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dorami816
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2012年11月19日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
気合というか・・・
モチベーションというか？
何しろ・・・気持ち下がるわぁ
先日、ジムに入会してから３０日目の測定があり（実際は二か月近く経ってたけど）
なんとなんと、
筋肉量
体脂肪
体重
体重は気持ち減ったかな？
このイタイ結果にやる気もいっきに
ジムの意味ない？
入会前より悪い結果って・・・・
月会費捨ててるようなものだよねぇ。
しかも時間ももったいないじゃん。
どんなにイケメン風のトレーナーのお兄さんにマンツーマンで指導うけても・・・
やる気はおきない・・・
でもね。
ダイエットはダメダメだけど。
週一でも運動を続けるってことはまったく無駄ではないよね。
ジムに行かないと筋トレなんかできないし。
同年代の人より若くいられるように・・・
腰が痛い、膝が痛い、肩が痛い・・・そんなことがないように。
やっぱり健康第一！
元気じゃないと遊べないもんね。
というわけで、目標かえてがんばることにする～。
体力増進
・・・気持ち切り替えないとやってらんない。
先週はすっかりサボっちゃったけど。
今日からまたがんばろっ
モチベーションというか？
何しろ・・・気持ち下がるわぁ
先日、ジムに入会してから３０日目の測定があり（実際は二か月近く経ってたけど）
なんとなんと、
筋肉量
体脂肪
体重
体重は気持ち減ったかな？
このイタイ結果にやる気もいっきに
ジムの意味ない？
入会前より悪い結果って・・・・
月会費捨ててるようなものだよねぇ。
しかも時間ももったいないじゃん。
どんなにイケメン風のトレーナーのお兄さんにマンツーマンで指導うけても・・・
やる気はおきない・・・
でもね。
ダイエットはダメダメだけど。
週一でも運動を続けるってことはまったく無駄ではないよね。
ジムに行かないと筋トレなんかできないし。
同年代の人より若くいられるように・・・
腰が痛い、膝が痛い、肩が痛い・・・そんなことがないように。
やっぱり健康第一！
元気じゃないと遊べないもんね。
というわけで、目標かえてがんばることにする～。
体力増進
・・・気持ち切り替えないとやってらんない。
先週はすっかりサボっちゃったけど。
今日からまたがんばろっ
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Re:目標・・・変更か・・・(11/19)
しろくま さん
結果が数字で現れないとちょっと凹みますよね。
でも、きっと健康には繋がっていると思うので頑張って続けてくださいね。
私もストレッチくらいはやらなくちゃって思い始めたところです。 (2012年11月19日 17時17分40秒)
でも、きっと健康には繋がっていると思うので頑張って続けてくださいね。
私もストレッチくらいはやらなくちゃって思い始めたところです。 (2012年11月19日 17時17分40秒)
Re[1]:目標・・・変更か・・・(11/19)
しろくまさん
＞結果が数字で現れないとちょっと凹みますよね。
かなり凹みます(^_^;)
あれから、まだ二回位しか行けてないんです。
＞でも、きっと健康には繋がっていると思うので頑張って続けてくださいね。
ありがとう！
他の用を優先させてしまう今日この頃。
だめですね～
＞私もストレッチくらいはやらなくちゃって思い始めたところです。
ストレッチはいいらしいです！
お互い・・・続けましょう！(^_^;) (2012年11月23日 16時04分25秒)
＞結果が数字で現れないとちょっと凹みますよね。
かなり凹みます(^_^;)
あれから、まだ二回位しか行けてないんです。
＞でも、きっと健康には繋がっていると思うので頑張って続けてくださいね。
ありがとう！
他の用を優先させてしまう今日この頃。
だめですね～
＞私もストレッチくらいはやらなくちゃって思い始めたところです。
ストレッチはいいらしいです！
お互い・・・続けましょう！(^_^;) (2012年11月23日 16時04分25秒)
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