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2016.05.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
５月１８日
こんにちは
きょうもお昼頃から暖かくなってきました
少し前から 、何をする意欲もなく身体がだるくなってきたので
今は早めに休養をとるようにしています
お陰様で、あまり悪化することなく普段の生活に戻ることができました
皆さんの暖かいコメントありがとうございます
皆さんのお蔭で、休み休みしながらもブログを続けることが 出来ています
先日から「カーブス」へ通っています
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、女性専用の体操教室です
有酸素運動と筋力運動をします
時間も３０分と短く、行くのも好きな日、時間です
筋肉をつけないといけないので、まずは入会することにしました
短時間ですが、結構汗もかくし続けていけば、身体の全体に筋肉が
つきそうです
まあ気軽な気持ちで、行こうと思います
先日のアレンジメントです
庭の薔薇も終わりのようです
季節の変わり目、体調に気をつけてお過ごし下さい
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