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***** ありがとう!  *****

***  みなさまの おかげで「5刷」です  ***



*  日本で、中国で、1冊の本に なりました *


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2025.11.04
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カテゴリ: ミニマルに暮らす
お砂糖や、甘いものの全般を。

完全に、とはまだまだほど遠いレベルながらも

これまでと比べますと相当に、相当に控えるようになって・・・


祝! ほぼ1ヶ月! 🎊


みなさま こんにちは。 すずひです。






控えるとどんな変化が起こるのかを知るために(確認のために)

たまに、甘いものを食べてます。(え)

「甘いもの食べる人体実験」として。


 *******************




どんな変化がわたくしの身に起こってると思う?

「甘いもの」を食べますと・・・・ なんと。

なんと! 舌が痺れるようになってきました!! 

美味しいんですけど、舌が、ピリピリと痛い!

白砂糖的なものは、とくに 大笑い


 **************


嫌い!や 食べたくない! 毒! という否定的な感覚はないのですが

だから「甘いなあ」「美味しいな」って一旦は感じるんだけれども

とにかく、驚くほど少しで「満足」がやってくる。

一度にたくさん(2個とか)は、食べられない。


こ、こ、こんなことって・・・・ 初めて 号泣





「甘いものを抜くことは実はそんなに難しくないの」とおっしゃった

YASUKOさんのあの日のお言葉が

このわたくしにとっても、にわかに真実味を帯びてまいりました、今。

いわゆる4毒(小麦・油・乳・砂糖)の中で

わたくしにとって、最も抜くのが「楽」というか




それは、グルテン(小麦粉)です 🍞





けっこう余裕!! 不思議!

あんなにパンが大好きであり、

わたくしの四肢はもはやグルテンであり、

そしてパスタが、ピザ 🍕 が、ドーナツ 🍩 が、

鯛焼きの皮が、羽根が・・・ 大好きだったのに!!


 ******************


逆に、です。

抜くの、なかなかしんどい。

「いちばん難しい・・・」と感じているのは、以外にも「乳製品」 🐮 🥛 🍦


わたくし、こんなに好きだった? 乳製品。 


知らなかった  号泣


生クリームは意外と断てており(そんな欲しくならず)

たくさんすぎる生クリームは、むしろ「無理」やわたくしの中で

「できれば避けたいもの」の流れへと、自然と移りつつあるんです。

アイスクリームやソフトクリームも、食べなくて意外と平気。


しかし!





しかし、カフェラテが、好きー!!

大好きーーーー   号泣


トーストも、サンドイッチも、クロワッサンも、

この1ヶ月、一切摂らないで過ごせてしまった。

しかしカフェラテを避けることが、驚くほどに困難だった。

無理だった。

こ、こんなにあなたを好きだったなんてー  号泣 ☕️


まずはだから、です。

生クリーム的な「高乳脂肪」を控えることができたら良し、という 

ゆるめの目標から 取り組みやすいレベルから


じわじわ「乳」とは・・・ 向き合う所存!


 *******************


それにしても、です。

感謝には2つの種類があるんですよ、っていうお話。

感謝って・・・ね (「ありがとう」も、かな?)


本物の感謝(ありがとう)と、

取引の感謝(ありがとう)と、が。 あるのだそうです。


取り引き!!   なんか・・・わかる!


本物の感謝、というのは、もう説明なんていらないですね。

心が震えるようなそれが「本物」だと、誰よりも自分がわかっていますから。


一方、取引の感謝(ありがとう)というのは

感謝すれば豊かになる、とか 幸せになれる、とか

ありがとうと言っておけばまたいい目にあえる、とか、そういう。

そういう「下心あり」や「操作願望」の、偽りの感謝。

100% 偽りではないのかもしれないけれど、交換条件付き?の。

こちらにもまた、

どなたさまにも身に覚えのひとつ、ふたつ、もっと、きっと、ね。


わたくしは、いっぱいある。(あった) 号泣


感謝だし、ありがとうだし「悪いことしてる認識」がないから

ついつい盛大にそれをし続けてしまうのが人間なのだけれど、

その不調和なエネルギーは、もはや汚物にも匹敵するようなエネルギーらしく

人生の至る箇所での不調和となって出現し、

(汚物回収という激務となって)自らを苦しめ続けるのだそうです。


だから、その「偽りの感謝」をやめるだけで・・・

病院に行っても長年良くならなかった体調が改善したり

人間関係も「本物の関係」だけが残るような・・・

そんな「偽りのない世界」を生きられるあなたに、

そしてわたくしになれるのだ、と。


OH !!!!!!!!! びっくり


汚物を撒き散らしてはなりません!!


 ************



ほんのひと月前までは、クッキーが詰まってた缶。





今は・・・・


海苔!  缶の中身は・・・ お海苔!





有明海苔缶!  🍙 大笑い 🍙






*******************


新しい今週の言葉が、もうもたらされてしまったけれど。

先週の「しいたけ占い」水瓶座が、

あまりに優しくて、戸惑った。


無責任な言い方に聞こえてしまうかも知れませんが、

 周りにいる人は好きですよ。
「好きなもの」に対して、ブレーキのかけ方がわからず、
 岩にぶつかって大破しているあなたのことが、みんな好きです。




そんなことって・・・ある?


岩にぶつかって大破しているわたくしのことを「みんな好き」ですって?


信じられない。


そんな優しい世界を・・・ わたくしは、生きていると?


 ※ もちろん今週も愛に満ち溢れています 🍄→







なんか、今日は、こんなお話 ( ´▽`)


すずひのゆるい4毒抜き進捗状況と、

あのクッキー缶🍪 も 、今や海苔缶へ  🍙  と。

2025年は「偽りが全く通用しなくなる年」らしい、

人々が真の自分の感情を取り戻し、本当の自分を生き始める時代らしいよ、の、お話、と

先週のしいたけ占いが優しすぎました、のお話。



お読みくださって ありがとう!



またねー





                                 ばいばーい




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最終更新日  2025.11.04 10:10:15


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