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salariemankintaro
数年後、数十年後の未来を良くも悪くもできるのが「生活習慣」。良い生活習慣で「がんばらない元気回復」！
2005年11月24日
テーマ： ダイエット日記(24670)
カテゴリ： 【錬筋術】
204日目
□目標体重 61.7kg
■今朝体重：記録なし。量り忘れていたみたいです。
■昨日の摂取：5,531kcal
あさ：ネスカフェゴールドブレンドミックスコーヒー(51kcal)、イケダパン薄皮あんパンx2(240kcal)
ひる：ピリ辛チキン(300kcal)、そばメシ(500kcal)、肉うどん(400kcal)、ジンジャー(40kcal)
よる：焼肉アルコールその他(4,000kcal)
■昨日の消費：なし
■サポート
目的別サプリ：なし
イオンコンディショニング ：60分
■開始時からの差額：-？kg
AM3:00ごろ帰宅。
6:30ごろコタツに寝ていたところを相方に起こされ
帰宅直後に作ったと思われるヒエヒエのビロビロにノビたカレーヌードルを
チンしてもらってたいらげました。
朝まで飲んでも二日酔いしないのに
今朝は頭が痛い。そのメカニズムは???
□目標体重 61.7kg
■今朝体重：記録なし。量り忘れていたみたいです。
■昨日の摂取：5,531kcal
あさ：ネスカフェゴールドブレンドミックスコーヒー(51kcal)、イケダパン薄皮あんパンx2(240kcal)
ひる：ピリ辛チキン(300kcal)、そばメシ(500kcal)、肉うどん(400kcal)、ジンジャー(40kcal)
よる：焼肉アルコールその他(4,000kcal)
■昨日の消費：なし
■サポート
目的別サプリ：なし
イオンコンディショニング ：60分
■開始時からの差額：-？kg
AM3:00ごろ帰宅。
6:30ごろコタツに寝ていたところを相方に起こされ
帰宅直後に作ったと思われるヒエヒエのビロビロにノビたカレーヌードルを
チンしてもらってたいらげました。
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