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2007.08.22
テーマ： ダイエット日記(22988)
カテゴリ： ダイエット
ビリーを買って３ヶ月。
暑くてやる気が出ません。
腰回し体操は息子を寝かしつけながら毎日しているのに、
まだ効果表れず・・・。
そんなに大食いしてるつもりはないのに、
暑くてあまり動かないせいか、体重が増えてきました。
静かに体を動かせること・・・
ということで、
HitoeのNY式ハタ・ヨガDVDレッスン
元SPEEDのひとえちゃんのヨガ本＋DVD。
私がダイエットに迷走している姿をみて、夫があきれています。
でも、ヨガは日課にしたい！
体が固いのに、無理して曲げようとしたり、ねじってみたりしたら
腰が痛くなりました。
DVDの中でヒトエちゃんが何度も「無理はしないで」と言ってるのに
無理しちゃいました。
でも、朝起きてちょっとヨガをして体を動かしたら
いつもより気力が湧いてきます。
実際心も穏やかに、生理痛も軽減したり・・・メリットもたくさんだと
ヒトエちゃんも言っています。
腰が治ったら、今度は無理しないようにしよう。
英語もきっとマスターしてるし、ヨガも極めてスタジオ開いてるし。
ホタルノヒカリ（←今、けっこうはまってるドラマ）でいうところの
ステキ女子だな。
暑くてやる気が出ません。
腰回し体操は息子を寝かしつけながら毎日しているのに、
まだ効果表れず・・・。
そんなに大食いしてるつもりはないのに、
暑くてあまり動かないせいか、体重が増えてきました。
静かに体を動かせること・・・
ということで、
HitoeのNY式ハタ・ヨガDVDレッスン
元SPEEDのひとえちゃんのヨガ本＋DVD。
私がダイエットに迷走している姿をみて、夫があきれています。
でも、ヨガは日課にしたい！
体が固いのに、無理して曲げようとしたり、ねじってみたりしたら
腰が痛くなりました。
DVDの中でヒトエちゃんが何度も「無理はしないで」と言ってるのに
無理しちゃいました。
でも、朝起きてちょっとヨガをして体を動かしたら
いつもより気力が湧いてきます。
実際心も穏やかに、生理痛も軽減したり・・・メリットもたくさんだと
ヒトエちゃんも言っています。
腰が治ったら、今度は無理しないようにしよう。
英語もきっとマスターしてるし、ヨガも極めてスタジオ開いてるし。
ホタルノヒカリ（←今、けっこうはまってるドラマ）でいうところの
ステキ女子だな。
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[ダイエット] カテゴリの最新記事
Re:ヨガ。(08/22)
もかたん☆
さん
お久しぶりです
ヨガ始められたんですね！
このヒトエちゃん本は、ちょっと前にお昼の情報番組で見ました☆
ヒトエちゃん頑張ってますよね～
ヨガレッスンDVDも見てみたいわ('▽'*)
私もホタルノヒカリはまってます～
特に部長がかっこよくて
また最近いいなと思いはじめました
あんな風にお掃除もお料理も出来る男性って素敵ですね*^-^* (2007.08.22 11:07:00)
ヨガ始められたんですね！
このヒトエちゃん本は、ちょっと前にお昼の情報番組で見ました☆
ヒトエちゃん頑張ってますよね～
ヨガレッスンDVDも見てみたいわ('▽'*)
私もホタルノヒカリはまってます～
特に部長がかっこよくて
また最近いいなと思いはじめました
あんな風にお掃除もお料理も出来る男性って素敵ですね*^-^* (2007.08.22 11:07:00)
Re[1]:ヨガ。(08/22)
もかたん☆さんへ
お久しぶりです♪
ヒトエちゃんのヨガ、けっこう楽しいんだけど、
体の硬い私は四苦八苦です（笑）
でもヒトエちゃんの二の腕、お腹、ものすごい細いです。うらやまし～！
ホタルノヒカリ、面白いですよね。
部長、すごくイイ！あんな人がお家にいたら楽しいよねえ。料理もお掃除も、文句いいながらもしてくれて、そのうえ格好良いなんて。
マコトさんとはどうなっていくのでしょうね！
あんな恋愛してみたいもんだわあ。。。
原作マンガも読んでみたくなったよ～♪
(2007.08.23 09:52:23)
お久しぶりです♪
ヒトエちゃんのヨガ、けっこう楽しいんだけど、
体の硬い私は四苦八苦です（笑）
でもヒトエちゃんの二の腕、お腹、ものすごい細いです。うらやまし～！
ホタルノヒカリ、面白いですよね。
部長、すごくイイ！あんな人がお家にいたら楽しいよねえ。料理もお掃除も、文句いいながらもしてくれて、そのうえ格好良いなんて。
マコトさんとはどうなっていくのでしょうね！
あんな恋愛してみたいもんだわあ。。。
原作マンガも読んでみたくなったよ～♪
(2007.08.23 09:52:23)
ヨガとビリー
サトミ さん
ひかるさん、ＢＢＳではお返事＆アドバイスありがとう♪
私はいまマタニティヨガしています。
ヨガ初体験ダケド、ママ友も出来て楽しいです。
そして、夫はビリーにキャンプイン。
横でドタバタやってます。かなりハードなんだねアレ。
カッコいいパパとママになりたいです♪ (2007.08.24 20:55:07)
私はいまマタニティヨガしています。
ヨガ初体験ダケド、ママ友も出来て楽しいです。
そして、夫はビリーにキャンプイン。
横でドタバタやってます。かなりハードなんだねアレ。
カッコいいパパとママになりたいです♪ (2007.08.24 20:55:07)
Re:ヨガとビリー(08/22)
サトミさんへ
こんにちは！
マタニティーヨガ、どうですか？
私は体がかちこちなので、妊婦時代にヨガは
無理であろうと思っていたけど、今となっては
してもよかったかなー。楽しそうだね♪
ママ友できるなんていいねえ！
ビリーは、ほんとドタバタしちゃいます。
キツイですよー。旦那さん、頑張ってるかな？？
(2007.08.29 11:12:44)
こんにちは！
マタニティーヨガ、どうですか？
私は体がかちこちなので、妊婦時代にヨガは
無理であろうと思っていたけど、今となっては
してもよかったかなー。楽しそうだね♪
ママ友できるなんていいねえ！
ビリーは、ほんとドタバタしちゃいます。
キツイですよー。旦那さん、頑張ってるかな？？
(2007.08.29 11:12:44)
ヨガいいねー♪
naominz
さん
ひかるさんは、いろんなことに挑戦するんだね～
すごい意欲！感心しきりです！
ビリーは、すごくハードらしいね～私のお友だちも「入隊してん！」と嬉しそうに言っていたものの、次に会った時には、すんごい筋肉痛になったらしく、気分まで悪くなって、２日で辞めてしまったんだって。
やっぱり、ゆっくりとゆったりと出来る物の方が長続きするよねー
続けないと意味ないみたいだし…
私もラテラルサイトレーナーを楽しくて毎日していて、ふと１ヶ月経った時に、背中のぜい肉がごっそりと落ちていたことに気付いて、ビックリしたもの…４階建てのマンションの４階に住んでるお友だちのお家に階段でのぼって、ゼーゼーいわなかった自分に驚いたり…継続は力なりだよねー
今は膝が痛くてやってないけど、ヨガなら出来るかも…
いい情報をひかるさんにいつももらって帰るのでした。
ヒトエちゃん、頑張っているんだね♪私たちもお互いに頑張りましょう！！！ (2007.09.01 23:53:08)
すごい意欲！感心しきりです！
ビリーは、すごくハードらしいね～私のお友だちも「入隊してん！」と嬉しそうに言っていたものの、次に会った時には、すんごい筋肉痛になったらしく、気分まで悪くなって、２日で辞めてしまったんだって。
やっぱり、ゆっくりとゆったりと出来る物の方が長続きするよねー
続けないと意味ないみたいだし…
私もラテラルサイトレーナーを楽しくて毎日していて、ふと１ヶ月経った時に、背中のぜい肉がごっそりと落ちていたことに気付いて、ビックリしたもの…４階建てのマンションの４階に住んでるお友だちのお家に階段でのぼって、ゼーゼーいわなかった自分に驚いたり…継続は力なりだよねー
今は膝が痛くてやってないけど、ヨガなら出来るかも…
いい情報をひかるさんにいつももらって帰るのでした。
ヒトエちゃん、頑張っているんだね♪私たちもお互いに頑張りましょう！！！ (2007.09.01 23:53:08)
Re:ヨガいいねー♪(08/22)
naominzさんへ
こんにちは♪
そう、naominzさんはラテラルをしていると以前から
書いてましたねー＾＾その効果を読んで「買おう！」と思ったら、母が似たようなの買っていて
実家へ行くたび乗ってます^_^;
だけど継続は力なり！ですね、まったく。
私はすぐに諦めちゃって次から次へと・・・なパターンなので夫が呆れています。
腰も治ったのでヨガ再開です！けっこう楽しいぞーお！！ヒトエちゃん、すごいぞお！
やっぱり自分に合うものではないと続きませんねー。
そうですね！お互い頑張りましょう♪
(2007.09.07 09:58:05)
こんにちは♪
そう、naominzさんはラテラルをしていると以前から
書いてましたねー＾＾その効果を読んで「買おう！」と思ったら、母が似たようなの買っていて
実家へ行くたび乗ってます^_^;
だけど継続は力なり！ですね、まったく。
私はすぐに諦めちゃって次から次へと・・・なパターンなので夫が呆れています。
腰も治ったのでヨガ再開です！けっこう楽しいぞーお！！ヒトエちゃん、すごいぞお！
やっぱり自分に合うものではないと続きませんねー。
そうですね！お互い頑張りましょう♪
(2007.09.07 09:58:05)
Re:ヨガ。(08/22)
aゾウ
さん
ヤッホー。元気にしているかな？
私もひかるさんにつられてビリーを買っちゃったけど、なぜかいつも2日間で挫折・・・＾＾；
で何日か経ったらまたはじめるからＤＶＤは1枚目しかみてないよ＾＾；ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
でもヒトエちゃんのヨガも気になるぅ～！！
これまたつられて買っちゃいそうです＾＾；
お互いステキ女子目指そうぜぃ！ (2007.09.29 09:23:13)
私もひかるさんにつられてビリーを買っちゃったけど、なぜかいつも2日間で挫折・・・＾＾；
で何日か経ったらまたはじめるからＤＶＤは1枚目しかみてないよ＾＾；ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
でもヒトエちゃんのヨガも気になるぅ～！！
これまたつられて買っちゃいそうです＾＾；
お互いステキ女子目指そうぜぃ！ (2007.09.29 09:23:13)
Re[1]:ヨガ。(08/22)
aゾウさんへ
元気にしとりますよー！
aゾウさんも元気かな。欧州旅行の疲れは出てないかな？
ビリー買いましたか！あれって本気ですればそりゃ痩せるだろうケドねえ！キツイよねえ。
ヨガはけっこうヨイですよ！なかなか体重は落ちないけど、体脂肪が減ってきたよ。
aゾウさんもどう？？
うん！ステキ女子（笑）目指して頑張ろう！
(2007.10.02 11:55:41)
元気にしとりますよー！
aゾウさんも元気かな。欧州旅行の疲れは出てないかな？
ビリー買いましたか！あれって本気ですればそりゃ痩せるだろうケドねえ！キツイよねえ。
ヨガはけっこうヨイですよ！なかなか体重は落ちないけど、体脂肪が減ってきたよ。
aゾウさんもどう？？
うん！ステキ女子（笑）目指して頑張ろう！
(2007.10.02 11:55:41)
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