Serene state of mind

Serene state of mind

2006.06.02
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材料(二人分):ご飯茶碗2杯、芽ひじき大さじ1、鶏ひき肉100g、ごぼう半分、にんじん5cm、たまねぎ半分、グリーンピース適量、醤油小さじ2、酒・みりん各小さじ1、ごま油(普通の油でもいい)

2.フライパンか中華なべで鶏ひき肉を乾煎りして取り出し、ごま油を熱してひじきと野菜を火の通りにくいものから炒め、鶏ひき肉を戻す。酒・みりん・醤油の半量で下味をつける。
3.ご飯を加えてほぐしながら混ぜ、醤油の残り半分で味付け。

焦げつかないように注意しましょう。
ちなみに数年前、SALTこと塩谷哲さんのラジオ番組に投書して取り上げていただいたことがある発明料理です。





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最終更新日  2006.06.02 13:11:09
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