楽器の手入れをしたりとそれなりに動いていました。まだ、それができるほどは回復していないようで、気乗りしないです。明日は嫁が休みなので付いていく予定。嫁がいないと何も行動を起こす気力がでないみたい。毎週、休日は何もしないことが増えましたね。結構な確率で寝ていることが増えました。ふと、写真フォルダをみたのですが、年間で撮影する枚数が去年は激減していました。コロナもあってどこにも出ていないからという理由もありますが、それでも散歩のときにもカメラを持ち歩いて、子供の写真を撮ったりしていたのですが、去年はそんなこともしていなかったです。今年に至ってはまだ１枚も撮影していないのですよね。カメラも趣味の１つだったのですが、それも微妙にできなくなっているみたいです。とりあえず、コロナは早く終息してほしいですね。もっと週末に有意義な１日が過ごせるようになりたいものです。絶対に日曜日に後悔するので。明日は、三女を高校の寮まで送ってきます。休校は終わるので、学校の再開のため、寮まで送ってきます。とりあえず、明日の予定は決まったのでごろごろせずに済みそうです。
2022年01月29日
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今日できたこと（１月２９日）
お昼に起きれた。お昼ご飯を食べれた。お風呂の時間までまた寝ていた。お風呂に入れた。相変わらず、休日の使い方が下手です。
2022年01月29日
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病み上がりです。今日はおとなしめ？
体調も戻ったので今日から仕事です（って今週はもう終わるけれど）。今月は体調不良で休むことが多くて、タイムカードを見たら１０日ほどしか勤務していなかったわ。純粋に風邪や胃腸炎の体調面で休んだのと、精神面で休んだのと２種類があります。今月の工賃は少ないなー。まぁ、仕方ないけれど。話を戻して、今日は病み上がり。昨日まで胃腸炎で休んでいたので仕事は軽めにしてもらえた。ただ、作業環境がちょっとつらかったかな？空調工事中の場所での作業だったので、エアコンがない中での作業だったので結構寒い環境での作業になりました。ホッカイロをお腹と背中に張りながら、作業をしていました。今日は特に冷えた日だったので、エアコンがないのはちょっとつらいですね。特に病み上がりだから、ある意味、しんどかったかもしれませんね。途中に体調を崩すことなく作業は終わりました。作業途中に生活支援センターから連絡があり、次の企業の見学会再調整の結果がきた。よかった。２月２日の水曜日です。水曜日は今回延期になった見学会です。もっと日付が後になるのだったら後悔をしてしまうところだったけれど、企業さん側が柔軟に調整してくださり、そこまで待たずに見学会は実施してもらえることになりました。なんか、今度こそは採用試験を受けさせてもらえるんじゃないかなと期待ができそうですね。まぁ、まだ見学会だから求人票を起票してもらえるかどうかわかっていませんが。そこが不安なんですよね。見学会だけして求人が出せないという事例もあったので、そこがちょっと怖いです。とりあえず、こちらは２月２日になって見学会で確認していかないとわからないです。期待をしていいかなーと思う自分がいます。今年度まであと２ヶ月しかないので、そこで就職を決めていきたいです。という思いを抱きながら、寒い中、風邪をぶりかえすことなく作業が完了しました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日の作業は、キーホルダーのレーザ加工です。今回のキーホルダーは本数が多くて、８００本の注文をうけています。しかも両面加工のキーホルダーです。とりあえず、今日１日で表面だけ半分近くは終わりました。あと４日程度は作業にかかりそうです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー薬を胃腸炎用から精神科でもらったのに戻しました。すこし気分が違うようです。やっぱり、薬ってちゃんと影響があるようですね。薬を飲まないと頭がパニックになったり、不安になったり、恐怖をしたりと色々な症状が出ていたのが、今日は不安だけでおさまっているので、ちゃんと薬は服用しないといけないです。今回の発熱外来でお薬手帳を出していなかったのが失敗でした。ちゃんと出しておけば相互干渉とか調べてもらえたのに。そうすれば、精神科の薬を飲みながら胃腸炎の薬も飲めたのでしょうね。３日間も抗うつ剤を飲んでいなかったから結構精神不安定になってしまっていました。薬はちゃんと飲まないとダメだと実感しました。深く反省。。。
2022年01月28日
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今日できたこと（１月２８日）
朝起きました。（自発的に）朝ごはんも食べれました。仕事にでれました（遅刻せずに）仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。帰宅後、休憩をしていました。（寝ないで起きていました）晩御飯を食べました。お風呂にも入りました。病み上がりにしてはすべてクリアです。
2022年01月28日
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元気になったけれど、元気じゃない。
体調もなんとか取り戻してきました。元気がでてきました。けれど、余裕ができてしまうのか、することがないからか、また余計なことばかり考え出してきてしまっています。ここ数日、精神科で処方された薬は飲まず、内科で処方された胃腸炎の薬を飲んでいたため、精神が不安定になってしまったのかもしれません。発熱中はうつ症状がおさまっていた・・・いや、それ以上にしんどかったから熱にうなされていたので、考え事なんてできる状態じゃなかったから。こうやって元気になると、またうつ症状がでてきます。今、怖くなっているのは就職したあとの話で怖くなっています。まだ就職も決まってないのに。不安じゃなくて、恐怖に感情が変わっています。できるなら、障害者年金とねっこ作業所の工賃で生計を立てれるならそっちがいいと思うようになってきています。何が恐怖と言われても、得体もしれない恐怖です。先の見えないのは怖いのは当然ですが、まだ就職できている自分を想像できなくて、それができないと思うようになってしまったんです。失敗を恐れている、そんな心境になっているようです。また、他にもいつものことを悩み出して、頭は混乱気味です。明日から仕事に出たいので、眠剤を飲み強制睡眠をします。おやすみなさい。
2022年01月27日
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ひさびさのブログ。（３日分の胃腸炎闘病日記）
体調がようやく戻ってきました。最初、月曜日に帰ってきてから急に寒気がしていて、いくら温くしても暖かくならなかったから熱を測ったら３８度台の熱が出ていました。これには驚きました。もしやと思った焦ってしまったくらいです。いや、頭も混乱したか。確かに１週間以内に県外にでていたので、その時に？と不安をよぎりました。嫁が帰ってきてから、このことを報告すると、急いで簡易検査キットを購入しに行ってくれました。往復１時間をかけて検査キットを購入してきてくれて、早速検査をしたところ陰性でした。確かこの日、寒気以外にも吐き気や関節痛や頭痛なども伴い、意識朦朧としていたと思います。その日は検査したあとは眠剤も飲まずに眠りました。翌日火曜日になっても熱は下がらず上がっていったので病院に行き、発熱外来を受けました。発熱外来って車の中でしてもらえるもんなんですね。車の中で待っていたら先生がやってきて、コロナの検査と診察をしてもらいました。診察の結果、コロナは陰性でした。胃腸炎とのことでした。とりあえず、一安心。ただ、ここからも大変で、吐き気がするから食べれない。水分補給だけはと思い、帰りにドラッグストアによってアクエリアスを４リットル買ってきました。嫁も心配して買ってきてくれたので、合計６リットルですね。火曜日はアクエリアスだけで、食事はとれなかったです。薬とアクエリアス２リットルが火曜日の食事になります。火曜日も眠剤すら飲む元気がありませんでした。昨日水曜日は少し熱が下がりました。ただ、まだまだふらふらとしていてお腹にも違和感がありました。ただ、昼ごはん、晩御飯は食べれました。あとはアクエリアス２リットルも飲みました。水分補給だけはしっかりとと思い、なんか教訓ではないのですが、風邪を引いたら１日２リットルは飲まないといけないという習慣ができていまして。夜には平熱近くまで下がり、晩御飯も自分の部屋ではなく、台所で食べれました。お風呂にもはいれたし。元気がでてきました。ただ、眠剤をどうするか嫁と相談をしました。診察時にお薬手帳を提出していないので今服薬している精神科から処方されているお薬と飲み合わせに問題があるかも？ということでとりあえずは胃腸炎用の薬だけにしました。元気になったのはいいのですが、今度は眠れなくなっていました。結局昨夜は寝てないんですよね。眠気が全く来ず、朝を迎えてしまいました。やっと朝になってから眠気がきて、そこから眠りました。朝になってから寝るのって結構寝付けれなくて、小さな物音などが気になってしまい、寝れなかったです。いつの間にかに寝ていましたけれど。それでもお昼にお腹が空いて目が覚めました。今日のお昼は、チキンラーメンを食べました。久々に食べるとおいしいと思いました。ここまでが日記。結構しんどい３日間でした。食べれない・吐き気がするのはつらいですね。
2022年01月27日
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今日できたこと（１月２７日）
昨夜は寝れませんでした。朝になってから寝ました。お昼に起きました。お昼ご飯を食べました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。やっと体調が戻ってきたようです。明日から仕事にでます。
2022年01月27日
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今日できたこと（１月２６日）
熱が下がらず寝てた。お昼ご飯を食べれた（うどん）晩御飯を食べれた（そーめん）まだ体調は治っていない。
2022年01月26日
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今日できたこと（１月２５日）
ふらふらしています。３８度の熱がでています。病院に行きました。コロナ検査を受け、陰性と判断されました。胃腸炎と診断されました。夕方には３８．５度の熱がでています。どこまで熱が上がるやら。
2022年01月25日
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今日できたこと（１月２４日）
朝起きれました。朝ごはんを食べました。仕事に出ました。仕事もできました。帰宅してから寒気がしてきました。高熱がでていたのでコロナ簡易検査キットで陰性が表示されました。明日は病院に行くです。
2022年01月24日
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やっぱり就職活動疲れっぽいです。嫁曰く
そんな気はしていたんですけれどね、就職活動が順調にいかず、ひたすら待ってばかりだから、疲れがでたのです。最近の体調不良はこれが原因でしょうね。やっぱり、焦りからきている体調不良か。嫁に言われるとそんな気がする。頑張っていても結果がでないことがとても苦しくて。その不安がさまざまな不安を呼び出し、就職できたとして継続できるかどうかまで不安になってしまった。今も不安になっている。明後日の見学会ってどうなんだろうかって思って。履歴書も提出なので、結構本番に近い見学会じゃないのかなと思っています。履歴書も今、作成しました。あとは明後日を迎える限りです。その前に明日出社ができるかどうかです。がんばるです。
2022年01月23日
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今日できたこと（１月２３日）
朝２くらいに起きれた。嫁の実家でお昼ご飯をいただいた。買い物に出かけた。買い物から帰ってきてパソコンをしていた。晩御飯を食べれた。お風呂に入れた。まぁ、まだマシな方かな。土日の生活にしては。
2022年01月23日
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今日も体調不良です。動悸が激しい。
見学会が決まったら決まったで緊張をしています。決まらないと不安になっていたけれど、決まったら決まったで不安になっています。取らぬ狸の皮算用じゃないけれど、ちゃんと出勤できるか心配しています。まだ、採用されているわけじゃないけれど、採用されたあとの心配をしています。だからこそ、今の作業所をちゃんと毎日通所できるようになりたい。そんなことを夢に見ているから、そりゃ体調も悪くなるです。寝ていても眠ってないんです。頭はフル回転です。こんな状態だから疲れもでますよね。実際に疲れ切っているんですよね。本当に就職できるのかな。。。あっ、ここで就職できるっていうのは、継続して勤務ができるかどうかという意味。ただ、就職活動に疲れているだけかな。だから弱ってきているだけかな。それとも得意とする分野じゃない就職先の見学会だからというのもあるかな。けれど、今はしたい仕事がない。まだ、病気の波があるなと思う。外にでれば普通に過ごせるのに、そこまでがしんどい。それを乗り越えれば・・・・ベッドから起き上がれるようになれば普通に過ごせるのに。ここまで寛解しているのに、あと一歩。朝起きれることができれば、就職もしやすいんだろうな。この一歩が難しいんだろうね。作業所の通所もこの一歩で出社できるかどうかが決まる。やっぱり、他の皆さんもこの一歩の脱出が難しいのかな。障害者枠の就職ってどこまでフォローしてもらえるんだろうか。出勤時間とかフォローしてもらえるのかな。けれど、それって給与に反映するよな。就職したいのは給与による生活維持が目標だから、どうなんだろうな。うつ病になるかならないかは本当に紙一重だなと思った。２０１７年にイベントさえなければ、発生しなかったのかもしれない。本当にたった１日のイベントで悪化したんだものな。まぁ、蓄積されていたのも事実なんだろうけれどな。上手にストレスが発散できなかったのも事実だから、１日のイベントだけじゃないとは思うけれど。どうしても過去を悔やんでしまう。悔やんでも悔やみきれない。過去に何を言ってもかわらないけれど、言いたくなってしまう。未来に何も変化しないのにな。今を変えていくことで未来は変わっていくのにな。まずはちゃんと通所できるようにするのと、見学会に参加すること。直近ではこの２つをこなしていくことだけに集中していけばいいはず。まずはできることからやっていこう。今日考えたのはこれくらいかな？明日は日曜日。どうやって過ごす？
2022年01月22日
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今日できたこと（１月２２日）
お昼に起きた。夕方買い物にでてノンアルコールビールを買ってきた。晩御飯を食べた。お風呂に入った。土日は寝込みやすいですね。
2022年01月22日
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体調がすぐれない
今朝から今日は体調がすぐれない。朝、一応目はさめているのですが、出勤するだけの気力がなかった。というよりベッドから起き上がれなかった。だから会社にも連絡ができなかった。連絡できたのは昼。スマホをベッドの近くに置くカナー。起きれるようにと離れた場所にスマホを置いているけれど、連絡ができないのであれば、近くに置いた方がいいかな。１月に入ってから体調不良の日が多いな。原因不明。厄年でもないのに体調不良が続くなんて、年齢かな。病気のせいかな。毎晩、明日こそは出社しようと思っているのに、なかなか出社ができない。どこかで無理がでているのかな。出ているんだろうな。こんなんで就職できるのかな。不安が出てくる。
2022年01月21日
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今日できたこと（１月２１日）
昼に起きた。昼ごはんを食べた。あとは全て寝ていた。ちょっと体調が悪い。
2022年01月21日
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次の見学会の申し込みを行いました。
昨日、見学会がNGになったからと言って就職活動を止めるわけにはいかないので次の企業を生活支援センターさんに相談し、次が見つかったので、早速見学会の申し込みを行ったところ、すぐに１月２６日に見学会を行うと企業さんから返事がありました。今回は早い返事でした。ただ、ハローワークには一般求人しか出しておらず、障害者枠では求人を出していません。生活支援センターさんも障害者が見学会を申し込んでいるということは企業さんに伝えていると思われるので、期待ができそうです。今度は求人につながるといいなと思っています。かなり職種にはこだわりがなくなってきて、障害者枠があればそこに申し込むという感じになってきました。障害者枠だとどうしても希望する職種なんてないから、やむを得ませんね。それにしても今回の企業さんは即答で見学会の日程を出してもらえたので驚きました。期待をしてもいいのかな。今日は大安か、見学会も大安。いいことがあればいいな。もう、神様、仏様にすがるおもいです。だいぶ、就職活動に疲れてきていますね。本当にそう思います。職種を妥協したあたりから疲れてきているような気がします。まぁ、生活支援センターさんやハローワーク、作業所の方からも地方だから職種を妥協して探した方がいいと言われてきたのでそれもいいかと思うようになってきました。ITが進化していても障害者枠が広がるわけじゃないんですね。もっと障害者枠が広がるような制度を立ててほしいな。とくに精神障害者の数は増えてきているのに対して、障害者枠がすくないんですよね。障害者年金もあるのはあるんですが、精神障害者の場合の審査が厳しく、２割程度しか受給できていなんですって。なんか、精神障害者になってしまうと、社会復帰がかなりハードルが高いような気がします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事です。どうぶつパズルの作成をしていました。明日も引き続きどうぶつパズルの作成になります。犬や猫、うさぎの形取ったパズルです。糸ノコで切断していきます。今回は、木材の厚さが糸鋸の機械にはいる一杯一杯のサイズに挑戦しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日はハローワークに行ってきました。失業認定日だったので、失業保険をいただきに行ってきました。全額生計をなりたたせるために利用しています。協会けんぽ、国民年金（３人分）だけでほとんどなくなってしまいますね。やっぱり、早く就職につかないと生計がなりたたなくなるなー。今、気になっているのは三女の寮費、次女の車代、どちらも高額なのでどうしようかと頭を抱えるばかり。答えが出るわけじゃないし。就職についたからと言ってすぐにこの金額が出せるわけじゃないのにね。正直、無理です。借金をするかなー。就職につけば借金をして返済に当てていけるから、一気に出ていく金額が分散化されるし。やっぱり就職につかないと出るものもでないな。
2022年01月20日
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今日できたこと（１月２０日）
朝起きました。朝ごはんも食べれました。ハローワークに失業認定日に行ってきました。終わり次第、仕事にでました。仕事もできました。お昼ご飯を食べました。帰宅してからパソコンをしていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。昨晩から新しい処方だったので朝がとても眠かったです。
2022年01月20日
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昨日のモニタリングで焦りを感じてしまい、今日はダウン。
昨日介護福祉サービスとのモニタリングで焦りを感じてしまい、今日はダウンです。昨日の支援会議がしんどかったのか、夜寝れなかったです。失業保険の残りがあと８ヶ月分しか残っていないことからどうしても焦ってしまいます。ましてやこの４ヶ月が何もできていない（受験すらできていない）ので余計に焦ってしまっています。まだ採用試験を受けているのであればまだしも、実際に採用試験を受けたのは１社で、それ以外は待っているだけでした。また、見学会も１社のみで、それ以外は何もできていません。４ヶ月で２社しか就職活動ができていないので、残り８ヶ月で単純に数えると４社しかできないと思ってしまい、ダウンしました。１社当たり２ヶ月を要すると考えてしまうとかなり辛いです。そんなことを考えていたら眠れず、ダウンしてしまいました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー生活支援センターからやっと連絡がありました。企業側が受け入れる体制がないため、見学会が中止となりました。えっ・・・前回と同じ。見学会をした上で受け入れる体制がないとのことで求人はだせないというのが１ヶ月かかった。今回は見学会を申し込み、１ヶ月後に受け入れる体制がないからと見学会は中止。受け入れる体制がないのであれば、即答をしてほしい。１ヶ月もまたされてNGを出されるのは結構つらい。失業保険も無限じゃないからもう少しダメなら早く回答がほしい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー急遽、三女が通っている県外の高校から電話が入り、今日・明日中に自宅に帰ってもらうように連絡が入りました。高校でコロナが発生してきているので、学校閉鎖みたいな対応です。嫁が帰ってきてから家を出発して迎えにいきました。帰ってきたら日が変わっていました。どこもコロナ対応で大変だなと思いました。
2022年01月19日
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今日できたこと（１月１９日）
夕方まで寝ていました。お昼ご飯を食べました。晩御飯を食べました。急ですが、三女を迎えに県外まで行ってきました。※コロナの関係で学校から迎えに来るように言われました。 娘がかかっているわけじゃなくて、学校で多数の陽性患者が 発生したので、学校閉鎖という感じです。帰ってきたら日が変わっていました。今日は仕事にでれなかった。ちょっと今日は焦りが強くでたようです。
2022年01月19日
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今日はモニタリングの日でした。
今日は受給者証の更新のための介護福祉サービスとのモニタリングの日でした。最近の体調や心配事などをヒアリングされました。家族の心配事の時には長女の病気も話し、相談員とかつけれないのか、地域連携室に相談してみたらと提案を受けました。作業所内の活動については特に問題はありませんでした。自分の心配事としてはやっぱり就職のことが気がかりになってしまいます。とりあえず見学会を待つしかないと言われました。あとは、もし見学会がダメだった場合の対応として障害者年金とA型作業所の並行運用をとってみてはいかがと提案を受けました。障害者年金については１回目はNGになったことを報告しました。現在２回目用の診断書をかいてもらっているところだと伝えました。２回目の診断書はいつ書いてもらえるのかなというところがポイントになりますが。介護福祉サービスから地域連携室に催促をしようかと提案をうけましたが、嫁がそこはしているということでお断りをしました。障害者年金のほうを勧めて行った方が良いと言われました。嫁に任せっきりだったので、現在の状況はまたあとで確認することにしましょう。ねっこ作業所の就職については、もっと失業保険がぎりぎりになってから考えましょうということになりました。４月になれば求人が増えるからそれを待っても遅くないと言われました。確かに障害者枠より給与が低いため、もう少し待ってからでも遅くないと言われました。とはいえ、焦るよなー。焦っていなかったら、こんな状況や体調になっていないし。やっぱり、見学会を期待するしか今取れる方法はないのかな。不安だなー。どうしても前回の見学会が思い出され、見学会はしたものの求人が出せないと言われそうで、そこが不安。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事は、プランターの組み立て、レーザ加工でした。レーザ加工と木工加工で表札を作成しました。こんな感じの表札です。ねっこ作業所 ー 2022/1/18このほかにもSDGsのバッジや鳥取県の形をしたキーホルダーの試作品もレーザ加工していました。ねっこ作業所のブログ更新も久々だなー。ブログ更新の気力がでなかったものでしばらく放置していました。あと、新商品や変わったことがなかったというのもありますが。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2022年01月18日
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今日できたこと（１月１８日）
朝起きました。朝ごはんも食べました。仕事に出ました。今日はモニタリングの日でした。仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。夕方帰ってきてからはパソコンをしていました。晩御飯まで寝ずに起きていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。今日も平穏無事に過ごせたのではないかなと思っています。
2022年01月18日
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ねっこ作業所の障害枠求人が可能かどうかを聞いてみました。
今、通所しているねっこ作業所に求人がないか聞いてみました。一般枠に求人票を出されていることをハローワークのHPで見ていましたのでそれを障害者枠にも出せないかを聞いてみました。送迎ができるか、事業の拡大を狙っているがそれの支援ができるかなどいろいろと質問されたのですが、どれも可能そうなので、可能ではないかと回答をしました。朝ちゃんと起きれないのにね。でも責任感が出てくればちゃんと起きれるんかなと思っています。今は利用者という立場なので若干甘えが出ちゃっている部分はあるかと思っています。※甘えじゃなかったらどうしよう。事業の拡大といっても、木工以外の障害者の方ができる作業を探すことができるかどうかを相談していければということでした。シール貼りや色塗りなど障害者の方ができ、収入がある作業を探していくことが事業の拡大だそうです。それができるかどうかを聞かれ、可能ではないかと答えました。そうしたところ、もう１名の職員と相談をしてみるということでした。打診ができれば、一般枠での応募になるのかな？それとも障害者枠の求人票を作成してくれるのかな？とりあえず、これで２箇所に求人を応募したことになるかな。見学会を申し込んでいる方は見通しがたたず、どうなっているやらです。こっちからは生活支援センターに確認しているのですが、企業さんからの連絡がないので、動きもできず。結構、期待が薄くなってきていて、無理かな？と思っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はどうぶつパズルの磨き、表札の注文を受けたので、表札用の材料作成。プランターの部品の焼杉を作成していました。今日は午前中は上記の面接？話？をしていました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日は、介護福祉サービスの方と生活支援センターの方とのモニタリングです。受給者証の更新もあります。また、介護福祉サービスの方との情報共有をおこないます。明日は遅刻せずに出社しないといけないですね。
2022年01月17日
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今日できたこと（１月１７日）
朝起きました。朝ごはんも食べました。仕事にもでました。仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。夕方帰宅してからパソコンをしていました。眠ることなく、晩御飯を食べれました。お風呂に入りました。今日は平穏無事に１日を過ごしました。
2022年01月17日
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生きる術をしらなかったからこうなってしまった。
とある、SNSにてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーメンタル病みがちな人は「真面目」「几帳面」「責任感が強い」なんて言われたりするけど、ちょっと違います。そうじゃないと生きてこられなかったんです。押しつけられた価値観から逃れるために身につけた『生きる術』です。本当は「真面目」「几帳面」「責任感が強い」なんてなりたくなかったんです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなんてことが書いてあった。そんな気がして、抜粋させてもらいました。内心、真面目で几帳面で責任感が強いわけじゃないんです。多分、発病する前からそうだったと思うんです。逃げたかったんです。ただ、逃げると言う術を知らなかったから生きる術を取らざるを得なかったんだと思います。とりあえず、真面目にしておけば怒られることはないということで頑張っていたんだと思います。結局、人の目ばかり気にしていて自我を押し殺していたんだと思うんです。今もそんな生活を続けています。もう、生きる術が自分の性格になっちゃっているから、今更変更するのは、無理だと思うので、自分の性格を活かしながら、休みながら生活ができるようにしていきたいと思っています。そのために障害者職業センターでリラクゼーション技法やストレス解消法を学んできたので。自分の性格が嫌なわけじゃないんです。逃げたかったのは事実ですが、小さな頃からこの性格で来ているので、今更変えようとは思っていないんです。結局、楽なんでしょうね。矛盾したことを書いているのはわかっています。自分でもどっちやねん！って突っ込みたくなりますから。結局、どちらも本当なのでしょうね。逃げたい自分もいれば、今の性格のままでもいいという自分がいます。今の性格のままでもいいという自分がいます。ってもしかして逃げてるのかな？今の現状を変えたいと言うことから逃げているのかな。なんか、わからなくなってきたぞ。とりあえず、考えることからは逃げ出してしまった方がいいのは事実っぽい。また、夜寝れなくなるから。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は午前中から買い物に出かけていました。昨日父親と嫁が口喧嘩になってしまった手前、嫁が家にいづらい状況になってしまったので、午前中から出かけていました。まぁ、仕方ないといえば仕方ないんだけれどね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日からまた仕事です。明日は出社したい。最近、週の始めは休んでしまうから。今週から眠剤が変わったので、ちゃんと起きれるか不安。明後日はモニタリングだから、これも休めれないし。今週は失業認定日もあるからこれも休めない。今週は休めない日が多いぞ。
2022年01月16日
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今日できたこと（１月１６日）
朝起きました。買い物に出かけました。お昼ご飯を食べました。買い物の続きをしました。夕方帰ってきてから寝ていました。お風呂に入りました。いろいろとあるなー。ちゃんとご飯が食べれるのは昼ごはんくらいかな。
2022年01月16日
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こたつが壊れた。
今朝起こされて病院に行ってきました。一人で運転、診察自体が初めてのことだったのでちょっと緊張。病院での待ち時間もながく、結局２時間待ちだったのかな。診察はいつも通り、焦らず趣味などを楽しむようにと。ただ、最近睡眠不足が多発していることを伝え、眠剤の量を増やしてもらいました。また、頓服ももらいました。やっぱり、最近焦っているのでしょうね。なんかあったいうまに失業保険が切れてしまいそうで心配しています。アームカットした箇所が痒くなってきました。一応治りかけているのでしょうね。思わず掻いてしまいます。ちょっと痛いんだけれどね。晩御飯の買い物もすませ、家に帰宅してこたつの電源をONにしても暖かくならない。電熱線も赤くならない。昨日まで支えていたのに、調べてみたけれど壊れている様子。電源自体ははいっているけれど、こたつまでは電気はきているのに、こたつの電熱線に電気が来ていない。もう、寿命かなとおもい、さすがにこたつがないと結構痛いので、急遽帰ってからカインズホームまで行ってきて、こたつを買ってきました。ひとまわりちょっと狭くなったけれど、ちょっと高さが高くなりました。ないよりは全然いいです。仕事帰りの休憩もこたつで横になっていたから、こたつがないと生活できない。自分の部屋は和室なんですが、障子が子供にやぶかれているから、隙間風が多く、エアコンでは暖かくならないんですよね。だから、こたつが必要です。はぁ、こたつは天国ですね。こたつに入っていると眠気がきちゃうんですよね。今日は平穏無事に過ごせるかと思ったら、夕方に嫁と父親が言い争いをしてしまった。詳しい状況はわかっていないのですが、部屋に戻ってくるなり泣き出すもので何が起きたかさっぱりわからないのですが、子供たちの話を聞く限りは、意見の食い違いが発生した様子。なかなか平穏無事にとはいかないものですね。
2022年01月15日
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今日できたこと（１月１５日）
朝起きた。一人で病院まで車で行けた。一人で診察もしてもらえた。お昼ご飯を食べた。こたつが壊れたので新しいこたつを買ってきた。新しいこたつに交換した。夕方はぼーとしていた。お風呂に入った。今日は１日活動できた。
2022年01月15日
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今日は誕生日。仕事に出れた。
朝ぎりぎりに目をさまし、急いで準備をして、職場にいけばギリギリセーフ。朝イチで嫁に誕生日を祝ってもらいました。もう、誕生日を喜ぶ年齢じゃないけれど、とりあえずお祝いの言葉をもらえたことは嬉しい限りです。職場でもお祝いの言葉をいただけました。仕事にでて、仕事も順調に進みました。これほど、平和な日は久々です。帰宅してメールをチェックすると生活支援センターさんからメールがありました。結論から言うとまだ見学会の日程は決まっていません。早くても再来週ということになりそうとの連絡がありました。再来週って、応募の連絡をしてから１ヶ月が経過してしまいます。１ヶ月何もせずに待っていたことになります。ただ、こちらとしては待つ以外に方法がなく、辛い日々をまた送っていくことになりそうです。半月は生活支援センターさんの連絡確認漏れによる遅延。そして半月は企業さんの各部署の調整だそうです。なんか、これだけ待たされていると結構やる気が損なわれてしまいます。また、見学会だけして求人を出されないような気がしています。前回もそうでしたし。見学会だけして待たされて求人が出せないと言う連絡をもらったことがあるので、今回も怪しいなと思っています。怪しんでも仕方がないので、次の失業認定日にハローワークの人に相談してみようかなと思う。それまでに連絡が来なければですけれど。なんか、なかなか思うようにことが進まずにイライラとしてしまう。２４日以降って、１週間以上先ですよ。とりあえず、このまま待っていても怪しいので、今行っている作業所が一般応募をしていたので、障害者応募がないのかを聞いてみています。かなり待てない状況になって焦ってきています。
2022年01月14日
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今日できたこと（１月１４日）
今日は朝起きれました。朝ごはんも食べれました。仕事にも出れました。仕事もできました。お昼ご飯も食べれました。夕方帰宅してからもダウンせずに起きていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。今日は平穏無事。誕生日くらいは無事に過ごしたいものですね。
2022年01月14日
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今週はいろいろなことが重なり、体調不良の週になりました。
今週はいろいろなイベントが重なり、一昨日と今日と仕事を休んでしまいました。めまいはするわ、吐き気はするわで朝起きれる状態ではありませんでした。嫁と一悶着あり、生活支援センターからは企業さんがメールを見ていなくて見学会の日程がきまっていないと連絡があり、三女が県外の高校に戻ったり、一度に一緒に来たものだからかなりパニック状態になってしまいました。とりあえず、自称行為は３日間で終わりました。継続しなくてよかったです。右腕は傷だらけですが。パニック状態も少しは落ち着いてきました。今日くらいはちゃんとねれるかな。すこし眠剤を調整してもらいたい。ちょっと最近睡眠不足が続いて、朝起きるのがさらにしんどい。１０月くらいから体調不良が多くなり、仕事を休む回数が増えた。ちょうど就職活動を開始した時期です。すでに４ヶ月が経過してしまい、焦りもでてきます。失業保険も２００日あるかないかです。すでに１００日経過しちゃっているんですよね。そんな状況で、ひたすら待つことが多い就職活動。１００日のうち、試験をうけたのは１社のみ。それ以外は見学会で終わったり、求人を断られたり、応募できる求人がなかったりとなかなか進展しません。今回も応募を生活支援センターにしたのですが、そこからメールで企業さんに見学依頼をしたら、そのメールを見落としていたということだった。だから、いくら待っても連絡がない。こんなことで本当に就職ができるのだろうか。不安が不安を上書きしていく。今週はダメな週のようです。新年早々、大凶って感じですよ。おみくじは吉でしたが、こんなに問題が起こるなんて吉じゃないよなー。まだ１月でこれだけのイベントが発生しちゃっているんですよ。明日はちゃんと出社したいな。頑張ろう。
2022年01月13日
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今日できたこと（１月１３日）
お昼に起きたお昼ご飯を食べた夕方までパソコンをしていた晩御飯を食べたお風呂に入れた仕事にでれなかった。朝起きれなかった。
2022年01月13日
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仕事にはでれたけれど、食欲の低下。
今日は頑張って出社しました。まだ出社をできる状況ではないのですが、一度連続で休んじゃうと二度と出れそうになくなるので、出社しました。出社をすると普通に仕事をしている自分がいました。仕事に集中している時は考えずに済むようです。ただ、休憩時間とかはやっぱり考えてしまいますね。あまり落ち込みすぎて食欲がなくなっています。昨日からまともにご飯を食べれていない。また、またもやアームカットしているし。せっかく寛解しようとしているのに、なんか後戻りしている状況になっている。タバコを吸ってもお腹が膨れるわけじゃないのに、今はタバコでお腹を膨らませています。嫁は何も悪くない。自分が悪いだけなのに。嫁が謝ってくる。逆に謝られると、さらにこっちがつらくなってしまう。なんか元に戻さないと、またうつ病が発生してしまいそう。時間が解決してくれるかな。忘れてしまいたい。嫁と元の関係にもどしたい。自分が悪いからなかなか自責の念から脱出できない。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はベンチ型のプランターの材料作成です。今度、とある公民館のイベントとして木工教室を開くことになり、ベンチ型プランターを作成することになっています。その部品を作成しています。１２セット作成をしていくのでそれなりの量になってきています。
2022年01月12日
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今日できたこと（１月１２日）
朝起きた。仕事に出れました。仕事もできました。お昼ご飯は食欲がないためパス。夕方帰宅後、疲れて寝てしまいました。晩御飯もパス。お風呂には入った。すぐには平常通りには戻れないです。
2022年01月12日
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まだ動揺していますね。ての震えが止まらない。
日曜日に嫁といざこざがあり、日曜日・昨日と反省していました。今日も出勤しようと思っても、手の震えは止まらないし、泣きたくもなる。自分なんか、いなければよかったと思う。いらない子は自分だったのかもしれないと思う。あまりに苦しくて、居場所がなくて、アームカットを久々に行ってしまった。タバコを吸う手も震えがとまらない。何をしても落ち着かない。とにかく、謝り続けないといけない。嫁に合わせる顔がない。何を声をかければいいのか、わからない。夜は寝れなくて、夕方に目をさませばおねしょをしていた。もう、ぼろぼろです。この出来事を乗り越えれるのはいつのことやら。そこまではいろいろと体調不良や自傷行為が増えそうな気がする。もう、消えてしまいたい。苦しい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夕方メールを見たところ、作業所と生活支援センターの双方からメールが入っていた。作業所からはネットショップに関するお問い合わせがありました。とりあえず、返信はしましたが、明日出社して説明をしないといけないですね。生活支援センターからは見学会が来週以降になるとの連絡がありました。企業さんが今週いっぱい調整をされるとのことなので、今週は見学会はないとのことでした。そっかー、見学会はどんどんと先送りにされてきているな。次の失業認定日までに見学会は開催されるのでしょうか。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーしんどいな。嫁の苦悩に比べたらマシなんだろうけれど。自分が悪いんだけれどな。自業自得だけれどな。まだ苦悩の日々が３日程度だから、本当に申し訳ない。また悩む日々が続いていく。また悩みが増えていく。自分が悪いことをしたから仕方がない。
2022年01月11日
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今日できたこと（１月１１日）
今日は無理だった。自業自得。夕方に目が覚めた。お風呂に入った。悪いことはするもんじゃないね。天罰を受けることになるね。
2022年01月11日
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ごめんなさい。
ごめんなさい。全て自分が悪いんです。消えてしまいたい。許せないのはわかるのですが、可能なら許して欲しいです。
2022年01月10日
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今日できたこと（１月１０日）
昼に起きた。三女を県外の学校まで送った。晩御飯を食べた。お風呂に入った。疲れた。
2022年01月10日
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今日できたこと（１月９日）
１０時くらいに起きれた。娘の定期券を購入しにお出かけをしました。途中で昼ごはんの買い物をしました。お昼ご飯を食べました。夕ご飯の買い物に出かけました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。なんとなく今日はクリアしたと思います。
2022年01月09日
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WindowsとMacOSの最新化。
今日は特にすることもなかったので前からやってみたかった、各種OSのアップグレードに挑戦しました。どちらのパソコンも古いために通常インストールはできません。以前見つけた手動アップデートのHPを参考にしながら、２台同時にアップグレードしました。予定外に早く終わったのは、Windows11です。TPM非搭載のPCだったので、苦戦するだろうと思っていたのですが、結構さっくりと終わりました。逆にMacOSが苦戦中。手順もしっかりと記載されていたHPだったので、苦戦するとは思ってもみなかった。今日中にMacOSも動作するようになるかな。MacOS、以前も１バージョンアップしていたので、今回も新しいバージョンにアップデートするから苦戦するとは思てもいなかった。とりあえず、ブログはWindowsPCで記載しています。なんか、久々に趣味の時間に費やせたと思います。こんな日もあってもいいかもしれませんね。完全に趣味の世界に没頭していました。HPを調べながらうまくいかない点を探し出し、いろいろな方法を試してみる。なんか、こういうのって趣味だから自由にできるんだろうな。
2022年01月08日
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今日できたこと（１月８日）
今日はお昼過ぎに起きました。お昼ご飯を食べました。することもなかったのでWindows11,MacOSBigSugerのインストールを行いました。Windows11はすんなりとインストールできました。MacOSBigSugerは現在苦戦中。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。とりあえず、することも見つかったので有意義に時間を過ごせました。
2022年01月08日
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連絡漏れで見学会は再調整になっていました。
昨日、生活支援センターに見学会の状況はどのようになっているかとメールをしましたところ、企業さんのメール見落としのため、まだ見学会の予定はたっていないとのことでした。なんか、それを聞いたときにショックでした。プロフィールを書いて生活支援センターに送付したのにそれが企業さんに開封されていなかったことが悲しいです。とりあえず、今日回覧を回すとの回答が企業さんから連絡がありました。見学会はこれから調整してもらえるといいですね。もう、ちょっと早めにわかればよかったな。もやもやしたまま、年末年始を迎え、それでも連絡がないからこっちから問い合わせをして初めて今回の状況が発覚した。なんだろうか。今日の生活支援センターさんからのメールで行き違いがあったらしいということが書かれていたけれど、結局、メールのやり取りでしかなかったため、電話の１つでもしていればこんなことにならなかったのになー。とつぶやいても仕方ないから、これからの進展に記載して行きたいと思います。これで今回も見学会だけして、求人が来なかったらどうしようかとまた悩んでしまいます。悩みだけは増え続けていき・・・・。不安になるばかり。せめて受験だけでもさせてほしいな。それで採用されたいな。そろそろ採用をされたい。もう４ヶ月も採用されていないから、採用されるようにしていきたい。って、まだちゃんとした採用試験は１回しかうけてないけれど。パニックになったり、受験されてもらえなかったりと途中経過は様々なことがあったけれど、まだいい結果につながらない。どうすれば良い結果につながるのかな。なんか自分の手順が悪いのかな。
2022年01月07日
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今日できたこと（１月７日）
朝起きれました朝ごはんも食べました仕事にでれました（遅刻無）仕事もできましたお昼ごはんも食べれました夕方帰宅してから少し眠ってしまいました。晩御飯を食べましたお風呂に入れましたまぁ、今日も平穏無事に過ごせました
2022年01月07日
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出社できましたよー。
やっとの思いで出社ができました。今朝も休もうかどうしようかを悩んではいましたが、頑張って出社しました。なんか今日休んじゃうとずるずると行ってしまいそうな気がして、今日はがんばりました。朝起きるのが苦しくて、前の晩に眠剤を飲む時間を早めてみたけれど変わらなかった。朝起きるのがしんどいのは薬のせいじゃなさそうです。甘えがでているのかなと思ってしまいます。どこかで病気に甘えているのではないかと頑張ってしまいます。特に朝起きるときはよくそう考えてしまいます。寝付きはいいかというと悪いですね。最近寝付きが悪い。って１日寝てるからか。。まぁ、そうじゃなくても寝付きは悪くなっています。だから朝しんどいのでしょうね。いろいろと考え込んでしまう時期なのかもしれません。娘が自閉症と聞き、余計に心配になってしまいます。その昔自閉症だった同僚が自殺をしたことを思い出してしまい、怖くなっています。そんな中、昨日親戚がお亡くなりになりました。家族葬だから私は出席しなくてもいいということになりました。小さい頃からお世話になっているのでなんとも言葉にできません。余計に長女の行動が気になってしまいます。自分の就職については先程年始の挨拶メールと見学会確認メールを出したので、明日には何かしらの返事があるものかと思います。やっぱり、二兎追う者は一兎も得ずというけれど、それは無理そう。どちらに気になってしまい、なんとかしたいという要望がでてきます。なんか胸焼けがしてきた。ちょっと考えすぎかな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日のお仕事はパズル作成です。ふるさと納税で注文があったので在庫作成をかねて６個作成していました。糸ノコでパズルを切断していきます。結構細かな部品が多く、目が疲れるし、目にゴミは入るしで、目を酷使していました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーせっかく年始に立てた計画がすでに崩れ去っていっているような気がしますね。タスクを１つずつ片付けようと思ったのに、また２つ同時に考えてしまっています。なかなか思うようにはできないですね。どうしても色々と気になって、集中ができません。気が散乱していますね。
2022年01月06日
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今日できたこと（１月６日）
朝起きれました。朝ごはんも食べました。仕事にでれました。仕事もできました。夕方帰ってからも起きていました。晩御飯を食べました。お風呂に入りました。今日は問題なくクリアしました。
2022年01月06日
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仕事初めは休みました
今日から仕事始めだったのに、朝起きれませんでした。何度も起こしてもらっていたけれど、体が言うことをきかず、起き上がれない。結局１６時まで寝ていた。明日こそは起きて出勤をしたい。ここ数日ずっと寝てばっかりだったので習慣になっちゃったのかな。仕事にでる習慣がまだできていないのかな。１０月くらいから体調がおかしいんですよね。朝起きれなくなってきて。これって、焦り？
2022年01月05日
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