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瑚兎利
とりとめも無いペエジ
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2007.11.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50573)
カテゴリ： カテゴリ未分類
履歴書に貼る写真がないので、今日撮ってきました。
今更、どうこう言うこともないんだけど、
すっかり オバの顔 だなぁ・・・
目の下や顎の線がたるんできたね～・・・
人間、シミやシワより皮膚のたるみに年齢が出ますね。
たるみだけでなく、二の腕の贅肉や背中の肉・・・
見えないところにどんどん肉がついてきた。
これは、まずいですね。
ほんとうに オバの体型 に・・・
メタボ対策としてなわとびをやっていますが（ちゃんと続いてますよ）、
ダイエットも考えた方がいいような気がして、こんな本を・・・
体重が最近1kg増えた・・・
体脂肪も僅かに増えたような気がする・・・
しかし本は買ったが、まだ開いてもいません。
（本当にやる気あるのか・・・？）
今日の1曲 クリック
増えた体重にひっかけて・・・？
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造顔も買わないと・・・
afugan（アフガン）
さん
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
なわ跳びが続いているだけでえらいっ！
もうしばらく続けたら、1キロぽっちの増加はすぐに解消するでしょう。
今月から朝食を食べるようにしたら、私は3キロ増加、タハハ。歩かなくちゃ。それもいつもよりサッサと。 (2007.11.09 22:58:21)
もうしばらく続けたら、1キロぽっちの増加はすぐに解消するでしょう。
今月から朝食を食べるようにしたら、私は3キロ増加、タハハ。歩かなくちゃ。それもいつもよりサッサと。 (2007.11.09 22:58:21)
Re:オバ哀歌(11/09)
チャヘック
さん
私のお腹も大変なことになっちゃってます。。。
来週は健康診断なのに。。。
なわとびしているんですか？
それはえらいです♪
私のスイミングデビューはクリスマス辺りでしょうか（クリスマスは何の予定もないので）。 (2007.11.09 23:07:47)
来週は健康診断なのに。。。
なわとびしているんですか？
それはえらいです♪
私のスイミングデビューはクリスマス辺りでしょうか（クリスマスは何の予定もないので）。 (2007.11.09 23:07:47)
Re:オバ哀歌(11/09)
にお 耳猫
さん
田中ユクコさんの本買いました。
あそこまで一生懸命ではないけれど 乳液を塗る時にさりげなくマッサージ風にはしています。
気は心。
ﾃﾞｼﾞｶﾒに「美肌モード」というのがあるんですよ。
（照明増強）
それ使うと確かにちょっと綺麗にみえるのよね。
女優さんのようにＭＹ照明を持ち歩きたい今日この頃＠＠
(2007.11.09 23:24:14)
あそこまで一生懸命ではないけれど 乳液を塗る時にさりげなくマッサージ風にはしています。
気は心。
ﾃﾞｼﾞｶﾒに「美肌モード」というのがあるんですよ。
（照明増強）
それ使うと確かにちょっと綺麗にみえるのよね。
女優さんのようにＭＹ照明を持ち歩きたい今日この頃＠＠
(2007.11.09 23:24:14)
Re:オバ哀歌(11/09)
pufuku
さん
造顔、TVで観て実践したらすぐ、効果ある！！って思いましたよ。
（それだけたるんでるってことだけど・・・）
でも続けていたらリンパが痛くなってしまいました（＾＾；）
力入れるマッサージは向き不向きがありそうですね。
そうそう、秋冬に体重減ると極端な冷え性になりませんか？気をつけてくださいね～
（・・と自分は忘れたふりをする・・）
わ、ウッドストック・・車がみんなカッコいいですね。 (2007.11.10 09:32:22)
（それだけたるんでるってことだけど・・・）
でも続けていたらリンパが痛くなってしまいました（＾＾；）
力入れるマッサージは向き不向きがありそうですね。
そうそう、秋冬に体重減ると極端な冷え性になりませんか？気をつけてくださいね～
（・・と自分は忘れたふりをする・・）
わ、ウッドストック・・車がみんなカッコいいですね。 (2007.11.10 09:32:22)
Re:造顔も買わないと・・・(11/09)
瑚兎利
さん
afugan（アフガン）さん
＞田中ユクコの造願も買わなきゃダメよ・・・爆
造顔って・・・すごいコトバですね。
＞なわとび続いてるのですね
＞尊敬しちゃいます
簡単だから・・・
ただ跳ぶだけだし。
＞膝とか痛くならないの？
初めの頃は膝や肩甲骨の辺りが痛かったけど、
今は痛くなくなりましたよ。
慣れてきたのか・・・？
(2007.11.10 14:08:36)
＞田中ユクコの造願も買わなきゃダメよ・・・爆
造顔って・・・すごいコトバですね。
＞なわとび続いてるのですね
＞尊敬しちゃいます
簡単だから・・・
ただ跳ぶだけだし。
＞膝とか痛くならないの？
初めの頃は膝や肩甲骨の辺りが痛かったけど、
今は痛くなくなりましたよ。
慣れてきたのか・・・？
(2007.11.10 14:08:36)
Re:こんにちは。(11/09)
瑚兎利
さん
ひらちゃん302さん
＞なわ跳びが続いているだけでえらいっ！
なんと言っても簡単なので続いてます。
＞もうしばらく続けたら、1キロぽっちの増加はすぐに解消するでしょう。
1kgという数字は変動が多いですから、まだ何とも言えませんが、
思い当たるフシがないんですよね・・・
筋肉が付いた？
＞今月から朝食を食べるようにしたら、私は3キロ増加、タハハ。歩かなくちゃ。それもいつもよりサッサと。
きっと、今までの摂取カロリーでよかったのでしょうね。
朝食が増えた分、夕食を軽めにするといいかもしれませんよ。 (2007.11.10 14:21:55)
＞なわ跳びが続いているだけでえらいっ！
なんと言っても簡単なので続いてます。
＞もうしばらく続けたら、1キロぽっちの増加はすぐに解消するでしょう。
1kgという数字は変動が多いですから、まだ何とも言えませんが、
思い当たるフシがないんですよね・・・
筋肉が付いた？
＞今月から朝食を食べるようにしたら、私は3キロ増加、タハハ。歩かなくちゃ。それもいつもよりサッサと。
きっと、今までの摂取カロリーでよかったのでしょうね。
朝食が増えた分、夕食を軽めにするといいかもしれませんよ。 (2007.11.10 14:21:55)
Re[1]:オバ哀歌(11/09)
瑚兎利
さん
チャヘックさん
＞私のお腹も大変なことになっちゃってます。。。
＞来週は健康診断なのに。。。
やはり、食欲の秋ですか？
＞なわとびしているんですか？
＞それはえらいです♪
＞私のスイミングデビューはクリスマス辺りでしょうか（クリスマスは何の予定もないので）。
私も今年は全く泳ぎに行ってません・・・
始めると楽しいのですが、着替えが面倒で。
なわとびは簡単ですよ。
チャヘックさんはお若いからダイエットしてもすぐに効果が出ると思いますよ。 (2007.11.10 14:24:42)
＞私のお腹も大変なことになっちゃってます。。。
＞来週は健康診断なのに。。。
やはり、食欲の秋ですか？
＞なわとびしているんですか？
＞それはえらいです♪
＞私のスイミングデビューはクリスマス辺りでしょうか（クリスマスは何の予定もないので）。
私も今年は全く泳ぎに行ってません・・・
始めると楽しいのですが、着替えが面倒で。
なわとびは簡単ですよ。
チャヘックさんはお若いからダイエットしてもすぐに効果が出ると思いますよ。 (2007.11.10 14:24:42)
Re[1]:オバ哀歌(11/09)
瑚兎利
さん
にお 耳猫さん
＞田中ユクコさんの本買いました。
＞あそこまで一生懸命ではないけれど 乳液を塗る時にさりげなくマッサージ風にはしています。
＞気は心。
田中ゆくこさん・・・有名なんですね。
私は全く知りませんでした。
本屋さんで要チェックですね。
＞ﾃﾞｼﾞｶﾒに「美肌モード」というのがあるんですよ。
＞（照明増強）
＞それ使うと確かにちょっと綺麗にみえるのよね。
私のデジカメにはそういう機能、ないなぁ・・・
PCに内蔵されてた画像ソフトにはあったけど・・・
証明写真を撮る時、膝の上に白っぽいものを敷くと、
顔色がきれいにみえるそうですね。
＞女優さんのようにＭＹ照明を持ち歩きたい今日この頃＠＠
MY照明は無理でも、MYレフ版は使えるかも？
B4くらいの厚紙にアルミホイルを貼ったものを作るんだそうです。 (2007.11.10 14:30:38)
＞田中ユクコさんの本買いました。
＞あそこまで一生懸命ではないけれど 乳液を塗る時にさりげなくマッサージ風にはしています。
＞気は心。
田中ゆくこさん・・・有名なんですね。
私は全く知りませんでした。
本屋さんで要チェックですね。
＞ﾃﾞｼﾞｶﾒに「美肌モード」というのがあるんですよ。
＞（照明増強）
＞それ使うと確かにちょっと綺麗にみえるのよね。
私のデジカメにはそういう機能、ないなぁ・・・
PCに内蔵されてた画像ソフトにはあったけど・・・
証明写真を撮る時、膝の上に白っぽいものを敷くと、
顔色がきれいにみえるそうですね。
＞女優さんのようにＭＹ照明を持ち歩きたい今日この頃＠＠
MY照明は無理でも、MYレフ版は使えるかも？
B4くらいの厚紙にアルミホイルを貼ったものを作るんだそうです。 (2007.11.10 14:30:38)
Re[1]:オバ哀歌(11/09)
瑚兎利
さん
pufukuさん
＞造顔、TVで観て実践したらすぐ、効果ある！！って思いましたよ。
＞（それだけたるんでるってことだけど・・・）
流行ってるんですか？
雑誌によく小顔マッサージとか出ていたけど、それかな？
＞でも続けていたらリンパが痛くなってしまいました（＾＾；）
＞力入れるマッサージは向き不向きがありそうですね。
加減は大切ですね。
マッサージも下手すると却ってシワのもとらしいし。
＞そうそう、秋冬に体重減ると極端な冷え性になりませんか？気をつけてくださいね～
＞（・・と自分は忘れたふりをする・・）
秋冬に体重が減ったという記憶がないかも・・・
冷え性ではありますが・・・
＞わ、ウッドストック・・車がみんなカッコいいですね。
ああいう場所で見るからかっこいいのかな。
でも、軽自動車じゃ、サマになりませんね。 (2007.11.10 14:34:32)
＞造顔、TVで観て実践したらすぐ、効果ある！！って思いましたよ。
＞（それだけたるんでるってことだけど・・・）
流行ってるんですか？
雑誌によく小顔マッサージとか出ていたけど、それかな？
＞でも続けていたらリンパが痛くなってしまいました（＾＾；）
＞力入れるマッサージは向き不向きがありそうですね。
加減は大切ですね。
マッサージも下手すると却ってシワのもとらしいし。
＞そうそう、秋冬に体重減ると極端な冷え性になりませんか？気をつけてくださいね～
＞（・・と自分は忘れたふりをする・・）
秋冬に体重が減ったという記憶がないかも・・・
冷え性ではありますが・・・
＞わ、ウッドストック・・車がみんなカッコいいですね。
ああいう場所で見るからかっこいいのかな。
でも、軽自動車じゃ、サマになりませんね。 (2007.11.10 14:34:32)
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