meechohのランニング日記

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December 16, 2012

マラソンに挑戦…朝練22km

カテゴリ：カテゴリ未分類

イケメンＫ君
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ダンディーIさん
ひささん
ヤングＭ君
＆meechoh

山道コースフルバージョン

2012年12月16日 07:02の記録

0km～1km
0'06"48
1km～2km
0'05"37
2km～3km
0'06"59
3km～4km
0'06"58
4km～5km
0'05"40
5km～6km

6km～7km
0'06"43
7km～8km
0'05"11
8km～9km

9km～10km
0'04"44
10km～11km
0'04"36
11km～12km
0'06"38
12km～13km
0'05"20
13km～14km
0'06"30
14km～15km
0'04"56
15km～16km
0'04"15
16km～17km
0'04"21
17km～18km
0'04"11

ラスト150m イケメンＫ君とダッシュ!
50mまでは1m差でついていけるが、それ以降脚が上がらない(-_-;)
なんとか100mまではついていきたいなぁ。
そうしないと勝機はないからね～(^_^)

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