「あんなときの自分に欲しかった言葉」の。お話。

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2021.01.04

テーマ：暮らしを楽しむ(384376)

カテゴリ：幸せになる「勇気」

今日は「パンツ」をはきました。　お墓参りに行く日だからです。

　人に声をかけるときは、
　「あんなときの自分にほしかった言葉」
　を考えてかけるといいわ。
　逆に考えれば、
　「あんなときの自分」が沢山あれば
　いいアドバイスができる。

ほんとね。

　自分の領域は自分で決めなきゃいけないわ。

　他人が自分の領域に口を出してきて、
　その通りにしても、
　彼らはまた不満を言ってくるの。

　自分で決めたほうが他人は不満を言わないわ。

その通りにしても彼らはまた不満を言ってくる。

ほんと、そうだと思う　（；＿；）

　身の程を知るって、
　自分を蔑むことじゃないのよね。
　自分にできること、できないことを知って
　謙虚に生きること。

　これができないと無謀になり、

　自分を傷つけることになるのよ。

あああああー　（；＿；）

ああ、Tomy先生、ほんとそうですね　（；＿；）

　※ 引用は、全て　精神科医Tomy先生のTwitterのお言葉です。

↓ これまでのたくさんのお言葉がまとめられた御本も大好き。全て持っています。

精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方 [ 精神科医Tomy ]

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 [ 精神科医Tomy ]

Tomy先生の毎日のTwitter でのお言葉や、

数々のご著書に刻まれたお言葉から、

学んでいるのは。

「自分はまだまだだ、という謙虚さ」です。

人は油断すると、

すぐにそっくり返ってしまうでしょう？

自分（だけ）が正しいと思ってしまったり

頑なになってしまったり、

しなやかさを失ってしまったり、

謙虚さを忘れてしまったりするでしょう？

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分にできること、できないことを。

まざまざと思い知るできごとがありました。

心から思って、

気を配って、

喜んでもらえることを願っていたはずなのに、

そうではない、

真反対の結果になってしまった。

我慢できなかったんだな。

無力感に押しつぶされそうだ。

できなかったわたしを。

昔は、即、嫌ってしまい、
自分はなんてダメな人間なんだ、
こんなわたしなんかいなくなればいい、と
嫌悪して呪ってしまったのだけれど。

今は　ちょっと違ってね。

そんなわたしも、やっぱり「わたし」で。

どうしようもないほど、わたしで。

わたしは　わたしを。

だから責めるのではなく、嫌うのでもなく、

自分で自分のことを、励まし続けます。

次はきっとできるよ。　大丈夫。

今日のことで学んだのだから、

今度は違った対応ができるわたしになれる。きっと。

自分の気持ちを大切にしていいんだよ。

このことを「いいこと」に変えてゆこう。

人生は、その繰り返し。　

心の成長の繰り返し。

本当の「優しい人」や「目指す自分」になってゆけるかどうかの、

全ての出来事は、

ありがたいありがたい「修行」なのだから。

そろそろパンが恋しいですね。みんなきっとそうなのではないかな？　( ´▽｀)

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人の感情の「源」は全て。

「愛」か、「怖れ」か、の　

そのどちらかなのだそうです。

・愛を求め、救いを求め、怖れている人。

そのどちらかの自分を、誰もが常に。

知らず知らずに選んでいる。

「選びとって」いる。

愛を差し出す人。　愛を求める人。

眠る前に振り返った時。

今日１日のご自分自身のことを・・・

わたしは。

そしてあなたは。

そのどちらだったと思うことができるだろう。

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　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分で選んでいるのなら。

自分で選ぶ力を持つのが「人間」なのなら。

たとえ何年かかっても。

たとえ最後まで　できなかったとしても。

どんなに不器用でも、自分の心を大切にしたい。

そして、

「愛を差し出す人」に。

差し出し続けられる人に。

わたしは　なりたいのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

今日もお読みくださって　ありがとう。

お正月、母とけんかをしてしまったのです。

今日はなんか、こんな日記になってしまって、どうかゆるしてね。