PR
らくらく さかもとはるゆき
健康なんて当たり前。120％のパフォーマンスを発揮するからだ。それが天才ボディなのだ。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
コメント新着
2009.04.14
テーマ： 今日のらくらく(85)
カテゴリ： 天才ボディの条件
前にもお話しした
開発って言っても、一から作るのではなく、もちろんベースがあります。
眠れない理由って、大別すると３つくらいあるんだよね。
たとえば、
１．頭がさえて眠れない!!
・いろんな考えが頭に浮かんでくる
・昼間にあったことをついつい考えてる
・目をつぶっても、頭が休まらない
２．胸が騒いで眠れない!!
・不安がこみ上げてくる
・呼吸が浅くリラックスなんて程遠い
３．とにかく身体が落ち着かず眠れない
・手足が冷えて寝るどころじゃない
・寝る姿勢が定まらず朝までゴソゴソ
・眠りには落ちるのだけど、疲労が全然取れない
な～～んて感じ。
そして、それぞれが身体の状態と関連してる、のです。
そのベースに沿って大体構想まとまりました。
特別セッション内容については、またご紹介しますね。
お楽しみに!!
開発って言っても、一から作るのではなく、もちろんベースがあります。
眠れない理由って、大別すると３つくらいあるんだよね。
たとえば、
１．頭がさえて眠れない!!
・いろんな考えが頭に浮かんでくる
・昼間にあったことをついつい考えてる
・目をつぶっても、頭が休まらない
２．胸が騒いで眠れない!!
・不安がこみ上げてくる
・呼吸が浅くリラックスなんて程遠い
３．とにかく身体が落ち着かず眠れない
・手足が冷えて寝るどころじゃない
・寝る姿勢が定まらず朝までゴソゴソ
・眠りには落ちるのだけど、疲労が全然取れない
な～～んて感じ。
そして、それぞれが身体の状態と関連してる、のです。
そのベースに沿って大体構想まとまりました。
特別セッション内容については、またご紹介しますね。
お楽しみに!!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.04.15 12:44:56 コメントを書く
[天才ボディの条件] カテゴリの最新記事
-
美味しいものダイエット 2009.05.08
-
もみの木House さんにて 2009.05.07
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
