Jan 31, 2014
テーマ： ダイエット日記(24330)
カテゴリ： ダイエット
あ、最近ダイエット日記書いてませんね～
停滞中なので、さぼってました。
しかし、何日か前にビューティーコロシアムで芸能人のダイエット見てたら
重い腰をあげようかと、とりあえず マイタケ買ってみました。
と、新たに豆乳飲み始めました。
食事前に豆乳を飲むだけ。
大豆に含まれるレシチン？が脂肪を分解するんだとかしないとか。
始めて１週間かな、なかなか切れなかった64キロを切って63キロ台にのりました！
気分がいいので、マメ夫に聞いてストレッチをしてみる。
きっと、三日坊主だろうが…
ま、62キロ台まで長い道のりだろうけど
まずは64～63キロを行ったり来たりしてるから常に63キロキープできるように頑張るさ！
【毎日の健康に♪大豆パワー！イソフラボン♪】マルサン 調整豆乳 パック 200ml 1本＠72
停滞中なので、さぼってました。
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大豆に含まれるレシチン？が脂肪を分解するんだとかしないとか。
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みぃままちゃんさん
U＾ェ＾U Be Loved … +taro*izu+さん
Happiness あおニャンさん
のんびり生活！ スッフィーさん
七転び、また転び。… さかなっちゅうさん
日記 あき＠0322さん
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