01「頭が痛い重いを治す」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆「頭痛、頭が重いを治す指圧治療法」vol.01☆
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朝の目覚めが悪くしんどく、起こされると不機嫌になったりすることが案
外多いこともあります。いずれにしても前日の疲労、夜更かしなどが朝ま
で持ち越されていることはいうまでもありません。そのような中で頭がな
かなかすっきりせず、重かったり、頭痛や首痛、めまいなどもあり家でも
外でも不機嫌になりやすい現代の習慣が多いと聞きます。
なぜこんなことになるのか・・・前日までに無理して使い過ぎた頭の中に、
まだ疲れきった汚れた血液がうっけつしているからです。
これを新鮮な血液にしないかぎり、頭は重苦しいし、不機嫌はなかなか
治りません。前日までの一種の心身の疲労興奮状態（自律神経失調症
）、及び、頭脳労働に従う人がよく陥る症状です。
これを柔らげるには頭部の指圧と頚動脈の指圧をすることによって、血
行を良くしなければなりません。
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●頭をすっきりさせる（頭痛、頭が重いを治すツボ）指圧法（前編）
１．まず、ぞくに『脳天』といわれる部分と後頭部の『ボンノクボ』『コメカミ
』をゆっくり（１０秒間）と数回押すと頭の中の重苦しいものがすっとな
くなります。
２．次に前頭の髪の毛の付け根（或いは元）を神庭（しんてい）と呼びま
すが、ここからまっすぐ後ろへ１～２ｃｍ間隔で口頭部まで指圧して行
きます。神庭及び、その間の脳天、さらに進んで後頭部の絶壁に入
る角をゆっくりと１０秒間押して下さい。この点が天然の善の気が取り
入れられる入り口です。このツボを何度も押さえると頭がすっきりして
きます。
∇頭への指圧ポイント
３．その後に親指の指紋の真中で頚動脈にそって上から下へとゆっくり
指圧して行きます。これは軽く何度も繰り返して指圧して行くことが肝
心です。
そして鎖骨の手前で止めます。この止めた硬く盛り上がっている筋が
頭痛、頭が重いを治すツボです。ここも１０秒間くらい押して下さい。
何度も繰り返すうちに頭痛、頭が重いがすっと消えてなくなります。
∇前頚・横頚部の指圧ポイント
この１．２．３．指圧を繰り返すことにより血管が開いて頭が不思議に
軽くなって行きます。頭痛、頭が重いは以外と脳に問題があるのでは
なく血流の停滞状態により、酸素が脳に十分に送られない為に起こり
ます。
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