2CJune

ぼんやりとした幸福感、なのにこのままでいいのかという焦燥感。。。

なりたい自分は漠然としていて、現在との違和感を感じつつも流れていく毎日。 

とにかく、自分の道をできるだけ均して、今を大切に生きることかな。

「成功するにふさわしい自分になるためには、何をどのように
訓練していけばいいか？」

まず、１番目のポイントは「言葉の使い方」です。

成功者は前向き・肯定的な言葉を使います。
これは、幸せな成功者に例外なく共通していることです。


さて、ここで自分の言葉の肯定度を知るためには、自分の口ぐせをチェッ
クしてみることをおすすめします。

「運命は口ぐせで決まる」などのベストセラーを多数書かれてる佐藤富雄
博士は、「人は誰でも口ぐせどおりの人生を歩んでいる」とおっしゃって
います。


仕事から帰って「疲れた」と言う人は、その後、脳の活動が鈍ります。
脳は自分が発する言葉を聞いて、勝手にイメージし、そのイメージどおり
自分を動かすのです。

一方、肯定的な言葉を使うと、脳は「ハッピー・ホルモン」とか「やる気
ホルモン」といわれるベータ・エンドルフィンを分泌するのです。


また心理学で、「人間は、自分の言葉に洗脳される動物」と言われます。
いつも口ぐせのように言っている言葉に、自分自身が洗脳されるのです。

成功者は苦労話をしません。
誰かのために過去の失敗を語るときも、決して辛い苦労話としては語りま
せん。
経験できてよかったこととして、明るく話します。


さあ、まず口ぐせから変えましょう！

「失敗した」と言うよりも「学んだ～！」って言ってみましょう。

他には、

• 「なんとかなるさ」
• 「やってみる価値はありそうだ」
• 「ありがたい」
• 「ラッキー」
• 「楽勝」

などなど、肯定的な口ぐせはいろいろありそうです。

まずは、自然に言えそうなものから口ぐせにしていきましょう。

私の口癖、子供は「だめでしょ～」とか、「も～」とか真似する。否定的だな・・・

「すご～い！」とか「やった～」は保育園の先生の真似だろう。私も真似しようっと！ 

口癖、ではないけど「毒消しの呪文」というので覚えている言葉

• ピンチピンチ、チャンスチャンス、ラン、ラン、ラン♪

結構気に入っている。否定的になりそうになったら、鼻歌でも歌って気楽に行こう。

にすることをすすめられています。

「ツイてると思えばいいんだな、と解釈する人がいるけど、そうじゃない。
『ツイてる』って言葉にして言うことが大切。」とおっしゃっています。


＜おすすめ本＞

変な人の書いたツイてる話 　（斉藤一人）

成功の掟―若きミリオネア物語 　（斉藤一人）

運命は「口ぐせ」で決まる―「思いどおりの自分」をつくる言葉の心理学メソッド　 （佐藤富雄）