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2006年01月22日

　さて、性格を最終決定するのはその人の自由意志だということがはっきりすると、変更する準備が整ったことになります。もちろん変更したくなければ変更しなくていいのですが、変えたいときには自分の自由意志で変えればいいのです。

　「いやあ、この癖は抜けないんですよ。」と、いかにも自分の自由意志ではどうにもならないように言明するというのは、本当は変えたくないのです。

　本当はできることを「できない」と表現して、自分でもそう信じ込んでいるのです。

　これをアドラー心理学では「人生の嘘」あるいは自己欺瞞と呼んでいます。恐ろしい言い方ですが……アドレリアンとしては「変えられないんじゃなくて、自分が変えたくて変えないんでしょ。そのことに気づいた方が良いよ。」と言いたいわけです。

　「そんなこと言ったって簡単には癖や性格は直せないよ。」という人がいるでしょう。それは、以前の僕みたいに、「性格や癖は変えにくい。」という常識的な考えを受け入れたままの可能性がとても高いです。

　まあ、変えると思うだけで恐怖が湧き起こるし、主観的には癖や性格を直すのはとても辛くて、たへんなに感じる方が多いので、「変えたくない」と思うのが大多数なのです。（やってみると大したことなかったりして）

　中には、自分は努力しないで誰かが楽に魔法のように変えてくれないかなと甘い願望をもって、セラピストのところに駆け込んだりする人がいます。

　「内気な性格が明るくなるようにどうにかなりませんか？」と言うのです。そしたら私は、「あなたはその内気な性格でずいぶんと得をしているのじゃないですか？」と投げかけます。

　「開放的な性格にはそれなりにリスクもあるんですよ。」と言って気づいていただきます。自分の思い通りに放言する人は、それなりに恨まれる可能性がありますからね。そうするとたいていは「そんなに危険なら性格変えるの止めます。」と言うのです。

　で、「じゃあ危険を冒してでも性格を変えたくなったら言ってきてくださいね。お手伝いしますから。今は性格は変えないでおきましょう。」と言って、その方の実際に困っていることを具体的に聞いて、それにどう対処するかを助言していきます。（困っている具体的な事柄に対するとらえ方や考えかた、そして行動をすこし変えていくことで、解決できるようにお手伝いするのです。）

　性格を変えれば、全てうまくいくのではないかという幻想。これが第二の関門です。甘い！違う性格には違う性格なりのリスクがある。

　他人や他の力で変えることができるのではないかという淡い願望。これが第三の関門です。甘い！自分の責任で変えることしかできない。

むつう整体（イネイト健康法）やバッチフラワーレメディーやホメオパシーで、心身のバランスを取ることはできるでしょう。しかし、それはマイナスだったバランスの崩れをゼロに戻しただけなのです。

　ゼロをプラスに変えていくためには本人の意識的な努力というか実際の行動が必要です。

　「どうしてもこの癖をやめられなくて。」という人は、変えようと思うこと自体がいくつもの関門があって大変だと分かっているのです。で、大変だと分かっているので本当は「変えたくないから、変えない！」と決断しているのです。しかし、「自分の決定でその癖を続けている。」と自覚すると嫌なので、自分以外の「やめられない」という責任にしているのです。

　さて、本当のところ、性格、変えたいの？変えたくないの？

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