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ピロ～エ
分かる人には分かる、ファッション・グットデザインについて語るペ－ジです。
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2004/08/01
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日より運動不足を解消したいと心に決めていたので、ネットで下調べした
ける真っ昼間に家を出た。
もちろん昨日、着てくモノも購入しておいたので、準備はバッチリである。
徒歩15分、目的の場所に着いたのはいいが、もう既に汗ダクダクである。。。
こんなんで大丈夫かいな？と少々不安になりながらも、クラブのドアを押した。
まずは受付に声を掛け、入会手続きをしようとした所、かなりのカワイ子ちゃんが
目の前に現れたので、違う種類の汗をフキフキしつつ入会説明と手続きを終えた。
さあいよいよ、このなまりきった体にムチ打つ時がきたのだ！と気合を入れ、
バイクを20分ほどこいだ。
楽勝じゃん！って最初はスイスイこげていたエアロバイクだが、負荷が徐々に
上がる事によって、15分後には汗が滝のようにしたたり落ちる状態となった。
残り5分、上がり続ける負荷に四苦八苦しながら、目標タイムの20分が来た時には
情けなくも息が上がっていた。まだウォ－ミングアップなのにコレじゃあいかん！
と更にムチを打ち、すぐさまウェイトマシ－ンへと向かった。
そこから先は、エアロバイクで下半身を消耗してしまった反動で、狂ったように
上半身を中心に８種類ほどマシ－ンをこなした。
そろそろ腹筋をと思った矢先、トレ－ニングル－ムの端で、インストラクタ－が
何やら立て看板を出したのを目にした。
「ラクラク簡単！みんなで腹筋運動！」と書いた看板の周辺には、いつしか５～６人
おっ！コレなら良さそうだ。ラクラク簡単！とな？ う～ん無理せずできそうだと
思い、気楽な気持ちで参加する事にした。
ところが、徐々に腹筋を駆使する内容は、日頃使わない筋肉の限界を知らしめる
までそれ程時間を要しなかった。終了前には、身体が全く上がらなくなっていた。
必死の思いで、メニュ－を終えた私は、「どこがラクラクやねん！」とトレ－ニング
全く情けないの境地である。。。
既にトレ－ニング開始から２時間が経過していた。お腹から上はヘロヘロ状態である。
よし、最後の力を振り絞ってランニングだっ！とよせばいいのに、ランニングマシ－ン
に向かった。これで最後だ、とにかく５km走ろう！と無謀にも機械を設定しスタ－ト。
やはり、無謀であった。結局３kmで断念。。。目の前に星が見えてきた。。。
その後、ぐったりしながら、ストレッチをして、何とか更衣室に向かったのだが、
足はモツレルは、手すりにつかまるはで、まるでおじいちゃん状態だったと思う。
とまあ、初日に気合を入れ過ぎて、失敗する例を実践してしまったと、深い後悔
の念にさいなまれたが、家路に着く頃には、いい汗をかいた爽快感が自分の身体
を包み込んでいるかの様な良い気分になった。しかもちょっとムキムキになった
感じ（錯覚）もして、またチャレンジするぞ！と心に誓った。
明日は間違いなく、筋肉２が襲ってくる。あさってやったらどうしようと心配を
胸に、22時ごろには熟睡してしまっていた。。。。
ける真っ昼間に家を出た。
もちろん昨日、着てくモノも購入しておいたので、準備はバッチリである。
徒歩15分、目的の場所に着いたのはいいが、もう既に汗ダクダクである。。。
こんなんで大丈夫かいな？と少々不安になりながらも、クラブのドアを押した。
まずは受付に声を掛け、入会手続きをしようとした所、かなりのカワイ子ちゃんが
目の前に現れたので、違う種類の汗をフキフキしつつ入会説明と手続きを終えた。
さあいよいよ、このなまりきった体にムチ打つ時がきたのだ！と気合を入れ、
バイクを20分ほどこいだ。
楽勝じゃん！って最初はスイスイこげていたエアロバイクだが、負荷が徐々に
上がる事によって、15分後には汗が滝のようにしたたり落ちる状態となった。
残り5分、上がり続ける負荷に四苦八苦しながら、目標タイムの20分が来た時には
情けなくも息が上がっていた。まだウォ－ミングアップなのにコレじゃあいかん！
と更にムチを打ち、すぐさまウェイトマシ－ンへと向かった。
そこから先は、エアロバイクで下半身を消耗してしまった反動で、狂ったように
上半身を中心に８種類ほどマシ－ンをこなした。
そろそろ腹筋をと思った矢先、トレ－ニングル－ムの端で、インストラクタ－が
何やら立て看板を出したのを目にした。
「ラクラク簡単！みんなで腹筋運動！」と書いた看板の周辺には、いつしか５～６人
おっ！コレなら良さそうだ。ラクラク簡単！とな？ う～ん無理せずできそうだと
思い、気楽な気持ちで参加する事にした。
ところが、徐々に腹筋を駆使する内容は、日頃使わない筋肉の限界を知らしめる
までそれ程時間を要しなかった。終了前には、身体が全く上がらなくなっていた。
必死の思いで、メニュ－を終えた私は、「どこがラクラクやねん！」とトレ－ニング
全く情けないの境地である。。。
既にトレ－ニング開始から２時間が経過していた。お腹から上はヘロヘロ状態である。
よし、最後の力を振り絞ってランニングだっ！とよせばいいのに、ランニングマシ－ン
に向かった。これで最後だ、とにかく５km走ろう！と無謀にも機械を設定しスタ－ト。
やはり、無謀であった。結局３kmで断念。。。目の前に星が見えてきた。。。
その後、ぐったりしながら、ストレッチをして、何とか更衣室に向かったのだが、
足はモツレルは、手すりにつかまるはで、まるでおじいちゃん状態だったと思う。
とまあ、初日に気合を入れ過ぎて、失敗する例を実践してしまったと、深い後悔
の念にさいなまれたが、家路に着く頃には、いい汗をかいた爽快感が自分の身体
を包み込んでいるかの様な良い気分になった。しかもちょっとムキムキになった
感じ（錯覚）もして、またチャレンジするぞ！と心に誓った。
明日は間違いなく、筋肉２が襲ってくる。あさってやったらどうしようと心配を
胸に、22時ごろには熟睡してしまっていた。。。。
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