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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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2019.12.01
テーマ： 暮らしを楽しむ(384376)
カテゴリ： ミニマルに暮らす
とか。
このブログを始めてかれこれ３年と４ヶ月ですが。
そういうことを書いた記憶が ないです。
今日は春のようなポカポカ日和。こんな日は、ぜひ、ベランダをお掃除してみませんか？
わたしの「体調不良アピール」をお読みになったことは、
読者さまにおかれましても、きっとあまりご記憶にないのではないかな、と思うのです。
熱が出ました、も、一度もない気がします。（だって１０年以上 出てない・笑）
具合が悪いのを隠していたわけでなく・・・ ずっと、元気なのです。
ベランダ掃除に必要なものって、ちょっとだけ。
暑いのが苦手だったり、出かけてすぐ疲れたり、とか
貧血ヘロヘロ、ということは
ひーひー とてもうるさく騒いでしまうのですが、
わたし、内科にかかったのって・・・
自分が体調崩して内科のお医者さんにかかったのって、
それこそ、「自分に処方されたお薬」とか飲んだのって、
お子が小学校２年生くらいのときが最後、だと思います。 いや、もっと前かな？
１２年くらい。 人生のここ最近の１／４、内科にかかってない （祝！）
お医者さまを苦手なこともありますが。 かかる必要がないくらい、どこも悪くない。
kotoさんのクリニックだったなら、
ちょっとしたことでも、なんとか理由つけて かかりたくなりそうなんだけれど ( ´▽｀)
春ころだったかな？
わたしとランチに出かけたお友達が、
その翌日にインフルにかかっていたことが発覚して、そんでもって ノロだかロタも同時に、
ダブル感染をしていたらしく、
「ほんとごめん！ごめんなさい！きっとうつした！！（；＿；）」 って、
これは、さすがのすずひも、そうだったか！ これは、もらったか。 そう思った。
一番感染力の強いことで有名な「発熱の前日」に、しっかり密着して過ごしたのだから（笑）
そうか、それは仕方ないよ。
どうか気にしないで、心配しないで、どうぞ、そうぞ、お大事にしてね ヽ(；▽；)ノ と。
メールにお返事をしました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さすがにこれはアウトかな。
わたしもインフルないしロタ・ノロの何かしらを頂戴してしまったろう、と観念し
その時点では、まだなんともなかったのですが、すぐに寝ました。
いつもより早く。 そして、いつもよりも長く １０時間ぐらい。
すると。
翌日になっても。
翌々日になっても。
何も発症することなく。
わたしはそのまま。 何も起こることなく、すこぶる元気だったのでありました。
大掃除は、できれば「日にち」で決めてしまわず、体調やお天気を優先して決めた方がいいです。
予定に振り回されたり、残りの日にちがない！という理由で無理して体調崩さない秘訣、かも。
これは、なぜなんだろう と あれこれ文献を調べてみますと・・・・
驚くことに、どうやら 持ち前の 「疲れやすさ」 が 功を奏しているみたいなの。
ちょっとしたことですぐに疲れて、すぐに早めに寝たり、大事をとって休んだりするところ。
なんか眠いな、とか なんか寒いな、ということに すごく早めに気づいていて、
風邪とか発熱の手前で、発病に至る前に、未然に、無意識に防いでいることになるんだって。
わたしは 一流の人では決してない ただの人なのですが、
一流の人たちが日頃気をつけていることを、無意識に（無駄に？・笑） やっている。
ずっと準備してきた大切なプレゼンの日に風邪をひいた！とか、
ここぞという試合の日に熱が出ちゃった！とか 許されないお立場にあるのが、一流の人たち。
プレッシャーの中で、体調を万全に整え、
最高の力を、パフォーマンスを発揮しなければならないのが・・・「一流の人」たち。
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お風邪をひきやすい人というのは、だから、きっと すごく頑張り屋さんであったり、
簡単には休めないお立場にあったり、
寒気や倦怠感などの「体調の微々たる変化」に気付きにくい、超・おおらかな性格であったり、
とにかく、風邪ひくまで、熱が出るまで気づかないで、
ふだん通りの活動に邁進してしまうことが どうやら理由として 大きいようなのです。
一流の人は、風邪をひかないのではなく、仮に感染していても、発症する前に治している。
風邪を。 ひいてから気づくか、ひく前に気づくか。
↓ 俺か、俺以外、か。
もう１０年くらいになりますけれど、一度もインフルエンザにも かかっていません。
わたしだけでなく、おとーさんも、です。
受験期のお子も、中３の時も、高３の時も、無事でした。 風邪すらも、ひかなかった。
わたしの「ベランダビルケン」にも、最後にお水をかけて・・・お掃除、これにて完了！！
年末の、この日に ベランダ掃除をしよう！ って カレンダーを見て決めるのではなく、
その日のお天気と、自分の気分と「やる気」で決める。
カレンダーで決めちゃった日が、吹雪かもしれないし、疲れている日かもしれない。
そっちに合わせると、多分、わたしでも、このわたしでも（笑）風邪をひくのだと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、午前中、元気いっぱい 夢中でベランダのお掃除しました。 とても気持ちいい！
年末は、これならもう、さっとお水を流すだけで、きっと十分！ うれしい！
お住いの地域のお天気が、もしも、今日、ポカポカ日和だったなら・・・
みなさまも、ご一緒に・・・ 元気な時にこそ、のお掃除、いかがですか ( ´▽｀)ノ ？
おわり
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最終更新日
2019.12.01 14:56:55
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