うたにっき

しかも半端ない冷え方で
皆さんが平気な温度で風邪をひくレベル。

鍼とか、お灸とかいろいろやってはいるんですけど
どうやら、私には熱を生み出す力がないらしいです。
実は、マラソンしててもうすうす気づいてた。
１時間走ると、もう具合悪くなるレベルに寒いのです・・・・・・。
９月くらいから電気毛布もレベルMAXですよ。

というわけで
発酵した米ぬかに浸かるやつ。
今日行ってきました。
実は、砂風呂にすごく興味があったのですが
なかなか難しくて。
これなら、支度から、かけてもらうのも、やってもらえていいんではないかと。

私の家から一番近いところに通い始めました。
鍼もいいんですが・・・痛みに対応する鍼灸マッサージには興味がなく
免疫を上げてくれる鍼灸師をさがしたところ
あんまり私に合いそうないいところがなくて、遠いんです・・・。
なんと、この酵素風呂を経営してるのはポーランド人の女性。
しかし日本語ペラペラ、漢字も読める！！
彼女と話すのも楽しいです。

いまは風邪ひきという理由もありますが
背中の風邪のツボ
冷え改善の両足首内側のツボ
合意３枚カイロ貼ってます・・・。
年明けには、両足首に毎日貼っていました。

世の中からカイロがなくなったらと思うと恐ろしい。
こりゃ困った。
まだ１０月が終わったばかりなのに・・・。

米ぬかで免疫力が上がって、冷えも直るとよいのですが。
寒いよう(>_<)
冬が来たらどうなっちゃうのか・・・。

さて、今日は酵素風呂で免疫を上げたので、風邪治りかけの私にも
日曜日のLIVEはなんとか乗り切れる予定。
毎年、この翌日はダウンするほどのレベルなので大変(´･ω･｀)