カール兄ちゃんと弟ピースでございますパート２

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2018.01.05

血圧

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年を取るごとに・・・冬は血圧が高くなる。
２０１３年から飲み始めた血圧のくすり（アジルバ）薬は無縁のものだったが看護師さんから予防だよ！と言われ・・・飲み始めたら絶対やめていいけないことも聞かされ・・・現在に至る。
夏は、１２０ほどなのに、冬になるとテキメン１４０ほどになる。
肥満？ストレス？塩分のとりすぎ？？？仕事では思いっきり動いているが運動ではないので少し真剣に考えねば・・・
でも、夕方はお腹が減り　主人が買ってきてくれた手巻き寿司３本ペロリ　その他ヨーグルトや菓子までつまみ・・・ダメだ！誘惑には勝てない　明日から！と言い聞かせ　また誘惑に負ける。