2006年12月06日
テーマ： 健康(47)
カテゴリ： 健康
１２月に入り、弊社、東急スポーツオアシスに
「ストレッチ休憩」なるものができました！
これは１５：３０～の１５分間、
休憩時間としてリフレッシュのために
ストレッチ体操をするというものです。
フィットネスクラブでも事務職になると、１日中座りっぱなしなので、
肩こり、腰痛、むくみなどでみんな悩まされています。
そこで提案されたのが「ストレッチ体操」というわけです。
フィットネスクラブらしいでしょ？
プロによるストレッチ指導も受けられます。
これもまたフィットネスクラブらしい！
まだ開始してわずかですが、
雑談したり、マットの上でゴロゴロしたりできるので、
確かに気分転換になります♪
みなさん、あまり根詰めないように、
仕事の合間に時々リフレッシュしましょう～！
「ストレッチ休憩」なるものができました！
これは１５：３０～の１５分間、
休憩時間としてリフレッシュのために
ストレッチ体操をするというものです。
フィットネスクラブでも事務職になると、１日中座りっぱなしなので、
肩こり、腰痛、むくみなどでみんな悩まされています。
そこで提案されたのが「ストレッチ体操」というわけです。
フィットネスクラブらしいでしょ？
プロによるストレッチ指導も受けられます。
これもまたフィットネスクラブらしい！
まだ開始してわずかですが、
雑談したり、マットの上でゴロゴロしたりできるので、
確かに気分転換になります♪
みなさん、あまり根詰めないように、
仕事の合間に時々リフレッシュしましょう～！
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