楽天で今売れてるファッションアイテム　“Hot fashion items on Rakuten right now”

Archives

・ 2026.07
・ 2026.06
・ 2026.05
・ 2026.04
・ 2026.03

・ 2026.02
・ 2026.01
・ 2025.12
・ 2025.11
・ 2025.10

Profile

arai056

楽天市場ではリアルタイムランキングや月間ランキングで今売れているファッションアイテムが日々更新されています。レディース・メンズを問わず、ジャケットやセットアップ、カジュアルトップス、パンツなど、季節やトレンドに合わせた人気商品がランクイン中です。定番のブランドアイテムからお手頃価格のデイリーウェアまで幅広く揃っており、シーンに合わせたコーディネートが楽しめます。楽天ランキングではレビューや口コミもチェックできるので、購入前の参考にも最適です

2026.05.08

夏Tシャツを着こなそう

カテゴリ：ボディメイク

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【この価格はSALEだけ！2点で300円OFF＆SSP5倍！】トップス半袖Tシャツレディースtシャツ夏クルーネックカットソーサマーTシャツ着まわしカジュアルプリントTシャツ女性ゆったり普段着通学通勤デイリー
価格：1,000円（税込、送料別) (2026/5/8時点)

楽天で購入

にほんブログ村

半袖Tシャツレトロレディース夏 TシャツサラサラプリントTシャツ英字プリントおしゃれサマーTシャツ半袖夏Tシャツクルーネックゆったりシンプルプルオーバートップス薄手ブラックホワイトバラ色ブルーベージュ

　誰しも、気持ちが軽やかになる体型、体重があると思います。人によっては、少しふっくらしている状態かもしれないし、ストイックな体がしっくりくる方もいるかもしれません。私の場合は、ボディメイクというよりは、四十肩や五十肩、腱鞘炎にならないなど、日常生活を不調なく過ごし、行きたい所に行ける、やりたいことができる体作りを大事にしています。

――これまでのダイエットや生き方を、SNSで発信しようと思ったきっかけは何だったのでしょうか？

　きっかけは、コロナ禍が落ち着いて元いた職場に復帰した時の出来事です。出社したら、まわりの人が私だと気づいてくれなかったんですよ（笑）。

　ずっと一人でダイエットをしていたので自覚がなかったのですが、シルエットが激変していたらしく、普段話したこともない上司が「どうやってやせたの？」と聞きに来るほど社内でちょっとした事件になってしまって。その時に同僚から「やせた方法を絶対にみんな知りたがるから、YouTubeとかやってみたら？」と言われたんです。それで、少しでも人の役に立つなら、と思って始めたのが最初ですね。

――実際に発信を始めてから、フォロワーさんとのやり取りで特に心に残っていることはありますか？

「やせました」というご報告も嬉しいのですが、それ以上にメンタル面での変化を聞くと胸が熱くなりますね。例えば、「在宅介護でふさぎ込んでいたけれど、動画を見てベランダでヨガをするようになり、心が救われました」というメッセージをくださったり、やせなければいけないという強迫観念で食事ができなくなっていた方が「少し食べられるようになりました」と言ってくださったり。

　体重の数字以上に、その方の「気持ち」や「生活」が良い方向に変わるきっかけになれたことが、何より印象に残っています。

ダイエットのゴールは「体重計の数字が減ること」ではない

――あらためて、ねこくらさんにとってダイエットとは何ですか。

　私はずっと、ダイエットのゴールは体重計の数字が減ることでも、標準体重になることでも、美容体重に到達することでもなく、幸せになることだと言っています。ダイエットは、自分を追い詰めたり否定したりする作業ではなく、自分を労わり、励まし、愛するためのプロセスです。ノウハウやレシピはそのための手段で、結局は自分とどう向き合うかということが問われるものだと感じています。

　ダイエットはまた、自分の可能性を広げるものでもあると思っています。体重が減っても満足できない方も大勢見てきましたが、数値にとらわれるのではなく、毎日「自己嫌悪しない」選択ができる自分になれる方法だと思って取り組む方が増えることを願っています。

【最初から読む】40歳を目前にして、体重82→57キロに…“挫折のプロ”だった「人生最後のダイエット」に成功したわけ

HARUSAKURA楽天市場店