August 6, 2007
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ダイエット
本日のエクササイズ：
基本プログラム（約４０分）
●ビリー
腹筋プログラム（抜粋で１０分ほど。パパも同じです。）
でもサンバが１番難しくて、腰と足がバラバラになってしまいます。
サンバはどうやってもできないので、途中から腰だけに重点を置いてやりました。
ダンスってやっぱり楽しくできていいですね～。
ビリーみたいな軍隊式訓練って感じではないので、続けやすいかも。
たまたまアメリカの Beachbody というサイトを見ていたら
実に色々なエクササイズものがあるんですね～。
ターボジャムデラックスというのもあったりして、かなり興味津々
日本にも送ってもらえるかどうかをメールして聞いてみました。
答えはだったんですが、
考えてみたら、リージョンコードがどーのこーので、再生できないかも
残念だわ～。
で、もう１つ気になった商品を楽天で探したら、これはありました～。
これなんですが、但しメッチャクチャ高い
まだ最近出たばかりだから、余計に高いんですね。
暫く様子を見てみようと思います。
サンバも踊れるようにならなくっちゃ～
┌|∵|┘ズンチャ└|∵|┐ズンチャ┌|∵|┘ズンチャ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「おしゃべりボード」 にコメントを下さいね。
基本プログラム（約４０分）
●ビリー
腹筋プログラム（抜粋で１０分ほど。パパも同じです。）
でもサンバが１番難しくて、腰と足がバラバラになってしまいます。
サンバはどうやってもできないので、途中から腰だけに重点を置いてやりました。
ダンスってやっぱり楽しくできていいですね～。
ビリーみたいな軍隊式訓練って感じではないので、続けやすいかも。
たまたまアメリカの Beachbody というサイトを見ていたら
実に色々なエクササイズものがあるんですね～。
ターボジャムデラックスというのもあったりして、かなり興味津々
日本にも送ってもらえるかどうかをメールして聞いてみました。
答えはだったんですが、
考えてみたら、リージョンコードがどーのこーので、再生できないかも
残念だわ～。
で、もう１つ気になった商品を楽天で探したら、これはありました～。
これなんですが、但しメッチャクチャ高い
まだ最近出たばかりだから、余計に高いんですね。
暫く様子を見てみようと思います。
サンバも踊れるようにならなくっちゃ～
┌|∵|┘ズンチャ└|∵|┐ズンチャ┌|∵|┘ズンチャ
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Last updated
August 7, 2007 11:30:08 AM
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