心肺蘇生法（成人編）

心肺蘇生法（成人）

　　（１）発見～意識の観察～通報

　　　　倒れてる人を発見したらすぐ近寄り、額に触れ、名前を呼びかけながら肩をたたくなどをし
　　　　反応があるか確認して下さい
　　　　反応がなければ、意識がないと判断して １１９ に通報します。
　　　　注）そこにあなた一人しかいなかった場合でも １１９ に通報します。

　　（２）気道確保～呼吸の観察～回復体位

　　　　　まず、空気の通り道を確保するため額に片方の手をあて、もう片方の 指2本 で顎先を引き
　　　　上げ、空気の通り道を確保します。　
　　　　　そして、呼吸しているかどうか、自分の頬と耳を倒れている人の口・鼻に近づけ、目で胸や
　　　　お腹の動きを見ながら観察します。
　　　　　見て聞いて感じる事が大切です（１０秒以内で）
　　　　　呼吸があれば、身体を横に向け昏睡体位（回復体位）にします

　　　　　※昏睡体位（回復体位）とは？
　　　　　　　下顎を前に出し両肘を曲げ上側の膝を約９０度曲げ傷病者が後ろに倒れないようにする
　　　　　　　この体位で舌根沈下や吐物の肺への誤飲を防ぐ。　　

　　（３）人工呼吸

　　　　　呼吸がなければ、気道確保したまま、自分の口で倒れてる人の口を覆い、額に当てた手の
　　　　親指と一差し指で鼻をつまみ２回の人工呼吸を行います。　　
　　　　　ゆっくり（２秒程度）、静かに吹き込む事が大切です。吹き込み量は 胸が軽く膨らむ 程度　　　
　　　　呼吸を２回吹き込んだ後に、自分の頬と耳を倒れている人の口・鼻に近づけ、呼吸がある
　　　　か、胸やお腹の動きがあるか、咳をするか、その他の動きを確認します。
　　　　（１０秒以内で自発呼吸・咳・体動の有無を）
　　　　　循環のサインが観察されれば、そのまま人口呼吸を続ける（３秒に一回程度）

　　（４）心臓マッサージ

　　　　循環のサインが観察できなければ、心停止と判断し心臓マッサージを行います。
　　　　　まず、２本指で、肋骨をお腹側からみぞおちにむけてなぞり、中指を窪みまで進めます。
　　　　中指が窪みに触れたとき、人差し指胸の硬い骨の上に置かれた状態になります。
　　　　その一差し指の横（頭側）にもう片手の根本をつきます。そこが心マッサージの位置です。
　　　　成人の場合、１分間に１００回程度の速さで、胸が３，５㎝～５㎝沈む程度の力で１５回押します。
　　　　続けて１回人工呼吸２回実施します。
心臓マッサージ１５回と人工呼吸２回 を４サイクル程度行った後に、自分の頬と耳を倒れて
　　　　倒れてる人の口・鼻に近づけ、呼吸があるか、むねのやお腹の動きがあるか、咳をするか、そ
　　　　の他の動きを示すかどうかなど、循環のサインを観察して下さい。
　　　　（１０秒以内で、自発呼吸・咳・体動の有無を）
　　　　循環のサインが観察されなければ、さらに心臓マッサージと人工呼吸を続けます。
　　　　　また、２人で心肺蘇生を行う場合も、１５：１の比率で実施してください。

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