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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2021.05.31
カテゴリ： 今月のPMS症状
先週の土曜日に少し早く起きたので、朝食用のパンを買いがてら散歩に行ったら、
途中で具合が悪くなって、そのまま寝込んでしまいました。
排卵日を過ぎていたので、いつもの不調だなと思ったのですが、
今回はだるさが酷くて、1日寝ても状態は変わらず、微熱まで出始めてしんどかったです。
生理が来たら少しはマシになると耐えていたのに、
アプリの生理予定日は25〜26日の周期になっているので、
思っていたよりもさらに待って、今回は31日目に来ました。
前月も29日だったので、やっぱり段々と周期が長くなっています。
生理直前には、いつもの胃腸の機能停止感もあって、食べてなくてもお腹が苦しいし、
なんならお水を飲んでも膨満感を感じるほど。
それでもお腹は空くようでグゥ〜と鳴ってるし、自分の体がどうしたいのかわからない状態。
熱っぽいなと思って測ると微熱なんだけど、次に測ると35℃台と、
これも温めたらいいのか冷やしたらいいのかチンプンカンプン。
まあ、生理前だし、そうじゃなくても、冷やしていいことはないので、
温める方がいいんだろうけど・・。
結果、おでこは冷やした方が楽なので冷えピタ。
でも肩とお腹はゆたポンで温めるという状態に収まりました。
今回は、雨続きの日が多くて、気温も過ごしやすいと思ったら少し冷んやりしたりして、
自律神経的にも不調を起こしやすい環境だったのかもしれません。
体温調整がうまくいかなかったのもそのせいかと。
前半は旦那も体調が悪い日があったので、もしかしてコロナに感染？とビクビクしましたが、
すぐに復活していたので、旦那のはただの不摂生だったんだと思いますw
ほんとに不思議なのは、私は割と規則正しい生活をしているのに、長いこと不調で、
旦那は暴飲暴食で早食い、お酒も毎日飲んでいて、夕飯の後に夜食まで食べるのに、
毎年の健康診断ではなんの問題も出てこないこと。
ふと、何かの試練なんだろうか？と思ってしまうくらいです。
これといって悪いことはしてきた覚えもないしなぁ〜w
今の状態に耐えたら、こういう良いことが待っていますよ〜ってのがあったら、
少しは頑張れるかな
途中で具合が悪くなって、そのまま寝込んでしまいました。
排卵日を過ぎていたので、いつもの不調だなと思ったのですが、
今回はだるさが酷くて、1日寝ても状態は変わらず、微熱まで出始めてしんどかったです。
生理が来たら少しはマシになると耐えていたのに、
アプリの生理予定日は25〜26日の周期になっているので、
思っていたよりもさらに待って、今回は31日目に来ました。
前月も29日だったので、やっぱり段々と周期が長くなっています。
生理直前には、いつもの胃腸の機能停止感もあって、食べてなくてもお腹が苦しいし、
なんならお水を飲んでも膨満感を感じるほど。
それでもお腹は空くようでグゥ〜と鳴ってるし、自分の体がどうしたいのかわからない状態。
熱っぽいなと思って測ると微熱なんだけど、次に測ると35℃台と、
これも温めたらいいのか冷やしたらいいのかチンプンカンプン。
まあ、生理前だし、そうじゃなくても、冷やしていいことはないので、
温める方がいいんだろうけど・・。
結果、おでこは冷やした方が楽なので冷えピタ。
でも肩とお腹はゆたポンで温めるという状態に収まりました。
今回は、雨続きの日が多くて、気温も過ごしやすいと思ったら少し冷んやりしたりして、
自律神経的にも不調を起こしやすい環境だったのかもしれません。
体温調整がうまくいかなかったのもそのせいかと。
前半は旦那も体調が悪い日があったので、もしかしてコロナに感染？とビクビクしましたが、
すぐに復活していたので、旦那のはただの不摂生だったんだと思いますw
ほんとに不思議なのは、私は割と規則正しい生活をしているのに、長いこと不調で、
旦那は暴飲暴食で早食い、お酒も毎日飲んでいて、夕飯の後に夜食まで食べるのに、
毎年の健康診断ではなんの問題も出てこないこと。
ふと、何かの試練なんだろうか？と思ってしまうくらいです。
これといって悪いことはしてきた覚えもないしなぁ〜w
今の状態に耐えたら、こういう良いことが待っていますよ〜ってのがあったら、
少しは頑張れるかな
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