わたしは疲れやすいなーとか、今ひとつだなーとか、立ちくらみがするなーとかのときは、鶏レバー煮を作って食べて、コーヒーを控えます。
これで大抵回復するのだけど…
レバーが苦手なのかぁ…
焼き鳥のレバーもダメかな❓💦
応援ポチ🌸 (2024.04.06 23:12:30)
これで大抵回復するのだけど…
レバーが苦手なのかぁ…
焼き鳥のレバーもダメかな❓💦
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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2024.04.06
テーマ： アラフィフの日常(1308)
カテゴリ： 不調の症状
なんだか、がっつり不調なわけじゃないけど、ここ数日、ふわふわしてます
更年期だから女性ホルモンの揺らぎのせいってこともあるだろうし、
パニックの症状でもふわふわめまいってあるので、どっちかわからず。
まあ、お仕事してるわけじゃないし、子供が小さいわけでもないし、
いざとなったら、家事も放り出して寝込んでれば良いんだけど、
やっぱり具合が悪いのは気分のいいもんじゃないでしょ？
なので、ふわふわめまいに効くという噂の「女神散」って漢方薬を飲んでますが、
気血が巡ってるのか、のぼせなのか、カァーっと暑く…はないな、温かくなるくらい。
それはそれで、しんどくないし、私としては冷えるよりはいいんだけど、
冷えのぼせの可能性もあって…その証拠に体温も低いんですよね。
だから、その温かくなるのが良い作用なのかどうかもわからず、
家の在庫がなくなったのと、他の漢方も試した方がいいか薬局で相談することにしました。
ありがたいことに、ご近所に漢方の相談ができる薬局があって、
なかなか市販では見つからなかった「女神散」は、ここで購入したんですよね。
「漢方相談」ってわざわざ書いてあるし、利用しない手はないもんね
で、薬剤師さんに、このまま、もうしばらく「女神散」を続けるか、
以前も飲んでいた「当帰芍薬散」に戻るか迷っていると伝えると、
今の症状を詳しく聞かれ、それから血圧と血流、血量を調べてくれました。
両腕で血圧を測るような装置で調べてくれたんですが、
結果、相変わらず血圧は低いうえ、圧倒的に血の量が足りないと言われました
鉄サプリはやめたけど、ヘモグロビンの数値的には正常値に戻ったし、
レバーは苦手だけど、小松菜は毎日のように食べてるし、
他にも鉄分を含む食品は、意識してとってるつもりなんだけどな〜。
生理も閉経間近で、ほとんど来ないし、量も雀の涙ほどなのに、
私の血はいったいどこに行ってしまうんでしょう〜w
検査前は、体の巡りを良くする漢方薬もいいかもと勧められたんですが、
「血の量が足りないのに巡らせたら、余計にしんどくなる💦」ということで、
「女神散」と「当帰芍薬散」の二刀流で、まずは血を増やすことに専念！
血の量が増えたら、自然に巡るようにもなるかもしれないし、
巡らなければ、その時は最初に勧められた漢方を試そうということにしました。
その薬剤師さんの奥様も更年期の症状があって、漢方を試してたようですが、
気血が頭に上ってのぼせるってことは、たいていイライラしやすいんですよね。
でも、私はあんまりメンタルにはこないから、イライラもクヨクヨ落ち込むこともない。
だから、更年期もあるけど、症状は自律神経からくるもので、パニックでもあるのかも。
若い頃の方が、今よりイライラしてたから、あの頃は血が足りてたんだろうなw
それに、更年期障害で、わけもなくイライラするっていうけど、
こんな体の状態で、仕事もやって、家のこと、子供のこと、親のことって抱えてたら、
更年期じゃなくても、誰でもイライラするし、疲れるし、落ち込むよね。
私は仕事はやめたし、家のことも適当、子供も大きいし、親もまだ元気。
ありがたい環境なのかもしれない
感謝しないとね♪
ダッシュ＆こめさんもいるよ〜
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Re:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
ハピハピハート
さん
Re:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
かもみ-る
さん
ヘモグロビンの数値が正常であれば貧血ではないですよね、、
私は閉経前は生理が重くて
数値がかなり低くなり鉄剤飲んでました（プルーンも食べてました）
今は数値が正常になりましたが、、
ふわふわめまい辛いですよね
早く良くなりますように
(2024.04.07 08:57:29)
私は閉経前は生理が重くて
数値がかなり低くなり鉄剤飲んでました（プルーンも食べてました）
今は数値が正常になりましたが、、
ふわふわめまい辛いですよね
早く良くなりますように
(2024.04.07 08:57:29)
Re:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
夢香里
さん
ふわふわめまいはパニック障害がある時や、更年期の時はありましたが、今はほとんどありません。
その時は血圧は低かったけれど、貧血になったことはありません。
一人一人違うんですね。。
いずれにしても春先はめまいで悩む人が多いですね。
(2024.04.07 12:30:28)
その時は血圧は低かったけれど、貧血になったことはありません。
一人一人違うんですね。。
いずれにしても春先はめまいで悩む人が多いですね。
(2024.04.07 12:30:28)
Re:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
walkman2007
さん
YUSAKOさん、こんにちはー♪💛
ふわふわめまいがあるんですね…💦💦
更年期にパニック…💦💦 いろいろ大変ですね…💦💦
専門家に助けてもらいませう～♪💛
確かに、更年期の時期に、仕事や家事や子育てや介護なんかを切り盛りしてたら、イライラするのは当たり前ですね～♪💛
昔、母がイライラしていたのもこれだったのかもしれないな…。
お大事にしてください🌸
応援🍓
(2024.04.07 16:24:02)
ふわふわめまいがあるんですね…💦💦
更年期にパニック…💦💦 いろいろ大変ですね…💦💦
専門家に助けてもらいませう～♪💛
確かに、更年期の時期に、仕事や家事や子育てや介護なんかを切り盛りしてたら、イライラするのは当たり前ですね～♪💛
昔、母がイライラしていたのもこれだったのかもしれないな…。
お大事にしてください🌸
応援🍓
(2024.04.07 16:24:02)
Re[1]:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
YUSAKO
さん
ハピハピハートさんへ
そうなんですよ〜、私が普段の食事から摂ってるのは非ヘム鉄ばかりなので、レバーが食べられればいいんですけどね（＾＾；かつおとかマグロは大丈夫だし、あさりのしぐれ煮とかもチマチマ摂取になるけど、食べないよりはマシなので食べるようにしてます。 (2024.04.07 17:11:15)
そうなんですよ〜、私が普段の食事から摂ってるのは非ヘム鉄ばかりなので、レバーが食べられればいいんですけどね（＾＾；かつおとかマグロは大丈夫だし、あさりのしぐれ煮とかもチマチマ摂取になるけど、食べないよりはマシなので食べるようにしてます。 (2024.04.07 17:11:15)
Re[1]:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
YUSAKO
さん
かもみ-るさんへ
ヘモグロビンは正常値になんとか戻ったんですが、以前もフェリチンが一桁だったので、貯蓄分がないんですよね。なので、ふとした時に不足するのかもしれません。フェリチンまで調べてくれる病院がなかなかなく、産科ぐらいなので、また機会があれば調べてもらおうと思ってます✨ (2024.04.07 17:14:43)
ヘモグロビンは正常値になんとか戻ったんですが、以前もフェリチンが一桁だったので、貯蓄分がないんですよね。なので、ふとした時に不足するのかもしれません。フェリチンまで調べてくれる病院がなかなかなく、産科ぐらいなので、また機会があれば調べてもらおうと思ってます✨ (2024.04.07 17:14:43)
Re[1]:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
YUSAKO
さん
夢香里さんへ
よっぽどドンピシャのタイミングで調べないと、貧血なのかもわからないし、原因と思われるものを潰していくしかないのかなと思ってます。正直、更年期が終わったら、気づかないうちに改善していくのかなとも思いますが、それがいつなのかもわからないので、今できることをやっていこうと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) (2024.04.07 17:17:13)
よっぽどドンピシャのタイミングで調べないと、貧血なのかもわからないし、原因と思われるものを潰していくしかないのかなと思ってます。正直、更年期が終わったら、気づかないうちに改善していくのかなとも思いますが、それがいつなのかもわからないので、今できることをやっていこうと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) (2024.04.07 17:17:13)
Re[1]:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
YUSAKO
さん
walkman2007さんへ
更年期もパニックも同じような症状があるので、どちらからのアプローチをすればいいのか悩みますね。ただ、どちらにせよ、自律神経を整えたり、食生活や運動習慣などを見直すに越したことはないので、そういう時期なんだな〜と思うしかないですw
そうなんですよ。更年期のホルモンの関係で、本人もどうしようもないこともあるんですが、周りの環境で楽になることもありますからね。そして、なんでも「更年期だから」と言われるのも腹が立つんですよw 自分が言うのはいいけど、他人に決められるとイライラするお年頃なんです（＾＾； (2024.04.07 17:22:27)
更年期もパニックも同じような症状があるので、どちらからのアプローチをすればいいのか悩みますね。ただ、どちらにせよ、自律神経を整えたり、食生活や運動習慣などを見直すに越したことはないので、そういう時期なんだな〜と思うしかないですw
そうなんですよ。更年期のホルモンの関係で、本人もどうしようもないこともあるんですが、周りの環境で楽になることもありますからね。そして、なんでも「更年期だから」と言われるのも腹が立つんですよw 自分が言うのはいいけど、他人に決められるとイライラするお年頃なんです（＾＾； (2024.04.07 17:22:27)
Re:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
ゆみねー★
さん
こんばんは！
ふわふわめまいがあるんですね(>_<)
どんな感じなのかわかりませんがきついですね(>_<)
冷えのぼせ・・・そういうのもあるんですね(>_<)
なんとなく～～どよよん～～って感じですっきりしないんですね。
それが一番しんどい感じがしますね。
更年期だからと片付けれるものでもないし、パニックとの気別がつくものでもないですよね(>_<)
食事も環境も気持ちもこうすればいい、という決めつけではなくやっぱりその時その時の状況次第ですよね。
YUSAKOさんはお料理も何が自分に接種しないといけないか、とか数値も意識してあるし、お薬との付き合い方もしっかり考えてありますよ～～
それが凄いです～～(*^-^*)
自律神経のメンテナンスをしながら自分の体と向き合って行かないといけないんですね～私もです！
私、閉経してもう随分経ちますが、すごく気が楽ですよ～
閉経すると体や気持ちの変化もあるかもですね！ (2024.04.07 22:33:26)
ふわふわめまいがあるんですね(>_<)
どんな感じなのかわかりませんがきついですね(>_<)
冷えのぼせ・・・そういうのもあるんですね(>_<)
なんとなく～～どよよん～～って感じですっきりしないんですね。
それが一番しんどい感じがしますね。
更年期だからと片付けれるものでもないし、パニックとの気別がつくものでもないですよね(>_<)
食事も環境も気持ちもこうすればいい、という決めつけではなくやっぱりその時その時の状況次第ですよね。
YUSAKOさんはお料理も何が自分に接種しないといけないか、とか数値も意識してあるし、お薬との付き合い方もしっかり考えてありますよ～～
それが凄いです～～(*^-^*)
自律神経のメンテナンスをしながら自分の体と向き合って行かないといけないんですね～私もです！
私、閉経してもう随分経ちますが、すごく気が楽ですよ～
閉経すると体や気持ちの変化もあるかもですね！ (2024.04.07 22:33:26)
Re[1]:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
YUSAKO
さん
ゆみねー★さんへ
ふわふわめまいは、浮遊性めまいとか浮動性めまいといわれるものですね。目眩の原因は色々あると思うんですが、私の場合、更年期や自律神経が関係してるんだと思います。なので、早く閉経して欲しいんですが、それはそれでまた違う不調や心掛けることも増えますよね。女性って大変（＾＾； でも、経験された方のお話とか、楽になるよ〜というお話は励みになります♪ (2024.04.08 08:20:02)
ふわふわめまいは、浮遊性めまいとか浮動性めまいといわれるものですね。目眩の原因は色々あると思うんですが、私の場合、更年期や自律神経が関係してるんだと思います。なので、早く閉経して欲しいんですが、それはそれでまた違う不調や心掛けることも増えますよね。女性って大変（＾＾； でも、経験された方のお話とか、楽になるよ〜というお話は励みになります♪ (2024.04.08 08:20:02)
Re:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
ぴんく はあと
さん
私もしばらくは漢方薬を飲んでいたんだけど、漢方薬って時々休みを入れないと
腸の中が琥珀色というか、黒っぽいと言うか色が付いちゃうんです。
漢方薬の色みたいになるの。
以前、内視鏡したときにドクターに「漢方薬飲んでるでしょ」って
指摘されました。
それが良いのか悪いのか・・・
黒っぽかったら、ポリープとか見えにくいのかしら。。。とか
勝手に心配してます。
本当はどうなのかしらね。 (2024.04.08 11:49:45)
腸の中が琥珀色というか、黒っぽいと言うか色が付いちゃうんです。
漢方薬の色みたいになるの。
以前、内視鏡したときにドクターに「漢方薬飲んでるでしょ」って
指摘されました。
それが良いのか悪いのか・・・
黒っぽかったら、ポリープとか見えにくいのかしら。。。とか
勝手に心配してます。
本当はどうなのかしらね。 (2024.04.08 11:49:45)
Re[1]:ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪(04/06)
YUSAKO
さん
ぴんく はあとさんへ
そうなんですね⁈胃カメラはやったことあるけど、腸はしたことないからどうなんでしょう？
でも、意図せず、休み休みの服用にはなってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )症状が気になる時は、しばらく飲みますが、あとは頓服的に飲むことがほとんどです。でも、やっぱり１回見てみたいから、今度の健康診断のオプションでやってみようかな〜。こうなったら全身スキャンしてもらいたい✨ (2024.04.08 12:18:25)
そうなんですね⁈胃カメラはやったことあるけど、腸はしたことないからどうなんでしょう？
でも、意図せず、休み休みの服用にはなってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )症状が気になる時は、しばらく飲みますが、あとは頓服的に飲むことがほとんどです。でも、やっぱり１回見てみたいから、今度の健康診断のオプションでやってみようかな〜。こうなったら全身スキャンしてもらいたい✨ (2024.04.08 12:18:25)
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