ヘルニコア投与から半年。

ついに、主治医の口から

「完全に引っ込みましたねー、もう卒業して良いと思います、おめでとうございます（ニコ」

と、いただきました！

つまり、治りました！

ときどき「今どうですか？」とコメントいただくので、痛みについて書きます。

現在も前屈は辛いです。

もともと、たったまま手のひらが床にぺったりくっつくほど体が柔らかかったのですが、今はやっとの思いでヒザタッチ、という感じで、それ以上やろうとすると、お尻に少し神経痛が走り、ふくらはぎ達は「それ以上伸びれないよー！」と、悲鳴をあげる感じです。

なににしろ、ヘルニコア前に比べたら天地の差。

もともとの慢性腰痛は治っておりません。

なんなら、ひどくなってます。
当たり前ですがヘルニアになり、あまり体を動かせなくなったので、筋肉も固まり、筋も縮こまってます。

これからは毎日柔軟体操と腹筋背筋で、鍛えながら体を柔らかくしていく作業に入ります。

コメントいただければわかる範囲でお答えします。
ツイッターでいただくと最速です。

田村正守 @EveryZuikaku

です。

症例がまだまだ少ない治療法だと思いますが、安心して治療を受けてみてくださいね。

きっと普通に歩ける日が来ますよ！

それでは以上で
「ヘルニコアでヘルニア改善」のシリーズは終了させていただきます。
ありがとうございました！

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最終更新日 2019.02.27 19:30:13
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ヘルニコアでヘルニア改善 2018.10.24 コメント(2)

■コメント

まだ痛みが引かないです

かわちゃんさん

私も九月に注射しましたが、長時間の立ち仕事した後ギックリ腰のような痛みが走ります。
また、お尻やももの後ろ側が突っ張るような感じが多々あります。
注射前よりはマシになりましたがまだ不安がいっぱいです (2019.03.01 11:05:13)

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Re[1]:ヘルニコアでヘルニア治りました！(02/27)

田村正守さん

かわちゃんさんへ
一度先生に確認してからになると思いますが、痛みが出てからしたくなった姿勢など、あると思います。

それによって身体がかなり硬くなっていることも視野に入れなければなりません。

私の場合、どんどん動かすよう言われたので、毎日風呂上がりと朝起きた時に、下半身から順にストレッチをするようにしてます。

最近は寝返りのたび眼を覚ますくらい腰が痛いんですけど、ヘルニアの神経痛に比べたらなんてことないので、めげずにストレッチで、少しずつ体を動かしてます。 (2019.03.03 12:31:26)

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Re[2]:ヘルニコアでヘルニア治りました！(02/27)

かわちゃんさん

田村正守さんへ
お返事ありがとうございます。
医者からは、ストレッチや歩行（少しずつ）やるように言われました。
いつ再発するかビクビクしながら少しずつやって行こうと思います。 (2019.03.12 07:46:19)

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Re[3]:ヘルニコアでヘルニア治りました！(02/27)

田村正守さん

かわちゃんさんへ
ウオーキングするようになって、私は腰痛、すごく酷くなりました。

それでも続けました。
無理は良くないと思ったんですけど、、
でも、今かなり腰痛も楽になってきて仕事で走り回ってますし、慌ただしく力仕事もしています。
仕事というリハビリですね（汗

ヘルニコア、現段階では初期のヘルニアには効果が期待されてるそうですが、進行がひどいと、あまり効果が期待できない可能性もあります。

無理せず、お互い養生していきましょう！ (2019.03.13 21:17:35)

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