January 16, 2012
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今日は通勤ラン7km(^_^)
今朝は荷物が重いからゆっくりラン…
昼ごろから寒くなり、今は冷たい雨…明日の朝までには止んで欲しいなぁ。
ダイエットには、よく噛むことが大事らしい。一回口に入れたら30回は噛まないと(^_^)…なかなか難しい。
アーモンドは100回噛めという言葉があるらしい…大豆菓子も100回噛んだらいいかな？！(^_^)
今朝は荷物が重いからゆっくりラン…
昼ごろから寒くなり、今は冷たい雨…明日の朝までには止んで欲しいなぁ。
ダイエットには、よく噛むことが大事らしい。一回口に入れたら30回は噛まないと(^_^)…なかなか難しい。
アーモンドは100回噛めという言葉があるらしい…大豆菓子も100回噛んだらいいかな？！(^_^)
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