離乳食★６ヶ月vol.２
ちょっと遅めみたいですが、６ヶ月真ん中あたりからタンパク質と呼ばれる食物にもチャレンジ。
白身魚、卵黄、とうふ、カッテージチーズもよいそうです。
白身魚はタラ以外で、と本にあったのですがたい、ひらめ、かれい、なんて予算オーバー。
思いきって買ったら火を通して早速冷凍ストックしておきます。
コウタくんはもっぱらおじゃこさん派。冷凍できるし味付けにもなるし便利です。
・茹でてからすりつぶしてラップの上に平らにのばしてぴったり包んで冷凍。
【たんぱく質もしっかり取ろうメニュー】
＊じゃがいもと白身魚
：じゃがいも１キューブ＋白身魚＋スープまたは和風だしまたはミルク
＊豆腐をくずして
：豆腐１/８丁＋だし１キューブまたは野菜ストック１キューブ
＊じゃこ入りお雑炊
：じゃこは茶漉しで塩抜きをして刻みます。＋野菜ストック２キューブ＋おかゆストック３キューブ
＊カッテージチーズペースト
：カッテージチーズ大さじ１を湯冷ましでのばしてどろどろに。＋かぼちゃストック１キューブまたは果物をつぶしたもの。チーズのかわりにプレーンヨーグルトを使えば、湯冷ましで伸ばさずそのまま混ぜるだけで簡単です。
これなら安心
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これ、良くできてます。ほんとに便利♪
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