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2021.12.20

テーマ：暮らしを楽しむ(384487)

カテゴリ：ミニマルに暮らす

人の言う通りにするのが孝行じゃないわよ。

あなたが元気そうにしてるのが孝行よ。

それ以上を求めてくるのは「孝行しろ」というワガママ。

　　　　　　　　　　　　精神科医Tomy先生のお言葉

予期せぬ災害は、どんなものであっても、脅威です。

少しなら美しい雪だって、大雪ともなれば、それは命を脅かす災害で。

けれど。　

たくさん降った雪がクッションになって、彼女が助かって欲しかった。

雪の女王が、ああ、どうか守ってくれたなら。

沙也加ちゃんの命を、どうか救ってほしかった。

使わないかもしれない、無駄になるかもしれない。

そういうものを購入するのは、たとえ防災上必要なものでも

なぜかしんどくて、

食事や旅行に使った方が素敵！って、そういう気持ちになってしまって、

ずっと後回しにしていたのだけれど・・・

そんなこと言っていられる今だからこそ　買うべき。

買えるときだからこそ、買おう。

急に、気持ちをシフトチェンジすることができました。

なぜ　必要か。

もしもの時に　家族の命を守ってくれるかもしれないから。

不安な時間を支える相棒になってくれるかもしれないから。

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キャンプに持って行ってまる２日大丈夫なパワーだったというレビューと、

コンパクトなサイズ感、威圧のないデザインが決め手でした。

この日は、１年以上ぶりくらいに好きな街にでかけることができて、

はじめはね、お皿とキウイの写真を撮っていて・・・

すぐ近くで充電中だったバッテリーが不意に目に入り、

この雰囲気に違和感ない感じがして、仲良く一緒に撮りました。

通電ランプも・・・見て、ちょうど「キウイ色」。

白と、黒と、緑だけで織りなす世界　( ´▽｀)

届いてからも、「わーい！」という感じよりは

「ああ、ついに買ってしまった・・・」「高かった・・・」というような、

もちろんもっともっとハイクラスなものがあることは知っているのですが、

それでもやっぱりなんとも言えない気持ちでいたのですが、

こうして見ていたら、

だんだんと好きになってきました。

なんか、すごいキウイ大福みたいで、かわいい。

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

それに「一生使わないかもしれない」って　今は思っていても。

わたくしは、よもや。　変わるかもしれない。

今は「インドア派」だけれど、　

（いくつ超を重ねても足りないほどの「超・インドア派」だけれど）

この先、なぜか急にキャンプをしてみたくなったり、

アウトドアに繰り出したくなったりする未来も、訪れるのかもしれない。

その時に。　そんな初心者のわたくしに。

可愛くも頼もしいこれがあってくれたら、

どんなに心強いことだろう。

背面には大きなライト。５２０ルーメンの、十分な明るさを供給してくれます。

一緒にソーラーパネルを購入する勇気のないところ、

どこもまでも ~~セコい~~ 気の小さいところは仕方ないとして、

いつか必要と感じたら、きっと勇気も自然と湧いてくる。

急いだり、無理は良くない。　

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体や心の不調には、さまざまなレベルがあって。

集中力が続かない、とか、朝起きられない、とか

感情のコントロールがうまくゆかない、とか、

症状や、問題の大きさ・深刻さも、本当にさまざまで、人それぞれで。

けれどそんな現代の人々の心や体の不調の根底にある共通のものは

多くの場合「疲労」でもなく「怒り」でもなく 「不安」 なのだそう。

不安は、意欲や記憶力を低下させ、理性的な判断力をも奪います。

最近読んだ本によりますと、

そんな「現代人の慢性的な不安状態」を和らげるのにもっとも効果的なのは

「自然とのふれあい」なのだそうです。

それは、まさしく　わたくしの苦手とする　ア・・・　ア・・・

　アウトドア？

自然とのふれあいは、
人体の副交感神経を一気に活性化させるのだそう。
副交感神経というのは、
「気持ちが穏やかなとき」に働き出す自律神経のことです。

自然とのふれあいが人体にもたらす癒しの効果は、
マッサージなどの癒し効果よりも、
はるかに活性レベルが高いのだそう。

緑に守られる安心感が、心地よい安らぎを生むのだ、 と。

緑・・・・

何も突然遠出したり、キャンプしたり、深い森に分け入ったりしなくとも、

近所の公園の緑を眺めるだけでも、

そしてスマホやPCの壁紙を山や海を映しだしたものにするだけでも、

十分な効果や、メリットがあるのだそうですよ。

慢性的な不安やストレスによって、心が壊れてしまう前に。

また明日ね！　と　手を振ったあなたに。

また明日、本当に会えるのかどうか。

それは誰にもわからないことなのだけれど、

わたしたちは、それを信じて、

また会えることを信じて、生きるしかないのだと思います。

朝の「行ってらっしゃい！」も　同じですね。

この間ご縁がなかった新築物件は、大きな公園のそばでした。

緑がとっても多い環境だったのです。

あの広く緑豊かな公園を毎朝ウォーキングできたら、

おとーさんもきっと、楽しかっただろうな。

このバッテリーに対する、

もしものための、災害時の、緊急時の、というネガティブに偏った思いを手放そう。

このリュックがそうであったように。

眺めてるだけでも可愛いし、安心できるし、

わたしを未知なる世界へと・・・

「アウトドアの世界」へといざなうきっかけになるのかもしれない。

もしもの時にも、とっても頼もしい。

いつか買わないと、という不安と長年のストレスが、

ほら、もう取り除かれていることに

キウイの大福を頬張りながら・・・　気づく。

大切なのは、ここなのかもしれない。

バッグも靴も、非常時には、蓄電も発電もしてくれません。

バッグや靴は、心や暮らしを豊かにしてくれる素敵なものだけれど、

「生きること」「安心して暮らすこと」に　より直結した、

とても大切なものを・・・わたしは手にいれることができたんだ。

「これを持つ選択」をすることのできるわたしに・・・

　　　今、ようやく、なることができたんですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

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大切なあなたの　大切な今日が・・・どうぞあたたかく心穏やかな１日でありますように。

このコートを着て。

愛知県芸術劇場大ホールでの「マイ・フェア・レディ」を・・・

沙也加ちゃんのイライザを、来年１月７日の公演を観に行きたいとわたしは思っていました。

永遠に叶わなくなってしまいました。

ご家族、ことご両親のお悲しみは　計り知れません。

神田沙也加さんのご冥福を、心よりお祈り申し上げます。

フォローをしてくださっているたくさんのみなさま・・・